Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 18:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 22:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8212
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 23

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Всем привет!
lina52 писал(а):
Обожаю твои иллюстрации

Галя, самой нравится :-) . Но главное, чтобы хозяйка не возражала. А то в одном дневничке мне культурно намекнули не лепить своих картинок :ni_zia: , от них в глазах рябит, а в другом некультурно :dra_chun: :whistle1: , в третьем крупным шрифтом для всех было написано, что картинок не потерпят, потому что дневник создан для передачи богатого похудательного опыта :men: . Я туда и не совалась. Поэтому с изображениями надо быть поаккуратнее :smu:sche_nie: , не все их любят. Оля пока не возражает, вот я резвлюсь. Кстати сказала не уходи никуда, а сама исчезла. Сижу тут жду.
Вот что нашла, не про похуделки
КТО ВЫ ПО КАЛЕНДАРЮ МАЙЯ
Далеко в Центральной Америке племена индейцев не имели ни малейшего представления о знаках Зодиака, но верили во влияние звезд на человеческую жизнь. А еще они верили в родство каждого с определенным видом животного. Так и сложились характеристики личностей, в которых, быть может, вы найдете себя.
Выдра: 20 января - 18 февраля Люди этого знака отличаются нестандартным поведением. Бывает их даже трудно понять. Самым эффективным проявлением их необычности станет творчество. У Выдры есть преимущество, которое заключается в хорошо развитом интеллекте и воображении. Эти люди, как правило, очень хорошие и заботливые друзья. Многое зависит от воспитания Выдры. В начале жизненного пути очень легко подорвать психику ребенка, родившегося под этим знаком. Но также легко можно направить его на нужную тропу.
Волк: 19 февраля - 20 марта Волк олицетворяет любовь. Все дело в том, что так как он ценит любовь, пожалуй, не сравнится ни с кем. Однако они в равной степени ценят и свою независимость. Именно поэтому им сложнее, чем остальным, быть в отношениях. Порой они и вовсе отказываются от них. В остальном Волки очень щедрые и страстные люди. Сокол: 21 марта - 19 апреля Представители этого знака не из тех, кто любит долго церемониться. Сокол считается прирожденным лидером и ему не составит труда найти идеальное решение в трудных ситуациях. Также эти люди знают цену времени и предпочитают делать, а не говорить. Соколы по натуре бизнесмены и готовы брать на себя инициативу. Из-за своего стремления к победе, они часто могут быть высокомерными.
Бобр: 20 апреля - 20 мая Бобры всегда и везде будут стараться взять на себя всю ответственность. Если они за что-то берутся, то делают до конца и результат всегда оправдывает ожидания. Единственный минус - если они начинают чем-то увлекаться, то не могут остановиться. Хотя в исключительных случаях этот минус становится плюсом и Бобры могут быть очень хорошими руководителями. Очень правильные люди, но лояльные. Принципы больше применяют к себе, чем к остальным.
Олень: 21 мая - 20 июня Для индейцев Олень носит особенный смысл и олицетворяет Музу. Так и люди, родившиеся под этим знаком способны вдохновлять свое окружение. Они прекрасно умеют подстраиваться под человека, с которым в данный момент находятся в контакте. Олени – непревзойденные собеседники и вряд ли вы найдете повод, чтобы поссориться с ними.
Дятел: 21 июня - 21 июля В традиции индейцев дятлы являются самыми воспитанными. Они те, кто всегда вас выслушают и смогут в любой ситуации поставить себя на ваше место. Когда вам нужна поддержка, Дятлы будут рядом. Поскольку они являются абсолютными эмпатами, то в жизни они проявляют себя как хорошие родители и партнеры в отношениях. Скромность украшает представителей этого знака.
Лосось: 22 июля - 21 августа Жизнь людей, родившихся под знаком Лосося, одно сплошное приключение. И это не случайно, потому что они полны энергии и энтузиазма. Работа в команде с Лососем – это подарок. Они заряжены здоровым оптимизмом. Быстро соображает и не тянет на себя одеяло. Лосось может многому научить людей из своего окружения и это будет ему только в удовольствие.
Медведь: 22 августа - 21 сентября Для Медведей практичность и логика стоят на первом месте. Все, что бы они ни делали, проходит через жесткий и хладнокровный анализ. Разум не дает им полностью расслабиться. Скромность и застенчивость дают возможность Медведям быть отличными партнерами по бизнесу. Благодаря врожденному терпению они также становятся наставниками и учителями.
Ворон: 22 сентября - 22 октября Представители этого знака обладают даром очарования и могут легко влиять на людей. Вороны впитывают всю полезную и нужную для них информацию. С таким навыком им легко дается политика. У них врожденная способность к дипломатии, которую нужно развивать. Если у Ворона нет возможности реализовать себя, то есть риск, что он станет очень романтичным и тихим.
Змея: 23 октября - 22 ноября Змеи наделены очень сильной энергетикой. Они занимают нишу духовных лидеров или врачей. Именно поэтому им важно, чтобы их уважали и почитали. А вот в вопросах финансов они не самые лучшие советники да и сами с большой неохотой занимаются ими. Они живут в своем мире и реальность их вгоняет в апатию. Можно подумать, что они очень скрытные. В отношениях Змеи проявляют себя как очень страстные и вдохновляющие любовники. Из-за своей эмоциональности они подвержены к резким перепадам настроения.
Сова: 23 ноября - 21 декабря Индейцы считали Сов очень жесткими и ветреными людьми. Их способность к выживанию настолько высока, что они редко нуждаются в тепле другого человека. У Сов прослеживается тенденция к повышенному риску и безрассудности. Это прирожденные охотники, пожарники и общественные активисты. Приспособиться к любым жизненным условиям им помогает гибкость. В целом, это довольно счастливые люди, но им необходимо видеть цель, к которой нужно стремиться.
Гусь: 22 декабря - 19 января Люди этого знака обладают нескончаемыми амбициями. Если в вашей команде есть Гусь, то любой проект ждет успех. Его настойчивость способна пробить любые стены. Если есть цель, то их ничего не сможет остановить. Гусей заводят соревнования и конкуренция. Они успешны практически во всем и это факт. Гусь всегда знает, что делать, какой бы сферы жизни это ни касалось.

Мы бобры - добры :so_happy: . А вы что за звери? Подходит такая характеристика?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 26 июн 2016, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
ПРИВЕТ, ДЕУШКИ!
М@рг@рит@ писал(а):
Волк: 19 февраля - 20 марта Волк олицетворяет любовь. Все дело в том, что так как он ценит любовь, пожалуй, не сравнится ни с кем. Однако они в равной степени ценят и свою независимость. Именно поэтому им сложнее, чем остальным, быть в отношениях. Порой они и вовсе отказываются от них. В остальном Волки очень щедрые и страстные люди.

О! Я Волк! Кем я уже только ни была по гороскопам: и рыба, и липа, и дракон, и какая-то насекомая - не помню уже :-) Такая характеристика немного подходит, немного нет.
Дятел: 21 июня - 21 июля В традиции индейцев дятлы являются самыми воспитанными. Они те, кто всегда вас выслушают и смогут в любой ситуации поставить себя на ваше место. Когда вам нужна поддержка, Дятлы будут рядом. Поскольку они являются абсолютными эмпатами, то в жизни они проявляют себя как хорошие родители и партнеры в отношениях. Скромность украшает представителей этого знака. - вот в этом промежутке времени у меня муж, 3 подружки, 2 бывших зятя, два коллеги. ВСЕ РАЗНЫЕ!!! Но все жуть какие эмоциональные, и в проявлении своих эмоций крайне невоздержанные. Могут такого иногда наговорить/натворить! :sh_ok: :-) Так что самыми воспитанными я бы их не назвала. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 26 июн 2016, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8212
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 23

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
lina52
Галя, мы тут вдвоём зажигаем :ya_hoo_oo: . Все ДЕУШКИ пропали. :ny_tik: Надеюсь хозяйка дневничка усиленно к марафону готовится, а не мороженки лопает :ni_zia: .
lina52 писал(а):
Так что самыми воспитанными я бы их не назвала.

Ну вот в племя Майя их не возьмут :ne_ne_ne: , отбор не прошли, однако :-) . А про меня всё подходит, мне кажется. Точно, упёртая я, если начну какое дело, пока не добьюсь результата, не успокоюсь. И по руководить люблю :a_g_a: :men: .
Оля, выходи уже. У нас жара за 30. Я уже всю траву скосила, грядки прополола, прям Золушка ::yaz-yk: , а тебя всё нет. Хотела спросить, Оля, а ты почему тринадцатое лето? Это по какому летоисчислению? Может как раз Майя :du_ma_et: .
Ещё я купалась, загорала и просто на солнце грелась, как ящерка. Обожаю жару и солнце.С камнями гуляла, что нам солнце, что нам зной :cool_cool: , йожку йожила, лишнего не ела. Я молодец :so_happy: . Грибов набрала ::yaz-yk:
Изображение

Ежика заловила и накормила сметаной. Он сначала сопротивлялся, а потом согласился отведать угощение. :ya_hoo_oo:
Изображение
И просто вид из окна.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 06:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Всем огромный приветище!!!!
Отвечаю по порядку :-)

Света :-|-: :-|-: :-|-:
светдим писал(а):
Summer13 писал(а):
очу рассказать о новой программе - 22 Minute Hard Corps.


так рассказывай!! :cool_cool:

Рассказываю))) Отличная программа. Про военных - брехня. Не думаю, чтобы их готовили по этой программе. Это такая новая фишка-завлекалочка. Как то я наткнулась на нормы ГТО у американских котиков и поняла, что сдохну ежели их сдам :-)
Но программа не из легких, 22 минуты, а нагрузка ого-го! Однако там почти нет глубоко не любимых мною прыжков. Уж лучше упал-отжался, чем плиометрика :-):
Минусы: заминка слабая, в качестве разминки можно использовать 10 программку, а заминки и нет фактически. Не порядок. Выполнение идет на скорость. Т.е. они реально считают: 1,2,3... Поэтому нужно держать заданный ритм, но у меня, например, лапы слабые и скорость при отжиманиях достигается за счет нарушения техники (не глубоко делаю, не до самого пола). Тоже не порядок.
Плюсы: интенсивность, можно сказать, что интервальные тренировки, т.к. отдых между подходами есть. Разнообразие упражнений. Силовые есть даже в разделе кардио, поэтому мышцы тренируются. Ведущий нормальный. Подумываю его 90Р пройти :du_ma_et: Весело. Особенно когда глядишь на настоящих военных :-) Как они бедняжки запыхаются на кардио :-) и думают:"вот на фига я согласился?" ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 06:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, хозяюшка! И это всё? Обещала по порядку, а осилила только один вопрос? Непорядок. Мы тут с Маргаритой у тебя болтаем, болтаем, всё обсуждаем, А ты где? Чем занимаешься? Что у тебя нового, кроме физкультуры? Какой ты зверь? Тебя возьмут в племя майя?

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 06:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
lina52
Галя :-|-: :-|-: :-|-:
Цитата:
Во-во! и мне также говорят. Пусть живут как хотят. А у меня принцип - толще чем 80 кг я быть не должна, а значит и не буду, пока в состоянии контролировать с вой разум.

Отличный девиз!!! Но я не могу не поучать окружающих. Видимо это профессиональная деформация уже :-)
Цитата:
Ведь не была она такая, наверное? Я очень боюсь такой стать через 15 лет

Мне кажется, что с возрастом черты характера заостряются что-ли. :du_ma_et: Причем почему то именно отрицательные черты. Вот был человек мнительным, стал жутко обидчивым :nez-nayu:
А ты такой не станешь - потому как в тебе этой черты сейчас нету. Заостряться нечему :-):

Mouse_ntl
Иришка :-|-: :-|-: :-|-:
Век живи-век учись :du_ma_et:
Больше не болейте!!!

Елена.Премудрая
Лена :-|-: :-|-: :-|-:
Мне нравится как Амосов говорил:" человек создан для голода, холода и активного движения. Вместо этого цивилизация стремится к теплу, сытости и лени. Все это и убивает человека" (как то так. точно не помню)
Цитата:
Здоровье или любовь - самая лучшая мотивация.

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Маргарита
:-|-: :-|-: :-|-:
Цитата:
А я всё слежу, глаз не отвожу, подозрительная я

Как показывает практика, лично мне надо следить :nez-nayu:
Не работает у меня пока ИП.
Цитата:
А меня никто не обижал, попробовали бы

А я и ребенком была полноватой, не безобразно толстой, но все равно дразнили :ny_tik:
Цитата:
Проблемы будем решать по мере их поступления
.
Я за профилактику! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 07:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Цитата:
Но главное, чтобы хозяйка не возражала.

Не возражаю :-)
Не вижу необходимости говорить только о похудении. Ведь этим наша жизнь не ограничена? Ну вот представьте себе наше общение в таком ракурсе: у меня сегодня +500 г!, а у меня минус 200! :ps_ih: Мне нравится с вами со всеми разговаривать, мне повезло, что попались интересные собеседники :-|-:
Цитата:
Надеюсь хозяйка дневничка усиленно к марафону готовится, а не мороженки лопает

Лопаю :ny_tik: И не только мороженки! Что то не работает у меня ИП :du_ma_et: Организма пошла в разнос, счас займусь ее приструнением :-)
Цитата:
Какой ты зверь? Тебя возьмут в племя майя?
Цитата:
Хотела спросить, Оля, а ты почему тринадцатое лето

Дятел.... :-) Именно поэтому лето13 - день рождения 13 июля :-): И просто лето люблю :in_love: :in_love: :in_love:
Возьмут ли меня в майя? :du_ma_et: Не знаю.. Сама туда не пойду. Они кажись кровожадные, нет? :du_ma_et:
А это, лютая пацифистка :-):
Цитата:
Ещё я купалась, загорала и просто на солнце грелась, как ящерка. Обожаю жару и солнце.С камнями гуляла, что нам солнце, что нам зной :cool_cool: , йожку йожила, лишнего не ела. Я молодец :so_happy: . Грибов набрала

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Здорово! Даже читать приятно!!!
А у нас дожди и прохладно :-(
До отпуска осталось 4 дня!!!!Жду.... :men:
Цитата:
Ежика заловила и накормила сметаной. Он сначала сопротивлялся, а потом согласился отведать угощение.

Ты тапереча ежиков раскармливаешь?!!!! Не порядок! Ежиков на ПП!!! :-) И спорт! ::yaz-yk:
Галя!!!
:-|-: :-|-: :-|-:
Добрый день!!!!
У меня все ок! :-|-: Нового ничего, жду отпуска)))
Всем отличного дня!!!!!! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
М@рг@рит@ писал(а):
А то в одном дневничке мне культурно намекнули не лепить своих картинок , от них в глазах рябит, а в другом некультурно , в третьем крупным шрифтом для всех было написано, что картинок не потерпят, потому что дневник создан для передачи богатого похудательного опыта . Я туда и не совалась. Поэтому с изображениями надо быть поаккуратнее , не все их любят. Оля пока не возражает, вот я резвлюсь.

Привет всем в этом дневничке! :pri_vet:-:
Я бы тоже порезвилась, буду рада картинкам в своем дневничке, заходите в гости. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 14:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10675
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 638

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Оля, а какие планы на отпуск?

Я по календарю Майа - сова. Не, там описание совсем не про меня! :-)
Все с точностью наоборот:

Индейцы считали Сов очень жесткими и ветреными людьми. Их способность к выживанию настолько высока, что они редко нуждаются в тепле другого человека. У Сов прослеживается тенденция к повышенному риску и безрассудности. Это прирожденные охотники, пожарники и общественные активисты.

Пожалуй, только это совпадает:

Приспособиться к любым жизненным условиям им помогает гибкость. В целом, это довольно счастливые люди, но им необходимо видеть цель, к которой нужно стремиться.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 20:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8212
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 23

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Summer13 писал(а):
Дятел...

:-|-: :-|-: :-|-: Привет дятлу от бобра ;;-))) И всем девчатам и зверятам привет :-|-: !
Summer13 писал(а):
Сама туда не пойду. Они кажись кровожадные, нет?

Не, говорят неплохие ребята были. Я б сходила, интересно.
"Основным занятием этих индейцев было земледелие, для которого они использовали простейшие орудия и приспособления. Но, несмотря на это, земледельцами они были отличными – племя майя старательно очищало большие площади тропических лесов, они сооружали подземные хранилища для сбора дождевых вод. Кроме того, цивилизация также занималась гончарным и ткацким ремеслом. А благодаря очищенным ими путям, проходящим через болота и джунгли, индейцы налаживали торговые связи с другими, далекими народами."
А если и зарежут, то не больно ::yaz-yk: .
Summer13 писал(а):
день рождения 13 июля :-): И просто лето люблю

О, праздник намечается :ya_hoo_oo: . Я тоже сейчас лето люблю, а раньше не любила. Когда народ узнавал почему, то долго ржали. :secret: Потому что не надо было в школу ходить, а я очень любила в школу :a_g_a: .
Summer13 писал(а):
А я и ребенком была полноватой, не безобразно толстой, но все равно дразнили

Я в детстве не была полноватой, я была худой, но крупноватой. В начальных классах выше всех, включая мальчишек, на целую голову. Крепкая такая девка, соответственно одной левой могла :-) , никто не решался дразнить. :ni_zia: Ещё чего
Изображение
Summer13 писал(а):
Я за профилактику!

У меня не получается профилактики. Я из тех людей, кто любит соломки везде подстелить. Поэтому стараюсь просчитать наперёд - типа если я так, то получится это, а если этак, то получится сяк. И ни хрена не получается. Выходит чаще всего такое :kli_ny: , чего я и предположить не могла.
Summer13 писал(а):
Организма пошла в разнос, счас займусь ее приструнением

Оля, не хулигань :st_op:
Вот тебе в помощь, тут только дунь-дуй и всё, похудел :-)
Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

✒ Точка Дуй-дуань
Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.

✒ Точка «Аппетит»
На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!

✒ Точка Цюй-чи
Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.

✒ Точка Цзу-сань-ли

Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.

✒ Точка Лоу-гу
Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры.
Summer13 писал(а):
Не порядок! Ежиков на ПП!!! :-) И спорт

А сметана не ПП что ли :smu:sche_nie: ? У нас тут все на ИП. И спорта у ёжиков достаточно, бегают на перегонки по участку и бои без правил. Они так забавно дерутся за место у кормушки. Выставляют иголки на лбу вперёд и нападаю друг на друга с шипением :ps_ih:
Елена.Премудрая писал(а):
Оля, а какие планы на отпуск?

Присоединяюсь к вопросу.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AmazonBot, Александр П Т, Алиса108, BarkrowlerBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Есина, EPM, FEDY, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natia777, nikola001, Ольга Грешило, SentiBot, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, yagyamarina, YandexBot, Королева мечей, Мария Глинская, Натуля V, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB