Жива_Я. Жить каждый день

S@pfire

Жива_Я писал(а):

Итоги вечера.
Сегодня занималась на велотренажере. Подняла нагрузку, поэтому только 12км.. буду понемногу поднимать до своих 30км. Но с этой нагрузкой будет медленно, т.к. уже на 5 минутах с меня пот лился ручьем..
По еде сегодня вышло так себе. Недобор белков, углеводов больше привычного за счет каши на обед.
Вот что получилось:
К - 1575
Б - 85
Ж - 55
У - 184
Хочется хороший отвес, но сомневаюсь я :kli_ny:

Да-да! Завтра ждем отвес! И я тоже жду свой отвес, что я зря сегодня "голодаю"? :-)

Нормально у тебя сегодня все получилось по КБЖУ, понятно что хочется следовать по идеальному сценарию, но далеко ж не все считают БЖУ, а питаются просто ограничивая калории и тоже худеют нормально :mi_ga_et:

.

Жива_Я

Larisskin_ писал(а):

Какая у него хорошая теща!

Она о своем зяте тоже так говорит :-)

В прошлом году сдали они меня на 2 недели в больницу, с камнями в почках) Он к теще каждый день ходил, потом еле отучила просит мамины блюда :-)

Добавлено спустя 35 секунд:

S@pfire писал(а):

Да-да! Завтра ждем отвес! И я тоже жду свой отвес, что я зря сегодня "голодаю"?

В 12 вместе на балкон кричать выходим :ps_ih:

S@pfire

Larisskin_ писал(а):

Не знаю делают ли так у вас студенты в общежитии, а у нас, выходят в 12 ночи на балкон перед экзаменом и орут "Шара приди!". Почему-то людям в соседних домах не нравится. Даже не понимаю почему? :nez-nayu:

Может и нам в 12 ночи выйти на свои балконы и прокричать "килограмм уйди!" :du_ma_et:

В мои студенческие годы у нас кричали "халява прийди"! Я правда не кричала, ибо видела что нет результата у кричащих всеравно :ps_ih:

И да...я не приличная :smu:sche_nie:

, потому как утром люблю поспать, и ложусь очень поздно ночью.

Larisskin_

Жива_Я писал(а):

В 12 вместе на балкон кричать выходим

Обязательно!
:ya_hoo_oo:

Жива_Я

Лариса, ты жуешь кофе, а мы какао. И кричим. Завтра по результату посмотрим кто лучше всех кричал

Larisskin_

S@pfire писал(а):

Я правда не кричала, ибо видела что нет результата у кричащих всеравно

Ой, какая ты скууууучная! :jn_pu_sk:

В студенчестве надо было попробовать все, даже бесполезное! :ras_pal_cov_ka:

Жива_Я

Я тоже скучной была) Зубрилой в очках :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Ладно, девчата. С вами хорошо, но мне еще массаж предстоит, душ, какао надо откопать, будильник на 12 поставить и спать))
Спокойной ночи!

Larisskin_

"Мама дАрАгая!" Куда я попала? И с кем я тусуюсь???? Дожилась! Позор моим сединам! :nez-nayu:

S@pfire

Larisskin_ писал(а):

"Мама дАрАгая!" Куда я попала? И с кем я тусуюсь???? Дожилась! Позор моим сединам! :nez-nayu:

к белорусам :-|-:

, по большей части мы все такие приличные, спокойные скучные :nez-nayu:

Vishenka.by

S@pfire писал(а):

:-) к белорусам :-|-:

, по большей части мы все такие приличные, спокойные скучные :nez-nayu:

Есть такое)))

Правила форума

Жива_Я. Жить каждый день

Кто сейчас на конференции