Привет. Посмотрела видео. Обязательно попробую сделать крылышки ( они всегда копятся в морозилке). А кокосовую муку ты где покупала?
Я думаю за месяц 1 кг это хорошо.
А 1800 это для тебя мало?

Добрый вечер!
Нет, Татьяна, это маловато, я могла бы и 1,7 кг сбросить и сама виновата, переела; все калорийно, соответственно, немного съешь, а уже плюс 500 ккал. Ничего страшного, приспособлюсь и начну есть меньше, калорийность и уменьшится сама собой, некоторые на этой диете 2 раза в день едят , а некоторые пьют бронекофе- кофе с маслом и сливками 33% Я пока не могу себе этогу представить. Я копила крылышки, хотела пожарить их во фритюре и панировке, скопила больше кг и обломалась - села на эту диету ; мариновать их лучше ночь, они получаются мягкие мягкие. !800 мне мало. Когда я начинала разгоняться для минус фунта, то Люда мне считала по какой-то методичке, тогда для веса 89 кг паритет был 2574 , сейчас, как ты понимаешь, на 6 кг больше С понедельника сделаю max 2150, посмотрю, как пойдет. Даже на 2000 сидеть не хочу, если будет уходить по 1,5 кг в месяц на 2150
http://reddragon-spb.ru/muka-tempura/10 ... muka-1-kg/, но мне кажется, ты туда уже ездила.

Ирина, привет! Точно, я там была. Вот у тебя память. Я забыла, а ты помнишь.

Добрый день!
Я не была уверена, но оказалась права

Привет! В выходные хочу съездить в магазин этот. Еще хочу купить сыр тофу. Начиталась о его пользе.
Как сходила на акву?

Добрый день!
Хорошо сходил, а сегодня привес и голова очень болит , но я все равно буду ходить пока энергия и желудок не болит. У меня. правда абонемент заканчивается 5 апреля и мне надо в апреле ремонтом заняться, если куплю новый, то не займусь; а в мае уже куплю что-нибудь

Привет. Я думаю абонемент нужнее, а ремонт и подождет. Лето скоро. А привес думаешь от чего? От аквы не должен быть.
Спасибо за ссылку на тортик.

Добрый день!
Дело не только в ремонте. Я вообще не уверена, что мне не придется на даче жить этим летом. Возможно, дочке придется немного помочь на даче с внуком. А может быть и нет, но я не собираюсь деньги выкидывать впустую. Если честно, то прошлогодний абонемент был выброшенными деньгами, я практически перестала ходить из-за боли в животе и головной боли. Сейчас ттт получше - раза 3 в неделю хожу, это уже не выкинутые деньги. Привес у меня может быть и на занятия - я хожу редко, но на интенсивную акву, мышцы отвыкают и вполне себе могут набухать
Плохо то, что у меня позавчера был приступ мигрени, а меня тошнит от лекарств, я начинаю есть, в холодильнике продукты калорийные ( и не помогает , самое противное жратва от головной боли и тошноты ) , поэтому привес не слился, вот это отвратительно. Сейчас самая хорошая неделя для отвесов после КД, а я привес гоняю
А торт реально странно, но очень вкусный, несмотря на то, что насквозь ппшный
А мне вдвойне странно, потому что я один раз в жизни сварила льняную кашу и не смогла ее есть, настолько была гадость, а вот торт и оладьи заходят на ура. Я даже дочке его спекла на 8 марта ( она потолстела и меня это ужасно бесит, а так как она сладкоежка , то....) Как твоя? Постройнела?
А насчет абонемента я думаю...я же на фитнес практически 12 лет хоже без больших перерывов, но последние 3 года покупала мультикарту в июне, в Фитнесхаусе проходит акция - ночь фитнеса, когда мультикарта стоила 10-11,5 тыр. Для меня особой экономии не выходило, я его и дочке покупала, но прошлым летом была мультикарта на 2 года за 22 тыр. Дочке я 10 дала, а сама не поехала , не захотела 22 тыр выбрасывать, я же не знала, что начну жиры есть и желудок не будет так болеть ттт А для головы заказала гингко билоба на айхербе; банку 200 капсул - надолго хватит, если дойдет ттт Так что, возможно, у меня будет шанс купить абонемент подешевле, а если нет, то куплю пенсионный - за 7200 до 17 часов

andronic8282
Привет! Да, деньги не малые и если покупать то и нужно ходить. А когда самочувствие подводит ,то уже не до АКВЫ.
Торт обязательно попробую сделать, Моя Наташа похудела на 17кг, но она еще и дальше худеет. Правда медленно ,но она под присмотром консультанта по питанию. каждое воскресенье она ходит на взвешивание. Там смотрит чем похудела: жир, мышцы,вода. Так что можно и ей будет съесть этого тортика немного. Да и мне. Вот освобожусь от дел и сделаю.

Добрый день!
Молодец твоя дочка А это платно? У меня приятельница по фитнес-клубу так ходила, со взвешиваниями,
( прилично денег заплатила) похудела кг на 20, говорила, что какой-то специальный подход и предлагала мне , но она мне говорила в процессе, что много ест капусты и мало белка и я отказалась; после того, как этим летом набрала вес , "разгоняя" обменку ( ну нельзя обжорам на сладкое обменку им разгонять )
посмотрела ее записи, там оказалась обычная низкокалорийка, калорий на 1350-1400 в день; немудрено, что она кг свои согнала, деньги то были заплачены. Сейчас опять набрала, примерно столько же. Ты посмотрела на чем твоя дочка вес скидывает? Даже неважно, если это низкокалорийка, она молодая, ничего страшного не случится, но главное, чтобы она правильно из нее вышла, без йойо, как моя приятельница. Я своей уже мозг проела, что надо начинать худеть, а она не чешется Муж у нее подрабатывает 3 раза в неделю по вечерам, так она даже на фитнес не ходит( свекрови у нее 69 лет и ей трудно с внуком надолго оставаться и мне трудно из-за того, что голова кружится, когда я наклоняюсь; он активный мальчик) Я от нее слышу , что я могу только о похудении и разговаривать. А о чем мне еще разговаривать, если я на нее смотрю и мне очень не нравится то, что я вижу? Она сейчас наверное кг 80 весит...при росте 177 это как бы и ничего, но по сравнению с добеременным весом, это плюс пятнашка.