светдим
Спасибо. Стараюсь)))
М@рг@рит@
Приветище
Мне тоже скучно. Причем ситуация дикая. С одной стороны, мне ужасно некогда ("вся в заботах, аки пчела" ), с другой стороны - скучно. Потому что то, чем я занимаюсь, мне не интересно Задумалась над вопросом, что же интересно. Оказалось, плавать где-нибудь на Гавайях, читать книжки, гулять в осеннем парке, заниматься своими "воркаутами" (Сейчас, кстати, делаю UFC. Перешла на бойцовские комплексы )Но за это, увы, денег не платят И как быть?
Рассказывайте, как у вас всех дела! Я сто лет вас не видела)))

Я тока с моря. Надо срочно убрать 5кг..а ведь лень

Оля и гости !
Да ничего нового, всё так же


Вот именно, с другой стороны. Я поняла, что мне не хватает виртуального общения. Нельзя его раздувать до огромных размеров, чтобы всё время занимало. Но в небольших количествах оно украшает и увеселяет жизнь, придаёт ей новые краски. Вроде бы дел полно, но если не поболтать в компьютере, то "радость будет не полной" .
Готовишься к какой-то битве ? А марафон?
Оля, ты нас не бросай, без тебя особенно скучно.

М@рг@рит@


Почему??? Ты что голодаешь?

"И вечный бой
Покой нам только снится"
Мне всегда нравилась борьба больше чем танцы Может я по натуре человек агрессивный?
А для марафона сейчас холодно. У нас уже -1. Даже отопление включили. Я не могу нарадоваться, что наши службы наконец-то проявляют благоразумность. Раньше в лучшем случае числа 15 включали, а сейчас смотрят по обстоятельствам. Молодцы!
А еще я делаю йогу. С тех пор как повредила спину я на ней месяц "сидела". Мне очень нравится Боб Харпер. Но у него только 1 программа. Еще есть неплохая вещь у Джанет Дженкинс. Но там мне не нравится часть с перевернутыми позами. Я их все-таки побаиваюсь.
Как твои дела с йогой? Какие асаны освоила? По какой программе занимаешься?
Я бы хотела что-нибудь...эээ....аутентичное. Все перечисленные мною программы все-таки именно спортивные. Американизированные, так сказать. А они не привыкли "заморачиваться"
А хотелось бы, чтобы кто-нибудь объяснил про дыхание. Это ведь тоже очень важно в йоге, да?
Российские новоявленные "гуру" меня бесят Ну это я канал "Живи" имею ввиду и иже с ним.
У нас красивая, настоящая золотая осень....
Сегодня ходили в парк с мелкой, шуршать листьями Набрали столько красивых листьев, теперь у нас дома кусочек осени)))
Народу в парке стало мало, ибо холодно. Убрали все карусели и батуты. Ах как теперь славно там гулять!!! Остались только такие же ненормальные любители опавших листьев. Ну и еще очень практичные граждане, готовящие запасы на зиму Серьезно, народ собирает грибы, боярышник. Мы даже видели тетеньку, которая зачем -то собирала сосновую хвою

А мы с мелкой не нашли ни одного гриба
Зато нашли сто тенге
Мелкая очень воодушевлена празднованием Дня Всех Святых.
Есть идеи по поводу этого праздника?

Оля, привет Уй! Рада тебе! Наконец-то ты объявилась. Не исчезай так надолго. По поводу йоги и дыхания попробуй посмотреть в Искусстве жизни. Может у них что-то есть. Или набери в поисковике хатха-йога или Пранаяма, там тебе много можно будет узнать. Я тут тоже посетила одно занятие по йоге. Именно в Йога-центре. Занятия на позвоночник. На занятиях постоянно тренер говорила как на каком упражнении нужно дышать. Я прекратила занятия т.к. у меня очень сильно сводит пальцы ног.(Все темы про это читала, все минералы и витамины пью. Пока ноги в относительном покое, все нормально. Стоит только дать нагрузку - сводит). Просто больно было. А потом меня одолел бронхит с астматическими приступами. Вот и не могу теперь приступить ни к каким физ.упражнениям.

У меня такое же настроение. Ничего не хочу. Я даже плавать не хочу - только лежать на берегу океана и слушать волны, и читать книги, и ходить по песку.
Осень у нас в этом году очень ранняя. К концу сентября деревья облетели практически все. А те, что не облетели стоят с листьями, иногда даже зелеными, но замерзшими и скрюченными, т.к. по утрам уже было до -5. Несколько раз я ходила в лес и в парк пошуршать листьями. Но они сейчас совсем сухие. Солнца мало. Но какой красивый, теплый и сухой у нас был весь сентябрь! Жаль только дым от пожаров его сильно портил.
Да. Какой-то странный у меня рассказ получился. "Все хорошо, но..."

Оля
Нет, конечно . Но организм так и хочет пошалить , то за компанию поесть, то от скуки, то погода шепчет и вообще

Я организму -ты что? ты же только ел. А он - ну да, эт я тебя проверяю или шантажирую ХЗ. Но я сразу вспоминаю какой путь я проделала длиною в три года, приводила в порядок тело и свой мозг или мозги ( как правильно то , много их у меня или он один ) и одежды у меня большой больше нет, выбросила-раздала всю,поэтому назад ну никак нельзя. И ещё один пунктик. Есть у меня недоброжелатели, которые говорили сначала, что я ни за что не похудею, а когда похудела, то предрекают, что всё наем обратно. Вот, казалось бы, что худела я для себя, для здоровья и чтоб попа в джинсы влезла красиво, а не абы как. И всегда я была уверена, что мне на чужое мнение наплевать, оказывается не всё так просто. Получается, что Ленин прав, когда сказал: «Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя». я старый ленинец . Вот как представлю довольные физиономии моих оппонентов, если я растолстею, то кусок в горло не лезет. Подумываю повесить их фотографии на холодильник . А что, пусть пользу приносят.
Оля, вот помнишь я хотела поголодать сутки, как Брегг нам завещал. думаешь поголодала? То холодно, то жарко, то диарея с диатезом . Но планы ещё есть.


Йога у меня ежедневный ритуал, как чистка зубов. Даже в Вишнёвке занималась.( про наш отдых я написала у Гали в дневнике) В этом году мы отдыхали вместе с сестрой, её мужем и её дочкой. Я думала, что будем по памяти, но племянница приехала с планшетом и мы как обычно, по видео. Приобщила племянницу тоже к йоге. К сожалению сестра и её муж приобщались только к еде . Муж сестры вообще сказал, что сон тоже йога и заваливался после обеда спать. Я сейчас ещё на даче, поэтому занимаюсь по двум программам, которые у меня скачаны - одна для спины, другая для похудения. Возможности смотреть или скачать видео тут нет, но хочется чего-то новенького. Вот вернусь в город и буду подыскивать что-то интересное Кстати, перевёрнутые позы мне очень нравятся. Наверно, потому что они у меня хорошо получаются. У меня с равновесием оказалось не очень, периодически заносит куда-то. Про дыхание я не знаю точно, этот вопрос я собираюсь изучить. Пока дышу так, как девушка на видео рекомендует - ровно. Но видела другие ролики, где надо то задерживать дыхание, то наоборот дышать глубже. Я у Гали давала ссылку вот на такое направление йоги http://bizon-1m.ru/antigraviti-yoga-cht ... oe-za-modn Но, говорят, что старушки могут рассыпаться в полёте . Но очень хочется попробовать.
У нас грибной сезон закончен, съездили в лес - ничего там нет.
Во что пишут http://ya-zdorovyi.com/Khvoya-sosny-v-n ... meditsine/ Завтра срочно надо за хвоей. Только дождик у нас не кончается и ветер завывает.
Никаких. А мы разве празднуем? Это ж праздник загнивающих.

Всем доброго утра!

А в моём доме октябрь бродит -
То кофе сварит, то дверь откроет,
То листьев ворох на стол расстелет,
То спит тихонько в моей постели.
И в голове моей тоже осень,
Ноябрь завтра заглянет в гости...
Он будет кутать пушистым пледом,
И вечерами вести беседы.
Вскипает чайник, октябрь дремлет,
Ковер из листьев покроет землю.
Пирог вишневый и чай из мяты,
Тепло, уютно и так приятно...

© Алла Радуга


Добавлено спустя 9 минут 59 секунд:
Галя, приветище!!!! Спасибо за теплые слова!

Ужас какой! А с чем это связано?

Так может дать организму отдых? можно читать книги и ходить по опавшим листьям! А потом пить вкусный свежезаваренный чай или какао. А еще нужна кошка! Ну как же создавать уют без кошки. Правда с этими заразами лежать уже не получиться Вечно что-нибудь испакостят! Меня на работе вечно спрашивают: "Ну и что на этот раз твой кот натворил?"

У вас опять горят леса? Это что какая-то природная закономерность или все-таки вина людей? Мне всегда безумно жаль деревья
Что нового в постройнении? Все также сидишь на кетоновой диете? Поделись своими впечатлениями

Маргарита

Может это он так на осень реагирует? Типа к зиме нужны запасы?

А у меня нету Я когда похудела до 57 кг, мне все зудели, мол страшна стала. А как отъелась до 62, так заявили, что вот теперь в самый раз! Мол, так держать!
Я сейчас опять хочу похудеть. Хочу 42 размер. Потому как скоро зима, а мой прекрасный лыжный костюм мне впритык! А я ребенку обещала на коньках кататься с ней! Но сейчас я в костюме только стоять могу Нужно убрать хотя бы кг 2-3.
Обдумываю как это сделать без истерик со стороны организмы. Может убрать сладкое и мучное?

Помню. Эта идея и меня не отпускает Но нужно как то грамотно подойти к ее реализации

У меня сейчас пару раз в неделю. О программах я писала выше. Но какое-то чувство неудовлетворенности Ах да, еще ежеутренние сурья намаскар А у меня наоборот Прекрасно получаются балансовые позы. А перевернутых я побаиваюсь. Столько начиталась об их опасности при неправильном выполнении!
А корейцы делают пельмени с хвоей! Может это она для пельменей?

Это праздник древних кельтов - Самхайн или Самайн И у меня он скорее ассоциируется с открытием Аннуна (потусторонний мир), дикой охотой и племенем богини Дану
Но ребетенок хочет тыкв, ведьмочек, скелетов и семейку Адамс
Я не против. Я вообще за любые праздники Чем больше веселья в нашей жизни, тем лучше!!!!!!!!!!

Да кто ж его знает . У меня целая кладовочка запасов . Я ему показываю, мол, не пропадём суровой зимой , а он предлагает приступить немедленно к пожиранию, хотя и зимы то ещё нет, коварный искуситель .
Без недоброжелателей скучно , кто ж расскажет всё о недостатках " Человеку надо мало: Чтоб искал и находил. Чтоб имелись для начала Друг — один и враг — один… "

У меня не получается сделать это усилиями воли, если только организм сам так решит. Если я задумаю отказаться от печенек, организм начинает искать чем бы их заменить - сначала яблочко вроде безобидное, нет - не то, потом бананчик, хорошо, но мало, значит ещё парочку, опять что-то не хватает, поела мёда большой ложкой из трёхлитровой банки , вроде полегчало. В итоге получается, что я съела намного больше еды, да ещё и удовлетворения она мне не принесла. А так съела одну печеньку, как хотелось и в организме полное благоденствие, могу потом вообще долго о еде не думать. Главное не увлекаться излишествами.
42 размер - это очень мало, если окружающие говорят, что сейчас в самый раз, то может стоить им поверить. Я предлагаю убрать лыжный костюм, чтоб он глаза не мозолил ( продать-подарить-выбросить-нужное подчеркнуть). Купить новый, ещё краше и поддерживать теперешний вес, жить и наслаждаться жизнью, а не мучить организм. Если этот вес держится, то скорее всего он и есть нужный организму. Я тоже думаю, что хорошо бы похудеть до 65 кг . Но здравый смысл мне подсказывает, что похудеть можно, но не нужно, потому что удержать этот вес не получится или получится, но ценой сильных ущемлений организма. А мне оно надо? Мне кажется, что есть что-то противоестественное, навязанное гламуром, когда тётенька моего возраста хочет весить, как в школьные годы. Главное, чтобы вес не портил здоровье и хорошее физическое самочувствие. А для этого надо полноценное питание без излишеств, посильное движение и хорошее настроение, остальное всё от лукавого, я считаю .

Вот чего, а варёное скользкое тесто мне никогда не нравилось . Всегда было жалко, что фарш портили, лучше б котлет нажарили. Мне наковыряйте одной начинки, пожалуйста
Я тоже так думаю. Надо что-то замутить. Только тыквы я все съела уже.

Оля, привет!

Кошку мне низззя! Аллергия на всякую шерсть.

Я поняла, что это не для меня все же. Все время хотела яблок и хлеба. И с третьего дня стала понемногу нарушать. Не знаю пока что придумать. Из отпуска привезла 2 кг и потом наела еще один кг. Вот теперь 1,5 кг пинаю туда-сюда. Какой баланс найти в питании? Ведь я почему на низкоуглеводную захотела, потому что у меня всегда в избытке жиров в пище и как правило маловато углеводов да и белков зачастую. И мне так комфортно, но худеется плоховато