Sv_shadow
Это и правда безумно интересно! Логично, структурировано и довольно-таки сложно Иначе я бы не ушла в стилистику из аналитики
А шоперы - да. Но бывают и очень классные.

Sv_shadow
Попала только в одно образование ))) В какое? Придумай сама )))

Ну, видимо, с Айтишным?

Доброго всем утра)

Вчера из-за дождя отменилась конюшня, поэтому Света воспользовалась моментом и потащила твое туловко с зал)
Получился такой дополнительный кардио день))
1.Отскакала групповое пресс-ягодицы (нравится мне тренировка, не убивает, но на попу на следующий день не сесть, причем примерно половина в ней кардио, но как-то так подобрано, что дыхалка моя несчастная не убивается, а напрягается именно задница, даже не икры, как на большинстве поскакушек, типа степа)
2. ибо силы остались - взгромоздиль на велотренажер, тот которые не классический, а низкий, ноги параллельно полу , погоняла полчасика иииии...
3. потащилась на стретчинг))) Хорошо разогретое туловко даже сделало вид , что оно немножко гибкое)))

Вот такой вот полчился день))) Сегодня в планах интервалка + добивка в зале рук и плие присед... Может еще немножко велика, как-то он мне вчера по душе пришелся)))

А еще - след. неделя у меня отпуск! НИКАКИХ ранних подъемов!! Я отосплюсь)) Главное - не отожраться

Всем хорошего дня))

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:


Чойта ты заскромничал про образование-то? Стесняешься? Не переживай,я не почувствую себя ущербно))) У меня тоже две вышки)))

Фуууув, камень с души упал ))) Спасибо )))

Блин, как я завидую людям, которым хватает смелости радикально сменить работу и заниматься чем-то реально интересным.... ТЫ так поступила, Сахарок тоже... Вообще встречаю много людей, которых такие перемены сделали реально счастливыми!! Только я - омебный офисный планктон, а хочется совсем другого)))

Ага... Мне бы наверно был нужен шоппер с бичом из кожи гиппопотама, а то я в шмоточном магазине (если он не конный) больше часа находиться не могу - сбегаю, ибо глаз начинает дергаться и просыпается желание убивать)))

Добавлено спустя 57 секунд:


Пожалуйста)) Теперь смело озвучивай свои научные достижения!

Люди не любят ходить по магазинам когда нет точного понимания, что искать. Когда куча вещей в магазине, а логики выбора и понимания, что именно нужно нет приходится очень много сил тратить на примерку заведомо неподходящих вещей.
У меня бывает, когда веду клиентку на шопинг, она начинает его с фразы "ненавижу ходить по магазинам", а когда видит, что все предложенное ее украшает, создает эффектный образ, делает стройнее и ярче - входит в азарт и уже не остановить! Я бывает уже устаю, оговоренное время на шопинг закончилось, но клиент найдя свою "золотую жилу" и дорвавшись до результативного хождения по магазинам требует продолжения А если еще и бюджет остается...

Извини, получилось похоже на саморекламу, просто реально часто вижу причину, по которой люди "не любят магазины".

Sv_shadow Привет!

Поздравляю! Отсыпайся на здоровье! (и за меня тож немного , а то чет я... рано вставать стала , а потом днем спать хочу, а сейчас пока некогда бока валять днем... )
Я кстати, тоже фотосессию хотела забацать, но я там "типо кроссфит" постоять у штанги в клевых гетрах и потных труселях типо "смотрите фсе как я тут победяю)))"... Но не знаю, муж чет против пока, говорит, давай лучше в платье, где-нить среди розочек или у фонтана... Романтик, блин Но, пусть это будет моей МЕЧТОЙ, как и стрижка, и татухи и прочипроч.

Привет, мой дневничок, заброшенный почти на три недели)) Пожалуй, достану тебя из дальнего ящика и немного напишу)
хотя, писать особо нечего....
1. Про вес : после выхода из БУЧа потихоньку продолжает снижаться.... Стабильно держится в пределах 53-54,5, до 55 не поднимался ни разу, даже вечером - что несказанно радует.
2. Про еду: после выхода из БУЧа (с) зажора не случилось, ем все подряд, но понемножку... Вес не растет, но на гадости туловко реагирует тяжестью в желудке и пожалением самого себя, со стонами и всхлипываниями, мол, хозяйка, не делай так больше
Даже на бабушкиной кормежке, паре заходов в КFC (так сложились обстоятельства, было выбрано меньшее из зол - типакурица) вес не растет.... Но после КFC состояние отвратное, постараюсь больше так не делать... Организм категически не принимает в себ дрянь... Соответственно, волей-неволей от нее отказываешься, но хз, так ли это хорошо... Т.к. по моему мнению - организм должен уметь жрать всё, ибо обстоятельства бывают разные
3. Про объемы: сделаю после КД, это меня больше порадует
4. Про тело: после выхода из БУЧа (с) наметившиемя было полосочки пресса изничтожились... Обижно, досадно, но ладно... Сфоткать успела зато)))
5. Про спорт: 4 дня зал, 2 дня лошадь, 1 деть типавыходной (с уборкой, беготней по магазинам и проч. ... тот еще фитнес получается в результате)
6. Про хорошее: настроение хорошее)) появилось немного новых шмоток)) сгоняли к товарищу в гости полетать на спортивном самолетике)) конь в форме, тренера гонят на соревнования)) успела немного загореть)) вероятность поездки на море растет)) квеструм запустили, работает))) муж подарил упаковку L-карнитина и ведро БЦАшек, попробую, но как-то страшновато)))что-то еще хорошее было - не упомню))
7. Про плохое: на след неделе контрольный визит к врачу, оч страшно, что скажут((( Денег мало((( Нет, денег НЕТ(((( сменить работу не получается - типакризис((( что-то еще плохое было - не хочу вспоминать((

Как-то так. Всем хорошего окончания недели и выходных, да будем вам солнце, легкий ветерок. теплая вода и синее небо!

По гостям похошу попозже - наверняка у всех происходит что-то интересное, лето же)))