Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 12:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 739 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 03 фев 2018, 21:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Девочки, привет!)))
Ну ты, Аня, даешь - повеселила))))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 10:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго понедельника всем!!
день отчета. Если соблюдается основное правило- не нарушать!,то понедельник- радостный день!
2нед.режим -400
29.01________1510кк
30.01. 81,5кг. 1510кк
31.01. 80,7кг. 1525кк
01.02. 81,0кг. 1510кк
02.02. 80,0кг. 1511кк
03.02. 80,1кг. 1517кк
04.02. 79,9кг. 1515кк
05.02. 80,2кг_______



ТВН 80,4кгСКН 1672 (план1700).
ТВН 81,3кг СКН 1664 (план1700)
план след.нед. (1672+1664)/2-100=1568кк
1нед(-400)
ТВН81,3кг СКН 1556(план1568) НИВО
след.нед (1664+1556)/2-100=1510кк
2нед(-400)
ТВН80,2кг СКН 1514(план1510) НИВ-1100
след.нед(1556+1514)/2+100=1635кк

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Vikuku
Поздравляю!!!!....и снова промелькнула первая семерочка.))))

А не нарушать - это главное правило)))...в четверг посмотрим на результат моей дисциплины)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Дюймовочка75 писал(а):
- Что ты делаешь, чтобы живот был плоским?
- Ем.
- ???
- Иначе впалый...

Ой, это про мою Танюшку. До беременности было 45кг при росте 168, цикл восстановился, когда 50 смогла набрать. В 52кг забеременела, в 62 пошла рожать. Сейчас 52, при этом кормит грудью (наросло до 4 размера :smu:sche_nie: ) И усиленно кормится, чтобы ниже 50 снова вес не ушел. И вот что там про генетику говорить? Две дочки от одного папы - одна переживает, как сбросить, вторая - как набрать. :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 09:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
:-) :-) :-) ну генетика штука сложная....

у мужниного брата четверо детей - все разные!!!!!!!!!!...есть конечно общие черты...но так...видно что родственники где-то
зато наш с мужем сын как две капли похож на их среднюю дочь :-) :-) :-) ...прям как близнецы они..хотя двоюродные :nez-nayu: ...
вот и пойми эту генетику :-) :-)

у сестры двоюродной трое деток...и все блин в мужнину родню...как будто она не рожала их а на ксероксе копировала

Викусь привет :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 10:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 261
Изображений: 92
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 169

Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
У меня тоже самое. Две дочки одна пышка рослая, другая худющая 158см, еле еле 42 кг. Вот она генетика)))
Хотя я сама склонна к полноте никогда не была, все прилипло после 30 годков и после последних двух родов... Но 42 это слишком.

_________________
Изображение

Дорогу осилит идущий...
Я - Ксюша, со мной "на ты"!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 12:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки!!!
дааа, генетика- вещь удивительная!. Мои ляльки на племянника мужа похожи в некоторых ракурсах. В обычном состоянии- на меня. обе с серо-голубыми глазами, мы с мужем кереглазые.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго понедельничка!!!
очередной отчет. Калорийность идеально соблюдала. Результат- слишком высока она для меня...
3 нед -400)
05.02 _______1635кк
06.02. 80,4кг. 1635кк. кд
07.02. 80,1 кг. 1635кк. кд
08.02. 80,3кг. 1635кк. кд
09.02. 80.4кг. 1634кк
10.02. 80,8кг. 1635кк
11.02. 80,1 кг. 1635кк
12.02. 80,6_________



ТВН 80,4кгСКН 1672 (план1700).
ТВН 81,3кг СКН 1664 (план1700)
план след.нед. (1672+1664)/2-100=1568кк
1нед(-400)
ТВН81,3кг СКН 1556(план1568) НИВО
след.нед (1664+1556)/2-100=1510кк
2нед(-400)
ТВН80,2кг СКН 1514(план1510) НИВ-1100
след.нед(1556+1514)/2+100=1635кк
3нед(-400)
ТВН80,4кг СКН1635 (план1635) НИВ+200
след.нед (1514+1635)/2-100=1475кк

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 19:47 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Приветик!!!! :-|-:
Vikuku писал(а):
Привет, девочки!!!
дааа, генетика- вещь удивительная!. Мои ляльки на племянника мужа похожи в некоторых ракурсах. В обычном состоянии- на меня. обе с серо-голубыми глазами, мы с мужем кереглазые.
Вот-вот, мы с мужем кареглазые и темно-русые, а Юрка светло-русый и сероглазый. Точь-в-точь как мой отец)) Когда говорят, что цветотип не наш, шучу, что от соседа снизу)) А то соседка говорит, что Юрка на ее сына в детстве очень похож)) А так, чертами лица, конечно, сын на нас похож. Цвет глаз еще может измениться, ему только два годика, да и цвет волос тоже - я в детстве тоже блондинкой была))) а потом поумнела, наверное))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vikuku: за 18 кг до конца года
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 11:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 29.11.2016
Сообщения: 340
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 307

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Привет!!! И тебя с Днём влюбленных!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Дисциплина- это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.(c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 739 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, AmazonBot, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, cloud71, GoogleBot, GPTBot, jivko60, MetaExternalAgentBot, Risana, TrendictionBot, vingatwell, YandexBot, Кио, Любовь Г, Людмила Савалина, МаринаАТ, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB