Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

irenca

Наташа,привет!
Я думаю мышцы пока привес дают :a_g_a:

Как дите? Как мама?

Я-Наталия

Хорошего настроения, девчата!

Вложение:

cherry_2015-07-05-2[1].gif

irenca
да пока не важно с мамой - в понедельник консилиум, плохие снимки по сердцу :cry_ing:

...а с дочкой все как обычно - иногда паинька иногда - изверг :kli_ny:

чаще второе... Сейчас хоть аппетит наладился, может имбирь так действует :hi_hi_hi:

накормить не могу :-)

началась подготовка к НГ - учат новогодние стихи и песенки, дома многократные повторы от которых меня уже телепает :ps_ih:

не всем видимо дано чувства родительства...мне вот точно не дано :negative:

С похуделками у меня пока застой - здоровье надо отрегулировать, сон наладить, избавиться от стресса - кортизол никак не снижается - а КАК? :)-(:

то одно то второе...гипотериоз опять же....не критичный, но... женские гормоны....
Всё вместе = +10кг меньше чем за полгода....Я ж 73 кг весила :cry_ing:

вот, оставила на линеечке как воспоминание и цель своеобразная....

Я-Наталия

Нашла у девочки в дневнике
Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей:
Вчера всё было хорошо, а сегодня - лучше!
Повторю его сто раз, разойдутся тучи:
Сегодня всё так хорошо, а завтра будет лучше!
И пусть жизнь ввергает в шок, заклинаю пуще:
У меня всё хорошо, а будет ещё лучше!
Осталось выучить и повторять как мантру :hi_hi_hi:

....а вдруг?

natali_0909_

Я-Наталия
Можно я стырю у тебя стишок, тоже буду его повторять?
Натуля, все будет хорошо!!! Это точно, я узнавала!

luchick

Я-Наталия
Наташа, привет :pri_vet:-:

Будет, будет лучше :a_g_a:

Ава у тебя новая красивая :cool_cool:

Я-Наталия

natali_0909_ писал(а):

Я-Наталия
Можно я стырю у тебя стишок, тоже буду его повторять?

Конечно, Наташа :a_g_a:

Добавлено спустя 45 секунд:

luchick писал(а):

Я-Наталия
Наташа, привет :pri_vet:-:

Будет, будет лучше :a_g_a:

Ава у тебя новая красивая :cool_cool:

Спасибо, Таня!

Добавлено спустя 9 минут 23 секунды:
Каша из овса содержит фитиновую кислоту, как впрочем и все злаковые. Это вещество, которое задерживает усвоение кальция в кишечнике. И это еще не все. Фитиновая кислота способна даже вымывать кальций из костей, что может нанести огромный вред организму человека.
вот случайно услышала по телеку, потом прочитала в инете и задумалась :du_ma_et:

Всё же последние тенденции сводятся к тому, что утром всё же полезней МОЛОЧНАЯ каша :mi_ga_et:

irenca

Наталья,добрый вечер!
Я тоже слышала про овсянку такое :a_g_a:

Но давно,не верила :nez-nayu:

Маму лечи

Детки наверное для того,чтоб терпению учиться :a_g_a:

У меня так :hi_hi_hi:

светдим

Я-Наталия писал(а):

что утром всё же полезней МОЛОЧНАЯ каша :mi_ga_et:

я варю 50 на 50 :cool_cool:

вкусно и полезно!

Ленуся-я

Натулик, привет!
Я вот тоже как-то незаметно за год плюсанула на 10 кг. А ведь была 82! Так что не отчаиваемся, идем к намеченной цели!
Маме здоровья, тебе терпения!

Я-Наталия

Хорошего всем настроения!

Вложение:

944043747[1].jpg

Выискала в интернете информацию, что свой метаболизм можно проверить с помощью овсянки и разницы веса вечером и утром, неделю проверяла....и печалька - у меня УЖАСНО медленный метаболизм :is_te_ri_ka:

от овсянки никаких ощущений, а разница в весе за 5 дней примерно 240гр :kli_ny:

а нормальный метаболизм предполагает минимум 500гр :cry_ing:

Да, проблемы с гормонами делают свою черную работу :)-(:

Мама тоже заинтересовалась этим методом и вуаля - за неделю наблюдений разница вечернего и утреннего веса 480гр :co_ol:

для её возраста - отличный результат!
Через неделю снова иду сдавать гормоны, выгавкала через страховую и департамент здравоохранения бесплатно :-)

а то платно-пожалуйста, а бесплатно - талонов нет :negative:

Хоть через раз сдавать бесплатно :du_ma_et:

пока лечение результатов не даст хотя бы, не нормализуются эти гребаные гормоны :ti_pa:

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции