Текущее время: 04 авг 2025, 20:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2603 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 261  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 20 авг 2022, 16:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Мои макросы за день:
95633
Калорий выглядит немного, но это реально все, что я в состоянии съесть, да и физнагрузка сейчас только прогулки с собакой. В дни, когда у меня дистанция больше 10 километров, я позволяю себе больше углеводов и даже немного быстрых углеводов.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 07:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Ровно 67 кг - 1/3 лишнего веса сбросила :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 09:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule писал(а):
Ровно 67 кг - 1/3 лишнего веса сбросила :dan_ser:

:-|-: :ro_za:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 21 авг 2022, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Сегодня еле дождалась завтрака - салатик (копчёная курица, салат айсберг, помидор, паприка, оливки, майонез, сыр чеддар) на 700 калорий и 6 грамм нетто углеводов. Теперь сижу довольная и допиваю кофе со сливками :-):
95638

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 22 авг 2022, 08:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
66,6 кг - за последнюю неделю почти 2 кг :sh_ok: но это ещё и потому, что я сбросила кое-какой психологический балласт, что обременял меня. Похоже мой организм стремится вернуться в норму.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 22 авг 2022, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule
Моя ты хорошая!!! Умница!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 22 авг 2022, 08:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Polochka
:-|-:
Главное я морально готова к тому, что в любой день вес может остановится временно, но я очень очень довольна собой как на физическом плане, так и на психологическом.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 22 авг 2022, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule писал(а):
Главное я морально готова к тому, что в любой день вес может остановится временно, но я очень очень довольна собой как на физическом плане, так и на психологическом.

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :in_love:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 22 авг 2022, 12:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Ко мне пришла гениальная идея - можно сварить солянку без картошки :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание + кет
СообщениеДобавлено: 22 авг 2022, 13:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule писал(а):
Ко мне пришла гениальная идея - можно сварить солянку без картошки :dan_ser:

Я на кето постоянно варила, это очень кетодружественное блюдо)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2603 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 261  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, annika3079, Berika, Bing [Bot], Google [Bot], grebnevsp, Lesssik, OksanaT, YanaYe, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Коля Бобр, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB