нуу...не у всех же зависимости одинаковые.Кто-то курит,кто-то пьет,кто-то колется,кто-то жрет

Всем привет!
Двигаемся по плану с небольшими отклонениями))))
сегодня минус 1 кг
вчера интернет не дал возможности позаниматься с Лесли, поэтому сделала вот такую зарядку
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/p ... i-1155810/
сегодня плановый бодифлекс тоже состоялся.
Бодифлекс это дыхательные упражнения на 15-25 минут, поэтому подходят для утренней зарядки.
Я боюсь пока сильно заниматься. Когда вес будет приближаться к 80 введу более интенсивные упражнения.

Brunetka1981
Привет Анют! Молодец,слила задержавшуюся воду Теперь дальше к цели!

Сегодня питание такое же как вчера, только на обед вареная говядина. Как же я ее не люблю, бе-бе-бе
еле съела, честное слово(((!

Brunetka1981, с сброшенной водичкой!

Ничего, раз не любишь, два не любишь, а потом полюбишь. Я так к печенке, еле могла есть, давилась, а теперь вокруг гриля кругами хожу, жду, когда приготовится.))

Oxanka 1
Спасибо за поддержку! Будем ждать))

Ку-ку,я здесь)))
сегодня первый отвес, от веса, с которого начала считать калории. Первые -200г)))
радуюсь, как ребенок))

Brunetka1981
Привет Анют! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Brunetka1981

Девочки, спасибо!
Сегодня ващщщщщеее -600
мое меню: