svet.light

Буду стараться именно так относиться к этому. Просто, не стоило бы включаться в соревнования на фоне принимаемых медикаментов, но тогда я пропустила бы гоночку. А у гонки такое знаковое, для всех девушек в теле название, что я не смогла устоять!
Ну да ладно, ты права, все будет именно так, как должно быть!

Larisskin
мы с тобой в одной команде!

Добавлено спустя 43 секунды:
и вес почти одинаковый

Ава Рольф, доброе утро!
Да, я видела тебя в темке и тоже отметила, что у нас близкие показания веса, но я старше, а ты немного ниже.
Заходи, буду рада тебя видеть у себя в дневничке. Хотя у меня тут нету лишней информации, только хроника моего движения к цели. Да, и, иногда девочки забегают поддержать, спасибо им!

Да-да следим-ссс за успехами

Для позитива!

Момент истины! Сегодня вес без изменений, показатель жира тоже.
Таким образом, за 71 день я избавилась от 11,3 кг, в среднем по 159,2 гр в день, и хотя средняя скорость уменьшается, все еще опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

16.09.16 г
Вес - 105.5 кг
Содержание жира - 51.6

Вес стоит как вкопанный.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:


Да какие уж тут успехи!
Ждем-ссс!

это хорошо когда нет лишней информации я тоже вроде лишнего не пишу, чтоб потом не потерять
я как и ты каждый день взвешиваюсь, но у тебя прям серьезные подсчеты-отчеты
у меня тоже стоял вес дня 3, а до этого медленно уходил. сегодня вот прыгнул на 400 гр. я и этому рада. хотя тенденция к снижению. надо добавлять физнагрузку

Приятная новость!
Для меня вес 104.9 кг (тот, что стоит у тебя в информере сейчас), это переход из 3 степени ожирения во вторую. Для кого-то вторая степень ожирения - это кошмар-кошмар, а для меня первая цель и радость. Вот так бывает!

Добрый день!
Для позитива!

Момент истины! Сегодня вес меньше на 200 гр, показатель жира тоже уменьшился на 0.2.
Таким образом, за 72 дня я избавилась от 11,5 кг, в среднем по 159,7 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

17.09.16 г
Вес - 105.3 кг
Содержание жира - 51.4

Ура, сдвинулся! Маловато за такой период времени, ну хоть так. Кстати, у меня вчера закончились лекарства и небыло возможности их купить, может поэтому и сдвинулся. Да, и спать смогла лечь не в 2 часа ночи, а чуть позже 12.
Сегодня чудесный осенний день, решила воспользоваться этой угасающей возможностью насладиться осенним теплом. Постараюсь больше находиться на воздухе сегодня!

Молодец! И про вес и про планы на день.
А у меня сегодня запланирован зажор с шашлыками, вредностями и радостями

График у меня на этой неделе - просто "сказка"


Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Доброе утро!
Ну, если только шашлычки, то все будет отлично!
У тебя планы тоже чудесные! Хорошего отдыха!