Ага... от головных болей тоже хорош говорят.
значит нам его надо.

Девочки, я с утра омепразол пью, поэтому желудок у меня защишен от последствий ибупрофена, а так давно бы екнулся.
Надеюсь, что это ненадолго такая ситуация.
Очень надеюсь, что дадут отпуск и уже мне будет намного легче.
Парацетамол у нас от всего тут. Можно попробовать, если спину не сильно тянет. Ибупрофен классно помог.
Упражнения я делала, ненадолго отпустит, а потом опять болит. А вот ибупрофен боль снял совсем.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:

Маш, корсет ношу! Я прямо вся перестраховываюсь, не шышнадцать чай, и грыжа поясничная была прооперирована в 2000 году.

Спасибо вам всем, девочки, что за меня переживаете!

Ничего, я Козерог, упрямый и прущий к цели. Перетерплю...

Горлица
Лора, так ты из клининга увольняешься или только в отпуск хочешь уйти?
Причину боли в спине ты знаешь? Обезболивающие только симптом снимают. А у тебя ещё на работе такая нагрузка серьезная на позвоночник!

Привет, Вера!
Я из клининга увольняюсь, 9 сентября последний день работы, а если и отпускные дни дадут использовать, то раньше.
Очень надеюсь, что одна украинка выйдет вместо меня работать по уборке моего офиса.
На этой неделе должно это решиться.
Боль я знаю, где находится, в прошлом году такое было, была на больничном.
По идее надо бы сделать снимок того места - крестцово-подвздошный сустав.
В прошлом году лечилась таблетками и упражнения специальные мне дали.
Вот их и надо делать.
Надеюсь, что если уборки не будет, мне будет легче, наклоняться и приседать, мне сейчас больновато, тянет спину.
Как бы перекос идет на левую сторону, что болит.
В супермаркете мне один мужик опытный подсказал, как облегчить раскладку в холодильную витрину, не приседая к ящику по тыщу раз за день.
Он сооружает такую конструкцию из пустых пластиковых ящиков, ставит ее на металлическую плоскую тележку с колесиками, и товар уже на нее ставит перед раскладкой. И катает ее туда, куда надо.
Это сооружение высотой мне до пояса, уже количество наклонов сокращается, если товар выкладываешь на полки вверху , плюс ящик уже не несешь к витрине, а катишь.
Мне стало заметно легче работать с этим трюком.
Очень рада, что Петера (так зовут того мужчину) прислали к нам в филиал на обучение директора филиала.

Добавлено спустя 9 минут 42 секунды:
Вчера сдала на три разных сертификата, есть такое он-лайн обучение, разные тренинги для работников супермаркетов, нужно поучиться и потом сдать экзамен он-лайн, потом получаешь сертификат. Два сертификата получила для работы за кассой и один для работы в отделе фрукты-овощи.
Есть еще другие тренинги, буду потихоньку учиться и сдавать экзамены.
Мне это нравится!

Успехов тебе, Лорочка! И здоровья!

Спасибо, Светик!

Привет! Опять карьерный рост.