Наверное, погрузилась в бизнес

«вот и лето прошло»...
Вернулась? Не вернулась?

Не считала, не писала, не контролировала...надоело считать и контролировать. Поправилась. Вес не знаю, ибо не взвешивалась. Одежда вся мала. Гормональный фон типа в норме, но чувствую себя преотвратно. Без тироксина было гораздо лучше, хотя цифры анализов пугали милых и добрых докторов
Чего хочу и как пока не знаю, скорее знаю чего не хочу.

Привет, пропажа! Возвращайся!

Ленусечка приветствую

Позабыла как тут все работает
Перечитываю заново темы по гипотиреозу и аит. Нужна правка.

После многих приключений нашла свою систему питания, она же образ жизни.

Что-то захотелось общения.

Пртвет. Поделитесь?

hydrangea
Добрый вечер! В дневнике у Ленусечки прочитала, что вам помогла кето-диета. Хотелось бы подробностей, если не сложно) С чего начинали, сколько уже на кето находитесь, как быстро начал убывать вес и самое главное: состояние здоровья, есть какие проблемы или нет. У меня вес стоит второй год. При этом никаких нарушений калорийности не было, выбранной калорийности всегда придерживаюсь строго, физическая активность стабильная. Сбросить хотелось еще немного, килограмм 5-7. Но организм против)))

Вера1959
Поделюсь, отчего же нет)
Про вес: начинала 20 января с веса 87 кг, на сегодня 73 кг.
На кето + пг (периодические голодания ) неполные 3 месяца.
Нормализовался сахар, ушла с метформина, пропала отечность, инсулин пока не сдавала.
В кетоз вышла из 3-х дневного голода. Но я делала это с проводником, сама бы, наверное, не решилась.
Чувствую себя на порядок лучше, чем на углеводах. Голода нет, высыпаюсь за 5-6 часов, энергии больше, соображаю быстрее ... Калории не считаю.
И я еще в процессе
У Вас же нормальный ИМТ, вот организм и не отдает

hydrangea
Привет! А какой у вас рост и до какого веса хотите сбросить? Еще интересует как долго можно или нужно находиться на кето и что потом?

Добавлено спустя 57 секунд:
Давайте на ТЫ, здесь на форуме, вроде, все на ты)) Меня Вера зовут)

Лена, ну ты ваще супер!