Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 16:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 449 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 05:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 395
Изображений: 4
Откуда: кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
*Helena*
Приветик! Все у нас хорошо! Спасибо, что беспокоишься. Занимаюсь все детьми, некогда заходить.Мальчишки успели уже хорошие отметки принести.
КБЖУ читаю "на глаз". Иду медленно вниз опять, где-то 0.5кг в неделю, а то и меньше. Хочу попробовать вырваться в спортзал, но не знаю получится или нет со временем.
Система описанная в книге, о которой я писала здесь действительно работает! Раньше не замечала. А теперь сделала выводы, что так оно и есть?
Как у вас первые школьные дни проходят? Что у тебя нового? Смотрю: вес пошел вниз. Молодец!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 07:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 395
Изображений: 4
Откуда: кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! Набранный мной вес уходит быстро. Опять подсче, подсчет и еще раз подсчет. Сейчас уже это занимает немного времени. Меню стала составлять дня на два с учетом своих вкусовых желаний. :-) Сейчас ввела мед, но только в первой половине дня и на сладкое не тянет и сахар стала не употреблять вообще. Раньше был головняк, так как готовить приходилось отдельно. Теперь готовлю на всех без масла, майонеза, в основном запекаю. Но плюс плюшки, да котлетки своим готовлю, а себе курогрудь. Муж тоже худеть стал. Теперь у нас семейная группа :-) по похудению. Сеголня у меня отвесища в 500гр.
И еще увеличила коридор до 1600. Теперь просто обжираловка ;;-))) . Вчера позволилал перед съесть хлебец ржаной. Не знаю, как организм сработает? Увижу через два дня. Зато спала сегодня отлично. А то на подсчете сон никак не идет. Может голодно совсем?
Еще минус 2.6 кг. и увижу заветную цифру с восьмеркой впереди, пусть если это будет даже 89,9 :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 11:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2013
Сообщения: 95
Изображений: 0
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 128

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
лена привет!правильно сделала что увеличила коридор,душа спокойна будет да и желудок счастлив.думаю это самый верный способ похудеть навсегда.желаю тебе не падать духом! :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 11:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 395
Изображений: 4
Откуда: кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
natali3377
Приветик! :-|-: Рада тебя видеть! Огромное спасибо за пожелание! Очень кстати. Тебе тоже удачных похуделок и боевого настроя! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 04:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 1058
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 835

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ленуся, доброе утро! :pri_vet:-:

Изображение

У меня все нормально, только взять себя в руки, по серьезному, пока не получается. Сейчас вот только приехала, отдохнула супер, и настрой появился. :-):
Начала прямо сейчас, только с утра взвешеться не получилось, поэтому завтра узнаю о грехах своих. :-)

Оценок в школе мы пока не получали. У нас еще двух учебников не хватает, один из которых уже не выпускают, сегодня поедем поищем на ярмарке.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 05:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 395
Изображений: 4
Откуда: кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! Процесс продолжается. Про отвесы ничего сказать не могу, так как весы взбесились. Надо опять новые :kli_ny: Вчера попробовала занятия с Джилл, но "Плоский живот за шесть недель". Не выдержала все занятие, остановилась на половине. Сегодня ноги: ох как болят :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 05:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!)))
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 13:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 1058
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 835

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер! :pri_vet:-:
Вы, наверное, всей семьей учитесь? :hi_hi_hi:
Мы тоже :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 05:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 395
Изображений: 4
Откуда: кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
*Helena* писал(а):
Добрый вечер! :pri_vet:-:
Вы, наверное, всей семьей учитесь? :hi_hi_hi:
Мы тоже :-)

:-) Не совсем. Глава семейства всегда на работе. А вот остальные - да. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 6
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 06:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!)))
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 449 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, @M@, Арина49, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, GoogleBot, GPTBot, kluus, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, NsSv, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панаиг, Панночка, Пустячок, Валерьевна52, Вера1959, НатальяКова, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB