Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!

Tyava

Приветик! Я в гости. :butter-fly:

Daria19804

Tyava
Привет! Я всегда рада гостям))

Tyava

Параметры схожие :smu:sche_nie:

Daria19804

Вложение:

rain-1.gif

Вот какая у нас сегодня погодка......
Вес тот же, нарушение было, но не критичное: 1560.
Сегодня срывов не планируется, даже по работе пришлось прогуляться, я бы даже сказала, побегать.
А вечером отварю себе креветки и сделаю чай с молоком. Гимнастика была, купила кремики для лица, эхх, антивозрастные.

Daria19804

Вес 57,9.
На выходные ухожу на ПП, дома не будет практически.
Стимул есть, уж очень топчусь долго на одном месте. А ведь была 55!

Кстати, как скрупулезно начала опять считать КБЖУ, стала явно ощущать голод и чаще есть. Может попробовать калорийность поднять? :du_ma_et:

У меня за неделю 1300-1500. Но, вроде, для моего веса это нормально. Б и Ж рассчитывала по 1 гр на кг веса, остальное углеводы.

Ладно, в понедельник отпишусь по своим ощущениям.
Всем заглянувшим желаю хорошо и результативно отдохнуть! :-):

Tyava

О креветок моя любофь :in_love:

Пока у меня мечта вес как у тебя. Может голод от того что сезон холодный пришёл?!

Стройн@яЯ

Приветики! Как здорово,что ты вернулась! Я правда маленько выбилась из колеи...Но скоро буду в строю :a_g_a:

У тебя вес хороший :co_ol:

Daria19804

Tyava писал(а):

Может голод от того что сезон холодный пришёл?!

Может быть. Надо рацион пересмотреть в пользу горячих блюд)

Стройн@яЯ писал(а):

Но скоро буду в строю

Буду ждать! :-):

Вес 58,0. Все хорошо! Иду дальше.

Tyava

умничка, я топчусь не могу за 60 в 50 перевалить :cry_ing:

прям печаль печалью

Daria19804

Tyava писал(а):

я топчусь не могу за 60 в 50 перевалить

Привет! Как думаешь, в чем причина?
Я свои проблемы "знаю в лицо", но не готова их устранить. Поэтому болтаюсь очень долго на 58.
короче... работать еще и работать!

Правила форума

Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!

Кто сейчас на конференции