Доброе утро, дневник.
До чего ж разные у меня бывают утра. Вчера было так энергично, а сегодня еще кофе что-ли выпить. Бодрость, где ты?
Прошлась по форуму - одну полезную мысль все же вспомнила: кефир. Надо запастись бутылочками с кефиром.
Отвесов пока нет, питаюсь достаточно. Перешла в режим "семечек не покупаем" (надеюсь, поможет).

Остаток невыполненного за вчерашний вечер по зарядке: 20-20-20 и велосипед 100.

Ушла писать план действий на день и выполнять. Уже даже раскачиваться неколи. Часть надо было сделать вчера, часть - рано утром.

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
Вспомнила! Я ж вчера под "Свету" работала. Песенки ни о чем в четком ритме отлично перебивают вялые мысли и настроения таких ленивиц как я. Конечно, для работ, где необходима высокая степень концентрации, это не подойдет, но в моем случае нужно просто внутренне "собраться".

Кстати, да. Тоже заметила. Всех накрыло кефирной волной. Девочки тут на кефире разгружаются, я - уже рагрузилась.
И для меня это было особое счастье - настоящий кефир!

68,7. А кефир я пока так и не купила.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Я отлично удерживаю вес. Набранный

68,6.

Рухнул. Честное слово, он рухнул.
Вес 67,6.
Это была какая-то фантастическая, сказочная ночь. Ночь, в которой снятся красивые сны, уходит лишний вес и удлиняются ноги.
И за окном морозное солнце и поет синица. Весна вступает в свои права!

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Ах, да, вчера-таки выпила стакан или полтора кефира

Ух ты! Класс! Мне бы такую ночь волшебную... И еще - чтобы такой ночью можно было бы лопать что угодно, а на утро увидеть на весах идеальный вес...
Мечты....

Поздравляю с новой циферкой на весах!

Ванда Казимировна
Polochka
Спасибо вам, девочки. Мне очень приятно, что именно вы разделили со мной радость этой маленькой победы

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Вес сегодня: 67,3.

Здесь была Похудалица.
Киса и Ося были тут.