nana47: Как худеют бабушки

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

Вылила 1кг,400гр. :cool_cool:

Что значит для меня пить много воды.

Так чем больше пьешь, тем больше льешь :mi_ga_et:

И привес такой большой не случился бы.

Привет! :-|-:

nana47

Доброго утра и хорошего дня. От вчерашнего отвеса вернулись домой 500гр.
Калорий съела норму: 1200. Но большой перебор за счёт углей.
Что-то не хотелось мяса,рыбы.
Ела гречку,творог зернёный,капусту тушёную,яблоко и перебор хлеба.
Сегодня хлеб(50 гр.) отмеряла на день и отложила.
Ползём дальше. :-)

Пошла с Никой прогуляюсь. :pri_vet:-:

Арина49

Наночка доброе утро

nana47 писал(а):

Но большой перебор за счёт углей.

А у меня еще перебор жиров практически всегда :smu:sche_nie:

nana47 писал(а):

Пошла с Никой прогуляюсь.

А ты сколько раз в день с ней гуляешь? Вроде как время уже много, она у тебя сколько выдерживает?
Удачного тебе дня :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Наночка, привет!

А я теперь стараюсь побольше есть, держу около 1300 ккал.
Но не ровно, иногда 1250, иногда 1350, раскачиваю.
Мне так нравится и худеть лучше стала.

Арина49 писал(а):

у меня еще перебор жиров практически всегда

У меня тоже всегда перебор с жирами, но правильными.
Рыба жирная, масло растительное, орехи.
А набираю, когда перебор углеводов, любых, как Наночка вчера. :-|-:

nana47

Арина49 писал(а):

А ты сколько раз в день с ней гуляешь? Вроде как время уже много, она у тебя сколько выдерживает?

Ириша,я гуляю утром и вечером.Ника у меня соня :-)

Она спит до 9 часов.
Потом кушает.И часов в 10 , 11 мы идём гулять.Бывает, что и в 12.
Она выдерживает сколько надо!
Вечером гуляем часов в 8.Дома никогда не случается неприятностей.
Если ей надо,то она и ночью может попроситься.
А иногда надо что-то срочно доделать. Я говорю ей :"Ждать"
И по самочувствию она идёт или на место или к двери.
Вот,если к двери,то я стараюсь побыстрее справиться и вывожу.

Арина49 писал(а):

у меня еще перебор жиров практически всегда

Нет, за жирами и белками слежу.А угли(гречка, овощи,фрукты,конфетка :smu:sche_nie:

) уже прилепляются

Иннна писал(а):

А я теперь стараюсь побольше есть, держу около 1300 ккал.

Инночка, я до 1300 держу,специально не раскачиваю.Просто стараюсь уменьшить объём порции.
Когда как получается :nez-nayu:

nana47

Смотрите фото котёнка приёмыша в альбоме.
Я смогла его сама перекинуть из скайпа. Оказывается это просто!!!!! :smu:sche_nie:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Доброе утро, Наночка!

Котенок симпатяга глазастенький :-):

Как назвали?
Повезло ему, встретил доброго человека.

Как твоя нога? К врачу сходила?

Не болей! :-|-:

Арина49

Наночка приветик
Решила у тебя ответить насчет игры. Я не сама скачивала, скачали мне четвертую :du_ma_et:

Она типа как в однокл. игра драгоценные камни, тоже на время. А вообще сейчас практически негде скачать бесплатно :-(

Удачи тебе и хорошего настроения :pri_vet:-:

nana47

Привет всем посетившим меня!!!
У котёнка много имён.
Доча зовёт его Альфиком,я- Грызуном,Максим-Терминатором.
Потому, что он нападает на Гарика. Воистину: Слон и Моська! :-)

Ответ на вопрос № 2. К врачу не ходила! Кто же любит к ним ходить?!
Пытаюсь понять откуда боль. В бедренной кости ещё никогда не болело.
Мази не помогают.Сухое тепло тоже.
Так что ещё потерплю немного и поищу как всё вернуть на место :hi_hi_hi:

У НАС ГРИПП В РАЗГАРЕ. ПОКА БОГ МИЛОВАЛ.
Вчера купила Нике обрезки говядины. Вот режу их порционо и заодно варю ей суп.
Приходил внук после тренировки,помог мне с хозяйством и убежал на английский.
Ещё впереди пылесос,половая тряпка и отдых.
Может вечерком ещё забегу.
:-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Ирочка, я в четвёртую не играла.
Молодец, быстро отвечаешь! :-|-:

Арина49

nana47 писал(а):

Молодец, быстро отвечаешь!

Правила форума

nana47: Как худеют бабушки

Кто сейчас на конференции