Oduvanchik
Я тоже раньше в вскр массово готовила но потом поняла что со мной лучше работает, если готовить на один раз. Но я один, мне можно и так.

Добавлено спустя 22 секунды:
Смущает меня эта картинка...

Irissska1985
А что смущает?
Я прочитала на ходу, есть смущающие моменты, потом напишу.

Gilmour
Да какой то фаллический образ.

Irissska1985
А, хоспади)) я думала про содержание картинок...

О, про картинки! Мне один знакомый кстати веган, по совместительству эко-френдлист эдак 1,5-2 года назад скидывал именно такую картинку со сложеными башней камешками и там была подпись, чтобы не делали так ни в коем случае потому что это разрушает экосистему и пищевые цепочки, какие-то то ли крабики то ли паучки не могут или залезть или слезть или еще чего-то и перемещение гальки чуть ли не мешает почвообразованию, и в общем, того... Я еще подумала, что ну хоть чем-то я, толстопопая, могу помочь этому миру

Да я сама еще внимательно не прочитала, сохранила здесь на позже

Добавлено спустя 23 секунды:
KRCCB
Как все сложно.

Короче я дорвалась до компа и мне есть что сказать по поводу этих картинок
1. Самый главный признак здорового пищевого поведения - это не задумываться, здоровое ли твое пищевое поведение)) А как бы внутренне иметь знание, что ты ты ни в чем себя не ограничиваешь и даешь себе все нужное в любом количестве и по любому требованию no matter why and what. В связи с чем в тебе не растет несправедливость и тревожность "а почему я должен так..?" "а почему другим можно, а мне нет?" "почему жизнь так несправедлива, и я вынужден так себя мучить?" В таком случае по поводу еды вообще нет никаких мыслей вообще-то

2. По поводу того, что "для вас стимулом поесть становится нормальное физиологическое чувство голода, а не другие едящие люди, картинка, запах" Если оное вышеупомянутое становится стимулом поесть и ты не в дефиците калорий, то скорее всего ты уже маленько голоден. Если ты сыт, то тебе будет по барабану вид самой изысканной и вкуснейшей пищи, вот так.

3."Вы в процессе еды чувствуете сытость и останавливаетесь" - нет. Это не ты останавливаешься сознательно, это происходит само. В любом состоянии - сосредоточен ты на еде, смотришь телек, погружен в свои думы - это контролирует не сознание, а сам организм. Да, он умеет. И очень хорошо.

4. "Для вас еда - одно из удовольствий". Лично для себя не согласна, но вполне может быть у других людей. Мне главное, чтобы я могла есть все, что хочу, сколько хочу и когда хочу, но обычно я удовольствия особо не получаю, мне все равно от еды.

5. "В моменты стрессов не обращаетесь к еде". Ох блять)) Короче это снова нас отсылает к пункту про ИмаЦиаНальНое переедение (с). Люди с нормальным пищевым поведением могут больше есть на стрессе (потому что стресс запускает повышенный расход калорий). Также они могут очень мало есть на стрессе, но компенсировать потом (как я, например). Но ёпта, что за "непищевые цели" у еды? На ум приходит только огурец в заднем проходе. Если человек НЕ в дефиците, он не утешается едой, это в 99% случаях вызвано стойким дефицитом калорий. Просто в стрессовых ситуациях "крышечку срывает" и сложнее сдерживаться и привычно мало есть.

Чёто я маленько поэмоционировала, но общую мысль, надеюсь, донесла

Если только у тебя не рпп? Да и вообще насколько это прям так уже ненормально реагировать на красивую картинку, запах итп, что никто не соблазняется чем то вкусненьким на сытый желудок, например, десертом в ресторане? Мне кажется мозг достаточно примитивен и не всегда мы хотим есть только по голоду, но и потому что выглядит вкусно, знаем что вкусно, новая интересная еда, итп. Что реально все люди если сыты не хотят ничего попробрвать или сьесть вкусненькое? Тогда у меня с рождения отклонения какие то.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Я получаю. Иногда ешь яблоко гренни смит и думаешь о боже оно изумительно сочное сладкое кислое невероятно вкусное! И кайфую прям.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
И вообще заметила, что многая еда очень вкусная в начале процесса, прям все рецепторы все чувствуют и восхищаются, а потом притупляется и в конце уже почти не ощущаешь что ешь. Но это только если не ешь на бегу, в процессе чего то другого, телефон, телик, думы думные.

Irissska1985

Ну вот у меня РПП. В ремиссии, конечно, но я побывала по обе стороны, могу оценить, как думает человек с расстройством и человек, у которого расстройство "спит".


Ну я ж говорила, нормально это. Скорее всего ты не отдаешь себе в этом отчета, но ты в такой момент немного голодна. Либо если ты прям под завязку сыта, но соблазнилась - это потому что такую пищу ты желаешь, но ешь очень редко.

Вообще я думаю, что если ты ограничиваешь себя с 2013 года, ты уже немного отвыкла от мыслей человека с обычным пищевым поведением)


Кстати это тоже нормально, и так случается. Если случилось такое переедание, то потом просто есть захочется позднее, и все. У меня может пару раз в год такое случается, что я была сыта, но поела сверх чисто потому что это суши


Если б у тебя дефицита не было, тебе может тоже было бы все равно)) А может, и нет. У меня вот муж наслаждается едой. А мне как-то параллельно.


Ну и ладно) Проблема-то в чем?)) Я всегда занята какими-то думами, я иногда ни вкуса, ни запаха не чувствую, ем на автомате)