Blues-k: ДОРОГА БЕЗ НАЧАЛА И КОНЦА

Blues-k

Дамы! Всем привет! :pri_vet:-:

Спасибо большое за поздравления, очень стараюсь :beautiful:

Еще год работы и мое приключение с весом закончится :hi_hi_hi:

Печальное Муму

Цитата:

Еще год работы и мое приключение с весом закончится

Blues-k
да чо год, думаю даже меньше. ты за 4 месяца 23кг сбросила! дальше может и помедленнее пойдет, но если не срываться, то все равно быстрее, чем за год дойдешь до цели. тем более, что ты и на 65 допустим, глядя в зеркало, можешь решить, что уже хватит :-)

женщина, она ж не должна ходячее пособие по анатомии напоминать :ps_ih:

самое сложное начнется, когда цель достигнута будет. проще простого снова все скинутое нажрать. я уже сейчас боюсь))) надо себя приучать правильно питаться, есть достаточно белка, не жрать сладкое, и особенно на ночь) я поэтому и хочу калорийность поднимать постепенно, чтоб когда дойду до своей цели, у меня уже было в норме столько калорий, чтоб не было необходимости их строго считать. тогда можно перейти на какой-нибудь способ питания по типу "модель тарелки" и не парить себе мозг :-)

vesnuhi

Blues-k
год - хороший темп для худения и удержания!))

напоминаю, что с понедельника ты собиралась со мной пролепеститься))) запаслась продуктами?)))

Я Оксаночка

Печальное Муму писал(а):

самое сложное начнется, когда цель достигнута будет.

вот и я этого боюсь. тоже думаю на мф пойти, позже. калорийность на максимум поднять. хотя мне и на 1400-1700 очень даже сытно.

Blues-k

Деушки ничего не бойтесь, спасемся усе :a_g_a:

ведь у нас есть мы и калоризатор :cool_cool:

Blues-k

vesnuhi
Я сделаю разгруз на кефире 4 июня, а на лепестки смогу пойти числа 8, нужно успевать на убывающую.
У подружки юбилей, обещаю много не пить... :du_ma_et: