Поздравляю!
Йога для меня это кайф, особенно если тебе кто помогает тянуться))

ТаТьяНаночка
Ты прямо ответ на все мои мысленные и устные вопросы :)
Пытаюсь последнее время тянуться.
Пока по Сагай "гибкое тело", но для меня сложно даже азы.
И с Джиллиан "йога инферно" но там все равно больше фитнеса, меньше йоги:)
В планах перейти со своего силового фитнеса на стретчинг-trx с тем же тренером плюс качалка в зале. Но на уровень группы стречинга я пока не тяну, буду для начала растягиваться дома...

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
ТаТьяНаночка
И поздравляю с золотом.
Умница и красавица!

Людмилк@
Прива!)
Для меня пока не кайф)а такая же работа,но знаю что кайф наступит)))
Я,в общем,сходила и злостно потренила ножки-попку и теперь отрываюсь за городом)щас банька будет,рыбка тут домашнего копчения)ммм))

Nadyuskin
Спасибочки!!!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Ну,я натрескалась вкусняшек

ТаТьяНаночка, отлично отдохнуть!

везет же людям

ТаТьяНаночка
Приветствую!

Ирали
Привет и тебе!!!
Приятно познакомиться!

Я тут болею второй день..совершенно неожиданно горло скрутило в трубочку. Так как антибиотики мне под запретом- всеми силами и усилиями пинаю собственный иммунитет,параллельно использую народные средства)
Ну,и в питании я не ограничиваюсь сейчас,не надо лишнего стресса-надо быстро оправиться.очень быстро!)))
Но я все считаю,да
Выздоравливаю ,короче говоря.тттьфу)

ТаТьяНаночка
Обычно хорошо помогает полоскание ромашкой. Два фильтр-пакета на стакан, несколько раз в день.
Здоровья!

ulaa
Спасибо,за советик!
Правда мне не особо помогает.у меня уже только тяжёлая артиллерия прополис,витамин с1000,сода-йод-соль,ну и на самый худой конец-биопарокс..септолете тоже на какое-то время даёт облегчение.амоксициллин и парацетамол лежит тоже в загашнике,но я их пока не достаю