lianna13

кажется, еще немного и я туда перееду)))

Тогда регулярная потеря калорий тебе обеспечена.

Так так. Кажется все, стоп. Стою на месте. Сегодня без изменений. Кажется организма решила что 1,1 кг меньше чем за неделю это и так слишком шикарно. А может КД которые через пару дней начнутся дали о себе знать и застопорили меня. Ну ладно, теперь главное продержаться следующую неделю))

вес там же 78,6 кг.
По питанию у меня вроде все стабильно, кроме вчерашнего вечернего попкорна..пошли в кино, к этому моменту у меня в запасе оставалось почти 300 ккал до нормы. я взяла средненькое ведерочко сладкого попкорна....и вот сижу и гадаю, сколько там было калорий....по весу там вряд ли было больше 100 г..а то и того меньше...потому как само ведро сколько весит)) а вот калорийность узнать не могу. везде по разному пишут, кто то кричит что попкорн жутко калорийны, кто то говорит что ничего, нормально....я даже и не знаю..
Девчонки, есть версии?

Я прочитала, что там 400 ккал на 100 гр. Ну, если у тебя оставалось 300 в запасе - ты уложилась, думаю. Тут плохо только то, что это на ночь. Может, потому и вес там же: вода-то задержалась.

Сегодня первый день КД и +100 г, итого на сегодня 78,7 кг. Ну вообще то я худшего ожидала. А пока что ничего страшного не происходит!)

Привет Оля...я в гости.... .У тебя тут уютно ,, так что буду заходить.
Очень приятно познакомится!

XXL___S
Приветик!)) Рада знакомству!)))

Подвожу итоги недели:

78,6 кг сегодня утром и -0,5 кг за неделю.

Считаю что это так неплохо при учете, что сейчас КД. Буду продолжать придерживаться 1500 -1600 ккал)))

Вчера знакомая заметила что я похудела))) блин, это так приятно)))) Как нибудь отважусь и следаю фотку до и после...правда все фотки до у меня такие ужасные........стыдно их выкладывать. Да и сейчас не фонтан пока что...

Приветики! Молодец! За неделю отличный результат!
Про фото таже история, стыдно.

Сегодня первый минус за неделю с КД))

-400 г и 78,2 кг!)) Еще немного и заветная цифра 7 на весах!))) Помнится, девочки в темке дружно спешили к 77,7 кг)) Я тоже мечтаю к ним присоединиться, цифра классная)) и всего то пол кило до нее))