Добрый день!
Вес 88,5, за 6 дней своей низкокалорийки я похудела на 2 кг, что не может не радовать , калорийность примерно 1200 ккал , дополнительно ем г 30 фиников в день, чл меда в кашу и г 100 творога и г 100 йогурта. 500 г курицы съесть не удалось, осилила только 350
А так- все хорошо, слабости нет и на акву могу ходить с удовольствием, но без отвесов, они появляются через день

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
svez-tatyana
Я купила сухую закваску в пакетиках в Спаре " Скваска* и йогурт с ней мне не особо понравился и получается дороже, чем если просто йогуртом заквашивать; наверное, я не то молоко брала для закваски, а вот с Ашановским КД молоком 1,5% получилось очень вкусно последний раз и вообще , мне оно больше всех нравится для закваски чем угодно. Я, когда на ДД сидела, то заквашивала 0,1% йогуртом Лакомо , но это же молоко
Может у тебя очень активный гриб , у меня где-то 7 шариков с 10 копеечную монетку, но я не считала. Да, мне тоже больше всего Отборное понравилось, но это просто ради эксперимента, молоко лишней жирности я не буду больше покупать, максимум 3,2% и так творог получается навскидку из отборного 20,25 % жирности, это уже никуда не годится ( я посчитала , что из 450г молока у меня получается 100 г творога и молоко взяла 4,6% жирности). У меня из этого кефира получается из отборного молока меньше творога, чем , когда я делаю творог из 1% кефира, к сожалению ( не так экономично)

Ирина,привет! Ну это очень хорошо 2 кг за неделю. Так соблазнительно и мне сесть на нее. Может когда поправлюсь все так рискну. А вот с бассейном наверное придется завязать . Не знаю почему, но у нас первый год так ,что вода практически все время холодная. а этот раз просто очень холодная была.
А ты куда ходишь в бассейн?
У меня доча ,говорит тоже у нее отвесы через день. Понемногу.
А у меня 5 шариков с 10 копеечную монету. Вчера процедила 1,5% молоко не долго срок. Как простокваша, но не кислая. Сегодня из этого творога,что накопила за 2 раза сделала рулет из магазинного лаваша.
Как то творог не взвешивала,нужно взвесить и посмотреть из какого больше выходит творога.
У нас не плохое молоко 1,5% в мягких пакетах( как пискаревка) по 19руб.

Добрый день!
svez-tatyana
Татьяна, я хожу в Фитнес-Хаус, покупала с дочкой мультикарту в Ночь Фитнеса за 11500 годовую. Я не могу ходить просто в бассеин, мне там было холодно и я простужалась, кроме того, именно после бассеина у меня было осложнение пиелонефрит.
Я ходила в Планету Фитнес, в Спортлайф 2 недели, там везде вода теплая.
А где это такое молоко дешевое? Я один раз купила в Полушке их дешевое молоко в пакетах, так ни йогурт ни адыгейский сыр
не вышел, после этого даже и деньги не трачу.
Если к этой низкокалорийке добавить еще творог с йогуртом и финики, то это даже и не низкокалорийка получается, а так 1400 ккал , вполне себе ПП, мне 1400 маловато конечно, но с весом что-то ведь нужно делать. А так, с помощью этого, даже при зажорах после что-то ведь ушло. C похудением твоей дочери я даже сравнивать не буду А ты, если что-то добавишь или сможешь без сладкого худеть, почему нет?

Добрый день!
Мне грустно. Вес уходит только на 1300-1400 ккал в сутки и то по 100г ( а абсолютно точном соответствии с информером ) , причем за ночь уходит только 400г и это неделя после КД А через еще неделю вес вообще ночью не будет уходить
А так - исторический минимум - впервые за 1,5 года. Грустно. Поэтому и только на ДД вес уходил - тоже мало калорий было, только еще и с вредом для почек.

Ирина, ну если даже по 100гр через два дня и то хорошо. Ведь это значит двигаешься вперед ,а не на зад.
Вчера взвесила творог из 1,5% за 19руб получилось 200 гр. Я думаю не плохо?
Если тебе не нужно например сегодня, его же можно поставить в холодильник и процедить на следующий день. Я вот так сегодня и сделаю.Завтра процежу.

svez-tatyana
Таня, есть же одна маленькая проблемка - мы все набираем назад гораздо быстрее, чем скидываем , именно поэтому я недовольна. а так то за месяц с 2-мя зажорами у меня ушло 3,3 кг. Мне интересно только одно - сколько от этого отвеса останется, когда КД начнутся

Я вчера попробовала недорогое "Вологодское "молоко купить 1,5%. Ага пол-литра уже сутки стоит и не скисло и что они там мешают непонятно, так что придется , если я хочу получить что-то нормальное в итоге, покупать отборное, но просто пить кефирчик, а не делать творог. Я не часто делала до этого творог из кефира, мне удобнее его в магазине покупать, запах на кухне не нравится

Пипец! Мою станцию метро взорвали! Суки - самые развязки выбрали А я еще сегодня на 2 хотела на акву ехать.

andronic8282
Какой кошмар! Очень жаль пострадавших!

Да, Лена, очень жаль. Снимки ужасные, особенно, когда это совсем рядом. Я с метро Садовая в фитнес-клуб езжу....до низкокалорийки чаще. Там 3 станции в одном месте, на Техноложке 2 , на Площади Восстания 2. У нас же не кольцо, как в Москве. И это еще был не час пик ( дочка сказала) , но дети же в это время ездят, старики, студенты. Какие суки