Да что же это за наказание? Вот теперь у меня желание кого-нибудь пристрелить!!! Ну почему нет настроения? Потому что ты болеешь и плюсуешь? А когда ты по 600 грамм отвешивала, почему не расстраивалась, это же много за один день!!! Почему падает настроение? Я по две недели плюсую или вешУ в одном весе, да неприятно, но это не значит, что надо опускать руки!!! Блин, пар из ушей валит от возмущения!
Это пинок, хороший нужный пинок!

Привет, ругалка! Права ты, конечно. Да тут расстройств и без веса хватает, а когда все в кучу, то веселей не становится. Завтра дочка приедет, встряхнет . Как самочувствие?

Привет
Молодец дочь, пусть хорошенечко встряхнет !!!
Маш, помнишь я рассказывала про девочку маникюршу, она старается всегда улыбаться. Она!!! А мы с тобой нюни распускаем из-за 300 грамм! Нельзя , больше не будем. Ок?
Самочувствие у меня норм! Сходила на массаж, потом по снегу, как трактор, протоптала дорогу к дому . Жратеньки хочу!!! Забежала вот к вам на огонек, сейчас пойду готовить, а то Лерия скоро с улицы придет, тоже голодная!

Vukolova
Не будем Ириш, не будем. Теперь только ломаю голову как мне скинуть к Рождеству кг 2 . Еду к маме в Москву. Хочется выглядеть на 2 кг лучше . Там гостей будет.....А на гречку, говоришь, нельзя. Может тогда побольше белка, поменьше каш?

Я в информере поменяла цель. И сразу как-то легче стало. :- ) Отставание от плана большое, но греет душу, что время есть.

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
Я-Галина
Галь, а как тебе удалось ник поменять? Я искала, искала, не могу найти.

Мне девочки посоветовали в личку админу написать, я написала, и на следующий день уже был новый ник.

Добавлено спустя 37 секунд:
У тебя замечательный ник, зачем менять?

Привет, Машунь!!!
Я консервативна в этом плане - надо кушать строго в рамках КБЖУ!!! Организм должен привыкнуть к полноценному питанию, должен понять что его голодом морить не собираются, тогда он и начнет отдавать ненавистные килограммы .
А если хочешь раскачать вес, сделать разгрузку, то я уже по-моему советовала: отвариваешь/либо - пар/ нежирную рыбу, делишь ее на 5 приемов грамм по 150-200, плюс огурчик свежий/либо капуста/либо еще какой не тяжелый овощ, но мне лично нравится именно огурец, вот это и кушаешь целый день, лучше пару дней, но не больше! Чай/вода в неограниченном количестве!

Я-Галина
Vukolova
Доброе утро, девочки!!

У меня - 1.100!! Ничего не делала. КБЖУ + 1.5л воды. Горло, зараза, болит. И дочка заболела не приедет сегодня. У нас с ней слабое место -горло. В первую очередь заболевает.

Галь, да лазила везде, где смогла , все можно поменять, а ник нет. Хотела переделать, а то как белая ворона с ФИ.
Ир, ты исключение !

Выпила льняное масло, перешла с чайной ложки на десертную, но без закуски не могу. Заедаю кусочком маленьким хлеба и водой заливаю.
Уже полбутылки осталось . Оказывается это масло муж обожает.

Привет, Маша! С отвесом тебя! А мне все равно нравится твой ник. Фамилия и имя очень добрые.