Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 09:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 19:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
ЭльZа писал(а):
Уверена, у тебя со спортзалом все получится! Обзаведешься там новыми знакомствами, которые не будут тебе всякую фигню говорить! Глядишь, и счастье свое встретишь!

Пасиб...,Элечка...,я тож так думаю...Надо расширять горизонты... :-ok-:
ЭльZа писал(а):
Я что-то такая личность, которая вечно во все хорошее верит! Наверное, это и хорошо...

Я сама такая же...,с оптимизмом по жизни... :-)
Даж если полная труба...,то выход всегда будет... :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 07:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение



Доброе утро,друзья мои!!! :son-ce:

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Roxie писал(а):
Считаю потихоньку, плавание не пропускаю, но иной раз позволяю себе лишка, вот и топчусь на месте.. Благо, хоть вверх не иду :hi_hi_hi:



То что спортом занимаешься, молодчина!!! :co_ol: Уверена, в скором времени полностью вольешься в прежний режим!))) Представь себе какой ты хочешь стать, вот и иди к желанной цели! Пускай это будет твоей мотивацией! :-):

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
anna_8008 писал(а):
Я сама такая же...,с оптимизмом по жизни... :-)
Даж если полная труба...,то выход всегда будет... :cool_cool:



Золотые слова, Анют!!! :-) :cool_cool: Подписываюсь под каждым словом! :-): Ань,а ты не смотрела документальный фильм "Секрет"? Лично я после его просмотра осталась под впечатлением! :so_happy:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 10:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Доброго утречка,Эль!!! И отличного настроения!!! :-ok-:
Про "Секрет" давно слышала...,но как то всё не посмотрю...Тоже читала,что прям мозги вправляет... :hi_hi_hi:
Надо скачать будет... :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 14:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
ЭльZа писал(а):
Представь себе какой ты хочешь стать, вот и иди к желанной цели! Пускай это будет твоей мотивацией! :-):

Это хорошая мотивация!! Я так иногда свои платьишки достану из шкафа, и сразу мозги вправляются :-)
А вобще для меня сейчас главная мотивация - я маме пообещала, что к своему дню рождения буду меньше 70, догнать её конечно вряд ли получится, она у меня сейчас 67-68, и продолжает худеть. Так что у меня есть чуть больше 2х месяцев на 8кг, выполнимо :a_g_a:

ЭльZа писал(а):
Золотые слова, Анют!!! :-) :cool_cool: Подписываюсь под каждым словом! :-): Ань,а ты не смотрела документальный фильм "Секрет"? Лично я после его просмотра осталась под впечатлением! :so_happy:

Ой, девчоночки, я смотрела, очень давно, лет 5-6 назад. Помню, что очень мне понравился, может пересмотреть для освежения впечатлений :hi_hi_hi: ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 17:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008, Roxie, девочки посмотрите(пересмотрите) обязательно этот фильм! :-): Фильм стоящий! :cool_cool: Мозги вправляет конкретно!!! :-) Из моих знакомых,все кто смотрел его всем понравилось! Надо будет и мне пересмотреть,кстати... :smu:sche_nie:


Roxie Марьяш, а когда у тебя днюшка будет? Надо будет отметить это дело! :smu:sche_nie: :-)
А мама-то какая у тебя молодчина! :co_ol: Я своей говорю,что ей тоже нужно худеть(она сейчас за сто кг весит), а она ни в какую не поддается...Говорит,что возраст уже не тот, то давление, то гемоглобин пониженный и т.д. В общем, одни отговорки! :nez-nayu: А самой даже ходить порой тяжело...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 17:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, помогите пожалуйста! :smu:sche_nie: Может кто знает как видео можно добавить в своем дневничке?))Буду премного благодарна! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 19:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Эль...,если с ютюб или с контакта...,то кнопочки видишь соответствующие там где текст набираешь ..,нажимаешь и посередине ссылку копируешь со строки поиска...Единственно,что если с ютюб,то убираешь буквочку s...,там где https...
Не знаю...,поняла ты или нет... :kli_ny: Но я старалась... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 00:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
ЭльZа писал(а):
Roxie Марьяш, а когда у тебя днюшка будет? Надо будет отметить это дело! :smu:sche_nie: :-)

30 мая, конечно отмечать будем, испеку какую-нибудь диетичную вкусняшку или ещё чего, и фотку сюда выложу, чтобы вы угощались :-):
ЭльZа писал(а):
А мама-то какая у тебя молодчина! :co_ol: Я своей говорю,что ей тоже нужно худеть(она сейчас за сто кг весит), а она ни в какую не поддается...Говорит,что возраст уже не тот, то давление, то гемоглобин пониженный и т.д. В общем, одни отговорки! :nez-nayu: А самой даже ходить порой тяжело...

Моей 55, начала худеть года два назад, тоже мучило давление постоянно, головные боли.. А потом как-то по телевизору показывали очень полных людей, которые сами и обуться не могли, которые плакали, просили о помощи, сами уже справиться не могли.. А какие у них проблемы со здоровьем были.. И думаю, это её подтолкнуло, хотя меня на тот момент рядом не было, даже не знаю. Питалась она примерно как написано у Миримановой: ничего не считала, вкусняшки ела только до 12, хотя иногда и вредное проскакивало по вечерам. В принципе, довольно комфортно похудела, килограмм на 20, быстро (как показалось нам всем :hi_hi_hi: ), около года держала 68, теперь ещё чуть чуть хочет скинуть)) Но с кожей ужасные проблемы, возраст.. Так потихоньку и всю семью пересадила на ПП, ну папа только у нас печеньки килограммами трескает, но он весь день на ногах и на свежем воздухе, так что ему ни один грамм нигде не откладывается :hi_hi_hi:
Ещё больше расскажу - у меня бабушке 75, она весит 60кг. И не дай Боже она увидит на весах килограмма так 62 - сразу начинает худеть :-) Говорит, я не хочу быть к старости ( :hi_hi_hi: ) огромной развалюхой :-) Она медик, и считает, что лишний вес - источник многих болячек, да так оно и есть. Тьфу тьфу, но ей никто не даёт даже 70. Эх, надо было мне в неё характером родиться, а то в такой худенькой семье и я, одна, пампушка осталась :-) Бабуля меня постоянно за вес ругает :smu:sche_nie: И к гинекологу отправила, благо, не зря, теперь хоть знаю, в чём причина, она же и следствие :du_ma_et:
А давление - так гипертония как раз таки от лишнего веса и есть, так что тем более худеть надо.
Попробуй может её потихонечку приобщать к пп, глядишь, немножко и уйдет, с весом за 100 стоит только пищевые привычки изменить, и дело должно пойти!
Что-то я много тут расписалась.. Просто может реальный пример станет хоть каким-то мотиватором для твоей мамочки, что никогда не поздно начать, и в 140 килограмм, и в 60 лет :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 07:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение



Доброе утро, девочки!!! :son-ce:
Что-то с самого утра у меня хорошее настроение! Прямо душа поет! :volk: И плевать,что на улице пасмурно и дождь! :-): Не смотря на такую погоду,все равно по-весеннему тепло! :cool_cool: Желаю и вам сегодня одних только положительных эмоций! :in_love:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
anna_8008 писал(а):
Эль...,если с ютюб или с контакта...,то кнопочки видишь соответствующие там где текст набираешь ..,нажимаешь и посередине ссылку копируешь со строки поиска...Единственно,что если с ютюб,то убираешь буквочку s...,там где https...
Не знаю...,поняла ты или нет... :kli_ny: Но я старалась... :-)



Анют,спасибки!!! :hea_rt: Ты здорово объясняешь! :cool_cool: Да и я вроде понятливая! :-) Потренировалась сейчас, все получилось! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 07:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Roxie писал(а):
Цитата:
30 мая, конечно отмечать будем, испеку какую-нибудь диетичную вкусняшку или ещё чего, и фотку сюда выложу, чтобы вы угощались :-):


Здорово!!! :cool_cool: У одной моей знакомой тоже 30 мая днюшка, так что запомню! :-): Вкусняшечки люблю... :smu:sche_nie: А если еще и диетическая, то такой можно будет полакомиться без всяких угрызений совести! :-) Буду ждать! :-):


Цитата:
Моей 55, начала худеть года два назад, тоже мучило давление постоянно, головные боли.. А потом как-то по телевизору показывали очень полных людей, которые сами и обуться не могли, которые плакали, просили о помощи, сами уже справиться не могли.. А какие у них проблемы со здоровьем были.. И думаю, это её подтолкнуло, хотя меня на тот момент рядом не было, даже не знаю. Питалась она примерно как написано у Миримановой: ничего не считала, вкусняшки ела только до 12, хотя иногда и вредное проскакивало по вечерам. В принципе, довольно комфортно похудела, килограмм на 20, быстро (как показалось нам всем :hi_hi_hi: ), около года держала 68, теперь ещё чуть чуть хочет скинуть)) Но с кожей ужасные проблемы, возраст.. Так потихоньку и всю семью пересадила на ПП, ну папа только у нас печеньки килограммами трескает, но он весь день на ногах и на свежем воздухе, так что ему ни один грамм нигде не откладывается :hi_hi_hi:
Ещё больше расскажу - у меня бабушке 75, она весит 60кг. И не дай Боже она увидит на весах килограмма так 62 - сразу начинает худеть :-) Говорит, я не хочу быть к старости ( :hi_hi_hi: ) огромной развалюхой :-) Она медик, и считает, что лишний вес - источник многих болячек, да так оно и есть. Тьфу тьфу, но ей никто не даёт даже 70. Эх, надо было мне в неё характером родиться, а то в такой худенькой семье и я, одна, пампушка осталась :-) Бабуля меня постоянно за вес ругает :smu:sche_nie: И к гинекологу отправила, благо, не зря, теперь хоть знаю, в чём причина, она же и следствие :du_ma_et:
А давление - так гипертония как раз таки от лишнего веса и есть, так что тем более худеть надо.
Попробуй может её потихонечку приобщать к пп, глядишь, немножко и уйдет, с весом за 100 стоит только пищевые привычки изменить, и дело должно пойти!
Что-то я много тут расписалась.. Просто может реальный пример станет хоть каким-то мотиватором для твоей мамочки, что никогда не поздно начать, и в 140 килограмм, и в 60 лет :bu_ket:



Марьяш,я восхищаюсь твоей семьей!!! :co_ol: Какие же вы молодцы!!! Что мама,что бабушка, что ты... :-): Моя мама наоборот,даже как-будто боится,что она вдруг похудеет... :nez-nayu: Я уже к ней и не пристаю. Если ей комфортно жить с таким весом, и она не хочет ничего менять, то по-моему,уговоры здесь бесполезны. У человека должно само что-то в голове щелкнуть...и ни какие уговоры тут не помогут! :nez-nayu: Я даже пыталась уговорить ее с Лесли заниматься(самая простая физ нагрузка), хотя бы по миле в день, всего то каких-то 15-20 минут она бы потратила...А она все ни в какую!

Что про папу, то он никогда по поводу своей фигуры не заморачивался! :-) За один прием пищи может три-четыре раза добавки попросить... :kli_ny:

Так что у нас в семье только я одна такая правильная! :smu:sche_nie: И в кого я такая уродилась,интересно?! :-) Так еще и меня всячески подбивают, не хочешь конфетку,или печеньку...Конечно хочу! :-) Но я держусь! :-): Есть ради чего не сдаваться! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Henk75, iresha_tret, lina52, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, teodoro, TrendictionBot, YandexBot, парацелс, Мартиша Адмс, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB