Текущее время: 19 июл 2025, 07:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2846 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 285  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 16:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15969
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,822

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
nana47 писал(а):
Вылила 1кг,400гр. :cool_cool:
Что значит для меня пить много воды.


Так чем больше пьешь, тем больше льешь :mi_ga_et:
И привес такой большой не случился бы.

Привет! :-|-:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 2032
Изображений: 17
Откуда: Молдова
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Доброго утра и хорошего дня. От вчерашнего отвеса вернулись домой 500гр.
Калорий съела норму: 1200. Но большой перебор за счёт углей.
Что-то не хотелось мяса,рыбы.
Ела гречку,творог зернёный,капусту тушёную,яблоко и перебор хлеба.
Сегодня хлеб(50 гр.) отмеряла на день и отложила.
Ползём дальше. :-)
Пошла с Никой прогуляюсь. :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Наночка доброе утро :-|-:
nana47 писал(а):
Но большой перебор за счёт углей.

А у меня еще перебор жиров практически всегда :smu:sche_nie:
nana47 писал(а):
Пошла с Никой прогуляюсь.

А ты сколько раз в день с ней гуляешь? Вроде как время уже много, она у тебя сколько выдерживает?
Удачного тебе дня :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15969
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,822

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Наночка, привет!

А я теперь стараюсь побольше есть, держу около 1300 ккал.
Но не ровно, иногда 1250, иногда 1350, раскачиваю.
Мне так нравится и худеть лучше стала.

Арина49 писал(а):
у меня еще перебор жиров практически всегда

У меня тоже всегда перебор с жирами, но правильными.
Рыба жирная, масло растительное, орехи.
А набираю, когда перебор углеводов, любых, как Наночка вчера. :-|-:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 19:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 2032
Изображений: 17
Откуда: Молдова
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Арина49 писал(а):
А ты сколько раз в день с ней гуляешь? Вроде как время уже много, она у тебя сколько выдерживает?

Ириша,я гуляю утром и вечером.Ника у меня соня :-) Она спит до 9 часов.
Потом кушает.И часов в 10 , 11 мы идём гулять.Бывает, что и в 12.
Она выдерживает сколько надо!
Вечером гуляем часов в 8.Дома никогда не случается неприятностей.
Если ей надо,то она и ночью может попроситься.
А иногда надо что-то срочно доделать. Я говорю ей :"Ждать"
И по самочувствию она идёт или на место или к двери.
Вот,если к двери,то я стараюсь побыстрее справиться и вывожу.
Арина49 писал(а):
у меня еще перебор жиров практически всегда

Нет, за жирами и белками слежу.А угли(гречка, овощи,фрукты,конфетка :smu:sche_nie: ) уже прилепляются
Иннна писал(а):
А я теперь стараюсь побольше есть, держу около 1300 ккал.

Инночка, я до 1300 держу,специально не раскачиваю.Просто стараюсь уменьшить объём порции.
Когда как получается :nez-nayu: :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 21:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 2032
Изображений: 17
Откуда: Молдова
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Смотрите фото котёнка приёмыша в альбоме.
Я смогла его сама перекинуть из скайпа. Оказывается это просто!!!!! :smu:sche_nie: :-) :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 11:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15969
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,822

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Доброе утро, Наночка!

Котенок симпатяга глазастенький :-): Как назвали?
Повезло ему, встретил доброго человека.

Как твоя нога? К врачу сходила?

Не болей! :-|-:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 15:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Наночка приветик :-|-:
Решила у тебя ответить насчет игры. Я не сама скачивала, скачали мне четвертую :du_ma_et: Она типа как в однокл. игра драгоценные камни, тоже на время. А вообще сейчас практически негде скачать бесплатно :-(
Удачи тебе и хорошего настроения :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 15:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 2032
Изображений: 17
Откуда: Молдова
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Привет всем посетившим меня!!!
У котёнка много имён.
Доча зовёт его Альфиком,я- Грызуном,Максим-Терминатором.
Потому, что он нападает на Гарика. Воистину: Слон и Моська! :-)
Ответ на вопрос № 2. К врачу не ходила! Кто же любит к ним ходить?!
Пытаюсь понять откуда боль. В бедренной кости ещё никогда не болело.
Мази не помогают.Сухое тепло тоже.
Так что ещё потерплю немного и поищу как всё вернуть на место :hi_hi_hi:
У НАС ГРИПП В РАЗГАРЕ. ПОКА БОГ МИЛОВАЛ.
Вчера купила Нике обрезки говядины. Вот режу их порционо и заодно варю ей суп.
Приходил внук после тренировки,помог мне с хозяйством и убежал на английский.
Ещё впереди пылесос,половая тряпка и отдых.
Может вечерком ещё забегу.
:-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Ирочка, я в четвёртую не играла.
Молодец, быстро отвечаешь! :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nana47: Как худеют бабушки
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 15:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
nana47 писал(а):
Молодец, быстро отвечаешь!

:ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2846 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 285  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], CHANt, FIRYNA, jan-karl, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Людмила Савалина, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB