Значит надо пойти и прямо сейчас что-то сделать хоть немножко 15 приседаний, например. И так каждый раз - проскочила мысль про спорт тут же что-то и сделать

Мария Велиева, **Svetlana**
Я сегодня танцульки себе устроила Музыка хорошая играла, я дома одна была, ну и кайфанула

ВИКАдин

Танцульки - это отлично
Я, когда торчу на кухне и меня никто не видит, мурлычу себе что-нибудь под нос и выдаю всевозможные "па" - ножками помахать, реверанс изобразить и всё такое. Если муж увидит - сдаст в дурку

Ну вот и еще один день прошел!
И знаете, мое состояние улучшается Сегодня была энергия и даже я вышла на улицу! Вес пошел вниз и это здорово, конечно большая часть — это вода, я понимаю, но и это хорошо!
По еде сегодня все отлично! Нашагала тоже хорошо!

Да просто супер! это же сколько в километрах интересно?

Вот, что пишет приложение. Даже 10 км нет.

Сегодня день не однозначный. Первая половина хорошая и даже хватило время на себя, масочки, скрабики..... Испекла хлебушек.
Вторая половина нервотрепка сплошная!
По калориям все оки и физ.нагрузка тоже хорошая. Но после слез и соплей завтра отеку, так всегда бывает.

Дай бог чтоб все разрулилось к лучшему

ВИКАдин
Скажи, пожалуйста, у тебя сколько длина шага у эллипсоида? И какой у тебя рост?

Да, разрулилось на время! Просто с пожилыми бывает трудно, да и я нервная пока, но я работаю над собой!

40 см. Мой рост 168см. Еле вспомнила, больше 10 лет он у меня. Тогда был продвинутый, большой и основательный , сейчас уже интереснее модели. Хотя мне и этого достаточно. Есть с чем сравнивать, ходила одно время в тренажерку и пробовала профессиональный.