Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-

Larisskin

Добрый день!
Для позитива! :-ok-:

Момент истины! Сегодня вес без изменений, показатель жира тоже.
Таким образом, за 67 дней я избавилась от 10,8 кг, в среднем по 161,2 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

12.09.16 г
Вес - 106.0 кг
Содержание жира - 52.1

Вчера был день лентяя! :cof-fee:

svet.light

Larisskin

Добрый день!
Для позитива! :cof-fee:

Момент истины! Сегодня вес уменьшился на 500 гр :sh_ok:

, показатель жира - на столько же.
Таким образом, за 68 дней я избавилась от 11,3 кг, в среднем по 166,2 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

13.09.16 г
Вес - 105.5 кг
Содержание жира - 51.6

Странно у меня как-то вес уходит, раскачивается-раскачивается, а потом как рухнет! Нет, уходить постепенно и не нервировать хозяйку! :-)

svet.light Доброе утро, Светочка! Забегаю к тебе, в курсе твоих событий, но писать, времени просто катастрофически нету. А со следующей недели его будет еще раза в два меньше. А надо как-то выделять время на приготовление правильной еды! Пусть у тебя будет все хорошо, легко и удачно в больничных делах! :bu_ket:

svet.light

Larisskin

Добрый день!
Для позитива! :du_ck:

Момент истины! Сегодня вес без изменений, показатель жира тоже.
Таким образом, за 70 дней я избавилась от 11,3 кг, в среднем по 161,4 гр в день, и хотя средняя скорость уменьшается, все еще опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

15.09.16 г
Вес - 105.5 кг
Содержание жира - 51.6

Снова начался не самый хороший режим сна и бодрствования, продолжаю принимать лекарства. Вот и будет возможность проверить влияние этих факторов на вес.

knatka

У меня все лекарства плохо влияют на вес, он увеличивается.

Larisskin

knatka писал(а):

У меня все лекарства плохо влияют на вес, он увеличивается.

svet.light

Лариса, у всех, наверное лекарства плохо влияют. Но, не вечно же ты их принимать будешь? Пропьёшь курс, и водичка сольется, отеки уйдут, отвес порадует.

Larisskin

svet.light

Светик! Спасибо за поддержку!
Я ведь в гоночку записалась. Зачем :ne_vi_del:

, сама не пойму. Но записалась. Теперь, как-то не хочется на первой же неделе быть изгнанной! :-)

svet.light

Лариса, у тебя все получится. Не воспринимай только конкурс слишком серьезно. Просто как мотивация. Мне он помогал - я подтягивалась к отчетному дню, вредности исключала, гуляла больше. Так что, возможно худела быстрее благодаря тому, что стыдно было бы к отчетному дню с плюсом прийти. Вот за три дня до отчета прямо ПП четко было :-)

Правила форума

Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-

Кто сейчас на конференции