Наташа,привет!
Я думаю мышцы пока привес дают
Как дите? Как мама?

Хорошего настроения, девчата!

irenca
да пока не важно с мамой - в понедельник консилиум, плохие снимки по сердцу ...а с дочкой все как обычно - иногда паинька иногда - изверг чаще второе... Сейчас хоть аппетит наладился, может имбирь так действует накормить не могу началась подготовка к НГ - учат новогодние стихи и песенки, дома многократные повторы от которых меня уже телепает не всем видимо дано чувства родительства...мне вот точно не дано
С похуделками у меня пока застой - здоровье надо отрегулировать, сон наладить, избавиться от стресса - кортизол никак не снижается - а КАК? то одно то второе...гипотериоз опять же....не критичный, но... женские гормоны....
Всё вместе = +10кг меньше чем за полгода....Я ж 73 кг весила вот, оставила на линеечке как воспоминание и цель своеобразная....

Нашла у девочки в дневнике
Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей:
Вчера всё было хорошо, а сегодня - лучше!
Повторю его сто раз, разойдутся тучи:
Сегодня всё так хорошо, а завтра будет лучше!
И пусть жизнь ввергает в шок, заклинаю пуще:
У меня всё хорошо, а будет ещё лучше!
Осталось выучить и повторять как мантру ....а вдруг?

Я-Наталия
Можно я стырю у тебя стишок, тоже буду его повторять?
Натуля, все будет хорошо!!! Это точно, я узнавала!

Я-Наталия
Наташа, привет Будет, будет лучше
Ава у тебя новая красивая

Конечно, Наташа

Добавлено спустя 45 секунд:

Спасибо, Таня!

Добавлено спустя 9 минут 23 секунды:
Каша из овса содержит фитиновую кислоту, как впрочем и все злаковые. Это вещество, которое задерживает усвоение кальция в кишечнике. И это еще не все. Фитиновая кислота способна даже вымывать кальций из костей, что может нанести огромный вред организму человека.
вот случайно услышала по телеку, потом прочитала в инете и задумалась Всё же последние тенденции сводятся к тому, что утром всё же полезней МОЛОЧНАЯ каша

Наталья,добрый вечер!
Я тоже слышала про овсянку такое Но давно,не верила
Маму лечи Детки наверное для того,чтоб терпению учиться У меня так

я варю 50 на 50 вкусно и полезно!

Натулик, привет!
Я вот тоже как-то незаметно за год плюсанула на 10 кг. А ведь была 82! Так что не отчаиваемся, идем к намеченной цели!
Маме здоровья, тебе терпения!

Хорошего всем настроения!
Выискала в интернете информацию, что свой метаболизм можно проверить с помощью овсянки и разницы веса вечером и утром, неделю проверяла....и печалька - у меня УЖАСНО медленный метаболизм от овсянки никаких ощущений, а разница в весе за 5 дней примерно 240гр а нормальный метаболизм предполагает минимум 500гр Да, проблемы с гормонами делают свою черную работу Мама тоже заинтересовалась этим методом и вуаля - за неделю наблюдений разница вечернего и утреннего веса 480гр для её возраста - отличный результат!
Через неделю снова иду сдавать гормоны, выгавкала через страховую и департамент здравоохранения бесплатно а то платно-пожалуйста, а бесплатно - талонов нет Хоть через раз сдавать бесплатно пока лечение результатов не даст хотя бы, не нормализуются эти гребаные гормоны