Вчера был еще перезрелый банан.

Сегодня кофе с молоком, сыра кусочек, пол-зефирки. Немножко Рикотты жирной классической.
Репка. Мандарин. Яйцо вареное.
Капуста тушеная с растительным маслом, чайная ложечка риса.
Кофе с молоком, три мармеладки.
И будет еще фасоль стручковая тушеная с растительным маслом. Хотя пока не хочется. Зефира хочется и халвы хорошей. Но халвы нет пока, а по зефиркам решила ограничить себя.

Еда все примерно такая же. Из отступлений от планов - съела вчера три ложки шоколадного маскарпоне.
Курточка все свободнее. На весах сегодня 72,5.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Мне бы еще разучиться покупать. Особенно то, чего у меня много.

Маленькое свидетельство моей маленькой победы - 72,2 на весах сегодня.
Главное, не объесться от радости

Чего ж я сегодня ела. Две чашки кофе с молоком и рикоттой утром.
Потом бутылочку кефирной закваски.
Немного кефира обезжиренного. И 90 граммов моцарельного сыра.

И будет еще праздничный ужин человека, который пытается заявить о своем осознанном подходе к еде.
Вот мы и посмотрим, не сольет ли этот человек свои намерения при первом маленьком успехе.

Сегодня ничего не купила из "того, чего у меня много". Соблазны были.
Надо еще траты на еду переосмыслить.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Оказывается, сегодня у меня целых 2 рекорда: утренний и вечерний.

Ужин - кофе с молоком, репка. Морская капуста - больше полбанки. Риса пакетик.

Под утро во сне свело икроножную мышцу, пришлось вскакивать и расхаживаться, подвывая.
Допила кофе, съела 2 свежеприготовленных пирожных "картошка" фрикаделькового размера, ушла досыпать.

Завтрак. Кофе с молоком, какао с молоком, 2 ломтя колбасного "Ломтика солнца", 1 пирожное-фрикаделька, 2 ложки меда с прополисом.
Дегустация. 2 чайн.ложки творожной массы, 1 ложка творога.
Длинная пешая прогулка.
Ужин(?) - в гостях салат с майонезом из картошки, яиц, крабовых палочек и лука. 2 грецких ореха. Вода.
Вечер - кофе с молоком, 50 граммов моцарелльного сыра.

Ничего не купила из того, чего у меня много (день второй). Но задумала. Понаблюдаю еще за решением, может пройдет.

Расходов на еду не было.

Ближе к ночи организм потребовал еды.
Съедена редька с растительным маслом и с ним же цветная капуста тушеная.

Утром никаких отвесов (не собиралась на весы скакать так часто, но любопытно же).
Завтрак - кофе с молоком, творог со сметаной.

Намерение купить задуманное вчера ослабло (очень хорошо), отметаем пока.

Зато появилась новая "хотелка" на вторую тему, с которой считала, что "завязано". Отложу в сторону, потом посмотрю на нее. Теоретически, я не против, был бы смысл.

Прогулка на свежем воздухе и катание подростка на санях в течение примерно полутора часов. Взмокла, хорошенько так устала.
Обед - капуста цветная с растительным маслом.

Ужин - капуста цветная. Кофе с молоком + 4 пирожных-фрикадельки.
После них прямо повеселее стало )

Завесила. Средний вес "фрикадельки" 15 граммов. Условная калорийность по таблицам 400 ккал/100 граммов.
Если где-то 240 ккал на картошках - думаю, допустимо. Не каждый ведь день.

Питание то же. Отвесов новых нет.
Сегодня день банановый и стручково-фасолевый.
Состояние часов с 11 - хандра и что-то не вылезается пока.

Нашла причину хандры (недосып). Так просто.
Примечательно, что в хандру исчезают все "хотелки". Поэтому ничего мне не надо было на вчерашний день было из прошлых желаний: ни из того, чего у меня много, ни из того, с чем "завязано".

Зато сегодня новые "хотелки". Но по факту получается, что каждое импульсивное желание приобрести то-то или то-то (или начать какое-то новое супер-пупер начинание), если его отложить в сторону, живет в пределах 1 - максимум 2 суток. Т.е. если переждать, можно сэкономить кучу сил и ресурсов.

Отвесов нет. Совсем нет )) 72,6.

Вечером вчера был отварной рис.
С утра кофе с молоком и сметана с творогом.

Днем бананы и кофе. 2 мармеладки.
Вечером 0,45 литра кефира.
Сильно вечером - остатки вареного риса. Тушеная стручковая фасоль с растительным маслом.