lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 64

lenusyka79

*Helena*
Приветик! Все у нас хорошо! Спасибо, что беспокоишься. Занимаюсь все детьми, некогда заходить.Мальчишки успели уже хорошие отметки принести.
КБЖУ читаю "на глаз". Иду медленно вниз опять, где-то 0.5кг в неделю, а то и меньше. Хочу попробовать вырваться в спортзал, но не знаю получится или нет со временем.
Система описанная в книге, о которой я писала здесь действительно работает! Раньше не замечала. А теперь сделала выводы, что так оно и есть?
Как у вас первые школьные дни проходят? Что у тебя нового? Смотрю: вес пошел вниз. Молодец!

lenusyka79

Привет! Набранный мной вес уходит быстро. Опять подсче, подсчет и еще раз подсчет. Сейчас уже это занимает немного времени. Меню стала составлять дня на два с учетом своих вкусовых желаний. :-)

Сейчас ввела мед, но только в первой половине дня и на сладкое не тянет и сахар стала не употреблять вообще. Раньше был головняк, так как готовить приходилось отдельно. Теперь готовлю на всех без масла, майонеза, в основном запекаю. Но плюс плюшки, да котлетки своим готовлю, а себе курогрудь. Муж тоже худеть стал. Теперь у нас семейная группа :-)

по похудению. Сеголня у меня отвесища в 500гр.
И еще увеличила коридор до 1600. Теперь просто обжираловка ;;-)))

. Вчера позволилал перед съесть хлебец ржаной. Не знаю, как организм сработает? Увижу через два дня. Зато спала сегодня отлично. А то на подсчете сон никак не идет. Может голодно совсем?
Еще минус 2.6 кг. и увижу заветную цифру с восьмеркой впереди, пусть если это будет даже 89,9 :-)

natali3377

лена привет!правильно сделала что увеличила коридор,душа спокойна будет да и желудок счастлив.думаю это самый верный способ похудеть навсегда.желаю тебе не падать духом! :dan_ser:

lenusyka79

natali3377
Приветик! :-|-:

Рада тебя видеть! Огромное спасибо за пожелание! Очень кстати. Тебе тоже удачных похуделок и боевого настроя! :bu_ket:

*Helena*

Ленуся, доброе утро! :pri_vet:-:

У меня все нормально, только взять себя в руки, по серьезному, пока не получается. Сейчас вот только приехала, отдохнула супер, и настрой появился. :-):

Начала прямо сейчас, только с утра взвешеться не получилось, поэтому завтра узнаю о грехах своих. :-)

Оценок в школе мы пока не получали. У нас еще двух учебников не хватает, один из которых уже не выпускают, сегодня поедем поищем на ярмарке.

lenusyka79

Привет! Процесс продолжается. Про отвесы ничего сказать не могу, так как весы взбесились. Надо опять новые :kli_ny:

Вчера попробовала занятия с Джилл, но "Плоский живот за шесть недель". Не выдержала все занятие, остановилась на половине. Сегодня ноги: ох как болят :-)