Ой блин. ну как себя от шоколада отвадить???????

Вот опять плитку умяла! Не было в магазине маленьких (60гр)

лимит пока не исчерпан 1483кк
жиры уже все!
белки и углеводы еще позволяют.

Но ведь не уложусь ни во что!!!!!!!!!!
Да чтоб твою-то так!

Я почти молодец!

На ужин скушала пару бутеров с игрой трески и чай (сладкий) в районе 330 ккал.
Совсем чуток перебрала. Посмотрю что будет завтра.

Ох и трудная это работа - изгонять из себя БЕГЕМОТА!

О да. Получилось. сегодня вес меньше. Буду стараться укладываться в КБЖУ. А то отставание от плана на целый килограмм!

Читаю у всех девочек в дневничках упражнения, спортзалы и тренировки, а я никак себя не организую. Знаю что надо! Очень надо, но никак не впишу трени в свою жизнь! Просто БЕДА!

В выходные тоже нет времени у тебя вырваться , хоть раз в неделю?

Я сегодня вновь без тренировки,
Ноет совесть, я её не слышу...
А ведь хочется купить себе обновки,
Но опять заботы сносят крышу.

Вот бы кто пиннул по толстой попе,
Эй вставай, ты кое-что забыла,
Ну а дома - ужин, срач, уроки...
Я себя опять недолюбила...

Я себя опять не пожалела,
Я опять до полночи стирала...
Завтра - жрачка, вещи - нет предела...
А еще я с мужем не стонала...

Ох, ты осень! ГиперГрустьХандрила...
Да когда ж ты плакать перестанешь?
Я себя опять недолюбила...
Так... таблетки... мясо... лук... и Vanish...

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
В выходные время есть. Да кто б заставил.
И то не всегда. В прошедшие в деревню ездили - там родня мужа. Делать мне особо нечего было. Но про упражнения даже не вспомнила. В эти - на юбилей идем.

Видимо сказывается то, что нет этого в привычке.
Вот телек включить - на это мозгов хватает, а пресс покачать, поотжиматься - это ж труд!
Буду настраивать себя! Мне и девок своих привлекать надо к занятиям, а тут меня бы кто привлек!


Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Мелкая Натуся сильно без меня скучает, если я еще в выходные её оставлять буду с спортзал ходить. мне её жалко. Она плачет.

наверное, пока не подрастет - один выход - заставлять себя заниматься дома!

Я всегда любила заниматься , это у меня не то что сейчас акция похудения
До этого йога была и аквафитнесс или просто бассейн, еще раньше бодифлекс,
а до 30 я на степаэробику любила ходить скакать
еще раньше шейпинг был модный под касету по видику

Пламя
Вот слово в слово про меня! Ужин, срач, уроки - это моя жизнь ежедневная.
Единственное, не стираю до полночи. Стирает машина. Хоть за это спасибо.
Я если не высплюсь - назавтра целый день голова болит.

У меня если покопаться тоже найдется "Тренировка Синди Кроуфорд" на видеокассете
Надо бы поискать - показать детям раритет
Может на что спровоцируются

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

так у меня тоже машина, только в нее надо загрузить, а потом выгрузить...
а выгружать приходится уже ближе к полуночи, это если сразу как пришла, загрузила

Так не только дома , не помню какие это были годы , в фитнесс клубах ставили видики и занималсь не с инструкттором , а под видик шейпингом ) инструктор правда тоже был, ходила смотрела поправляла)

А я в молодости занималась каланетикой. Отличная гимнастика, много упражнений на растяжку. Чем-то мне напоминает пилатес. Я занималась каланетикой и сидела на диете и похудела на 30 кг, за 8 месяцев. И у меня все тело было красиво подтянуто. Но это было в молодые годы ...теперь гораздо сложнее эти процессы идут.