Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 01:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 03 июл 2022, 23:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
maria7909 писал(а):
Вы конечно там даете угля больше 20 тыс
Я бы сдох

Маш, я сегодня на ночь нажралась, грешу на эти шаги, раньше столько не ходила...
Как завтра буду это делать- не знаю... Но и насильничать над собой не буду.

Посмотрю как пойдет. Погода влажная, душная, гулять тяжеловато.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 04 июл 2022, 00:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Погода влажная, душная, гулять тяжеловато.
Я заметила, что у меня шаги летом проседают сильно. Жарко и дома дел добавляется в виде огородика. На походить сил не остается :nez-nayu: а насильничать себя тоже не хочу. Но программу минимум все же выполнять надо обязательно :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 04 июл 2022, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
С погодой сегодня повезло, было +20,21. Поэтому шаги нашагала за 22000.
На работу и с работы топала, чтобы добить их.

И в калорийность вписалась нормально: 1647 ккал.

Готовить лень. Опять вечером куриная грудка на гриле, замаринованная в соевом соусе + овощи.
На десерт запеканка с манго с вишневым киселем и пектиновый компот.

Завтра может кабачки зафарширую куриным фаршем.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 06 июл 2022, 14:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Хожу много, ем тоже. :du_ma_et:

С утра сбоил сайт, требовал оплаты. Переждала, но пожаловалась на проблему.
Видела, что жалоб было много, не только я писала об этом.

Находила уже 13000 шагов, но и наела уже 1460. Жор напал... :eat-ing2:

Вчера за ужином выпили бутылку игристого с мужем, за здоровье моей старшей сестры Наташи (у нее был день рождения).
После вина меня понесло, в рот закидывалось все, что попадало на глаз.
С утра, естественно, привес.
Пойду посплю, что ли? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 июл 2022, 11:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15607
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,544

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица

Если часом переела - ляг поспи и всё пройдёт.
:a_g_a: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 июл 2022, 11:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Elena Prekr. писал(а):
Если часом переела - ляг поспи и всё пройдёт.

:-|-: :-) :-) :-)
Чего-то я с этими конкурсами ноги свои утомила.
Болит ноготь на большом пальце ноги, видно, все-таки кроссовки тесноваты.
Когда ходила по часу, незаметно было, а при долгой ходьбе дало о себе знать.
Поэтому два дня ходила в кроксах, но натерла огромную мозоль. :-) :du_ma_et:
И ноги гудят...
Надо ногам дать покой! Просят же об этом!
В общем не конкурсная я... Да и надоело быть привязанной к количеству шагов на день.
С калориями в последние дни совсем плохо. Переедаю.
Жары нет, прохладно, аппетит повышенный! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 июл 2022, 12:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9261
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,635

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Горлица писал(а):
Да и надоело быть привязанной

Лорочка, я от конкурсов отказалась, когда не смогла уснуть ночью из-за переживаний от того, что утром отчитываться, а у меня привес. Подумала, что так и свихнуться можно и теперь в них не участвую. Постараюсь, когда потянет вновь на конкурсы, вспоминать ту ночь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 07 июл 2022, 12:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
soneika писал(а):
Лорочка, я от конкурсов отказалась, когда не смогла уснуть ночью из-за переживаний от того, что утром отчитываться, а у меня привес. Подумала, что так и свихнуться можно и теперь в них не участвую. Постараюсь, когда потянет вновь на конкурсы, вспоминать ту ночь.

:-|-: Светочка, мы такие ответственные, комплекс отличницы засел в нас. :ps_ih:
Я решила попробовать, не участвовала до этого. Но как-то быстро запал пропал...

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 июл 2022, 15:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вчера жалилась на ноги, но потом все-таки гулять ходила и выходила те несчастные 17300 шагов.
А на сегодня нам Гена выдал 18363 шага, вот сволочь! :dra_chun:
Своим умом понимаю, если хочу есть побольше, то надо и двигаться больше.

Поэтомы выпинываю себя на улицу, благо погода хорошая.
После отпуск я в каком-то подвешенном состоянии, ничего не хочется и нет цели в жизни.
Жизнь без красок...
Ни вышивать, ни читать, вообще ничего не хочется делать...

Вес гоняю в пределах 73-74 кг туда-сюда.
Еще пол-года назад не могла поверить, что достройнею до такой цифры.
В отражении в зеркале вполне себе нравлюсь в одежде.
Нельзя мне поправляться! :devil_girl:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 08 июл 2022, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
гулять ходила и выходила те несчастные 17300 шагов.

Вы ходаки, мои герои :cool_cool:

Горлица писал(а):
Гена выдал 18363
:-) редиска

Горлица писал(а):
Поэтомы выпинываю себя на улицу, благо погода хорошая.
Лорочка, правильно, выпинывай :a_g_a:
После поездок и у меня так бывает, не хочется возвращаться в реальность :a_g_a: после сказки.

Горлица писал(а):
В отражении в зеркале вполне себе нравлюсь в одежде.
:cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB