Оксана ПерваяОксана, привет, рада тебе !!! Тут читать особо нечего , раньше пыталась на диетах сидеть- безрезультатно, минус 7 кг, максимальный результат,а Кето начала с 6 октября . Уже 3 недели вес стоит практически, 500 грамм гоняю туда- сюда... Надеюсь нога пройдёт, мои привычные 10-12000 шагов на работе вернуться, тогда и вес пойдёт ! Пока пересчитала информер на 110 кг , так может сдвинется ?

Сдвинется обязательно. Может питание проанализировать? Молочка есть в рационе? Может скрытые сахара? Или белка много. Я тоже сейчас не активничаю, грыжа дала о себе знать -ношу себя, как вазу хрустальную. Вся движуха только на кухне. Но вес уходит.

Оксана Первая. Не по КБЖУ норма , даже меньше бывает . Ем только разрешённые продукты . Из молочки только сливки в кофе, с утра, 30-40 гр, белок обычно трудно добрать ... Видимо активности мало, больше лежу, чем хожу ! Да нога ещё отекает. А может в кетороле сахар ?Фиг знает, буду себя успокаивать , что организм привыкает к новому весу !

Сегодня отвес 600 гр . Вчера убрала все овощи, сыры и лекарства ... Походу арккосия меня держит в одном весе , 2 месяца назад так же было, когда спину прихватило ... Теперь буду готова !

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Примечательно, что в первом часу ночи очень захотелось есть, сожрала ломоть сала и кусок зельца ! Дома ремонт идёт, рано лечь не удалось, вот и пошла жрать ))) Вот и как после этого ??? По ночам жрать, что бы худеть ???

силнааа

tiagnitania73
Танюшка, и не говори, сама в афуе! Сегодня ходила к врачу, выписалась с больничного, завтра на работу! Нога болит ещё, купила фиксатор для голеностопа , не знаю как работать завтра буду Сама попросила выписать Я в январе 2 дня всего отработала, устала дома сидеть Сегодня вышла на улицу, аж голова закружилась ! Снежок , не скользко, лёгкий мороз ... воздух аж звонкий, пьянящий какой-то...Красотааааа !!!! Меня видимо мой пыльный ремонт достал... ))))

Анка29
Анют, растяжение вещь хреновая, проходит долго, а возвращается моментом, бинтуй

tiagnitania73Да я как бы в курсе Потому и купила фиксатор , в бинте ни в одну обувь не влезаю, а на работе в кроссовки замотаю бинт !)))

Анка29
А работа сидячая?

tiagnitania73Нет, весь день на ногах, я поваром работаю !!!