nana47: Как худеют бабушки

svez-tatyana

У меня уже вторая ночь бессонная. кошка моя приемная гуляет. всю ночь кричит. :sh_ok:

nana47

Танечка,мне спать никто не мешает, только мысли разные.
Сегодня спалось после ванны или после бессонницы отлично.
И погуляли с Никой в удовольствие.
С утра ещё всё замёрзшее.НО ЕСТЬ СУХИЕ ОСТРОВКИ.
Солнышко светит по весеннему!Птички щебечут!
ВЕС СТОИТ НА ОТМЕТКЕ МИНУС 100ГР. :du_ma_et:

Не нарушала,воду пила,спала. :nez-nayu:

Ничего,на сегодня у меня грандиозные планы.
Подвигаюсь активно,может организм поймёт на что я ему намекаю :-)

Обещаю в понедельник пойти в зал!!! И никаких отмазок :ne_ne_ne:

svez-tatyana

У меня часто тоже спи ,никто не мешает. А почему то в голову лезет все что не нужно. Погода у нас противная , гулять страшно можно подскользнуться. Не понять то ли асфальт , то ли лед или лужа.? Поэтому я С Лесли походила 2 мили.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Наночка, привет!

nana47 писал(а):

Подвигаюсь активно,может организм поймёт на что я ему намекаю

А я вот двигаюсь, двигаюсь, а он никак не понимает :-(

Что еще можно предпринять? :du_ma_et:

nana47

Иннна писал(а):

Что еще можно предпринять?

Думаю то же что и мне: не падать духом!
За январь не подводила итоги. Получится бег на месте :hi_hi_hi:

Но сегодня минус 200 гр. И это уже радует.Хоть не плюс.
Наступает вечер. И теперь надо всё сделать правильно:
поужинать вовремя и дозволенными продуктами,вовремя лечь спать.
А завтра с утра в зал! Другого пути у меня нет!
Что-то потянуло меня на кисленькое.Открыла баночку маринованных помидор
400 граммовую и в обед приговорила её с гречкой :cool_cool:

Решила замариновать капусту раз организм требует,аж трясётся :hi_hi_hi:

Всем огромный привет!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

баночку маринованных помидор
400 граммовую в обед приговорила

Наночка, пожалуйста, напиши, какой завтра будет результат.
У меня обязательно был бы привес не менее 400 гр, конечно, это вода,
но мне интересно, это я такая неправильная, или это нормально? :du_ma_et:

nana47

Иннна писал(а):

У меня обязательно был бы привес не менее 400 гр,

Инночка,куда тебе до меня!!!!
Я привешиваю по 2!!!!!!! кг :kli_ny:

Ну, и ладно! Зато оторвалась по полной.
и капусту мариновать НЕ БУДУ! :smu:sche_nie:

Съем её в виде салата с морковкой и яблоком,
заправленную.лимоном и рост. маслом(для усвоения морковки)
С хеком в мульте.Или потушу. Ещё не придумала.
А на ужин ещё ничего не придумала.Может хека доем :nez-nayu:

В ЗАЛ НЕ ПОЙДУ.
СЕГОДНЯ.
Не хочу ныть,но на правую ногу охромела :hi_hi_hi:

ДОЧА НАСТАИВАЕТ НА ВРАЧЕ.
А я попробую пока обойтись домашними средствами.
Хотя понимаю,что врач-это неизбежно.
ДЕВЧОНКИ! вСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ! НЕ БОЛЕТЬ! И ДЕРЖАТЬ ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ1 :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Наночка, спасибо за информацию.
Привес классный, но он скоро вытечет :-)

nana47 писал(а):

Не хочу ныть,но на правую ногу охромела :hi_hi_hi:

ДОЧА НАСТАИВАЕТ НА ВРАЧЕ.
А я попробую пока обойтись домашними средствами.
Хотя понимаю,что врач-это неизбежно.

Я не люблю ходить по врачам. Стараюсь не обращать внимание
на всякие боли - спина, ноги, "хромею" регулярно, но предпочитаю
двигаться больше, боль можно перетерпеть.
Лечусь потираниями больного места, самомассажем :hi_hi_hi:

Люблю погреть теплым платком.
Обезболивающие не принимаю, от них вреда больше, чем пользы.

По врачам потом, когда состарюсь :-|-: