Джой
Да нет все нормально, это я вредный. Разгон, подсчеты ±100 ккал, отдых, тренировки, спорт, красота, привлекательность, мужчины и женщины, фанатизм, качество жизни, зона комфорта - это мои любимы темы для нытья и философствований. А тут все вместе и в одном сообщении.

О сырники.. Эти милые, ароматные, кругляши с многогранным вкусом. Поштучно не продаются, угощают всегда по многу, а все не съешь, один максимум полтора и предел по калориям за раз, эх печалька..
Я как то стремлением наращивать калории уже переболел, больше не хочется лишнего кусочка. Не знаю что помогло. Но как вижу что то жареное или жирное, сразу в голове щелкает - в этом маленьком кусочке 500 ккал, не наемся только апетит разожгу, удовольствие получить не успею, а страдания целый вагон. Лучше возьму кусок ароматного белого хлеба 90 ккал, намажу смесью обезжиренного творога с сливочным маслом и сушеным зеленым луком 60 ккал, целая палитра вкуса за 150 ккал. Наверно со временем просто надоело страдать, потому и не тянет.
Даже сейчас на кухне бисквитный вишневый торт лежит, но вместо него возьму 4 печеньки с кунжутом суммарно на 70 ккал, кусочек торта 450 ккал, там ровно три укуса. Наверно разница в цифрах тоже останавливает.

Мне постоянно говорят: "Что ты как ненормальный, все взвешиваешь", или "Что ты как дикий", или "Ешь как все".
Блюдце недавно начал брать для вторых блюд, взвешивать удобно, теперь и для первых поищу мисочку.

Вот тебе смешно, а людям же надо как-то продать гремучую смесь из жиров, которая якобы убивает голод.
Жестокий ты!
P. S. Шутю.

с удовольствием бы послушала твои философствования философии Мужчин отличаются от Женских, а потому интересно

Карамель1
А что, красивая упаковочка, красивые капсулы, масштабная рекламная компания, с красивыми обзорами. Только с форумом промашка вышла, тут люди годами худеют, менеджерам на марафонах похудения надо было свой товар продвигать среди новичков.

Что интересно, эффект плацебо, или волшебной пилюли, вполне себе работает, по крайней мере может внушить что голод больше не мучает. Если еще и инструкция грамотная с завуалированным описанием диеты, клиент и правда до 5 кг сбросит.

Обидно. Наживаются предприимчивые граждане без угрызений совести на бедах других людей. Может я тоже хочу поучаствовать в честном отборе лишних средств. Но, не умею я обманывать, слишком доброжелателен к людям.

Если можно то сейчас как выдам
Например фраза про спортивно красивого и привлекательного мужчину, как мотивация худеть, или держать вес неплохо. Но это очень стандартный мотив, употребляется по поводу и без, так часто что и сам начинаешь задумываться, а может действительно худею чтобы быть привлекательнее для женщин.
А хочется услышать что то оригинальное, необычное, к примеру: продолжишь снижать вес и сможешь кататься на роликовых коньках, или лыжероллерах по своему любимому парку летом и чтоб вокруг мелькали деревья и теплый ветер в лицо, это так здорово. Или продолжишь снижать вес и добавишь всего лишь подтягивания и сможешь заняться скалолазанием, забираясь туда где люди редкие гости, висеть над пропастью, чтоб захватывало дух, и делать фотографии с недоступных другим ракурсов, пусть все завидуют.
У меня мало опыта отношений с женщинами, да и тот приятным не назовешь. Поэтому новые отношения меня не мотивируют. История может повториться, и новая знакомая опять будет демонстрировать, что делает мне одолжение, фактом общения. Будет требовать дорогие знаки внимания, разговаривать со мной как с умственно отсталым, как бы невзначай намекая на новенький вышедший телефон. Ты же мужчина, ты должен, обязан или ты не мужик. И тд и тп.
Хотя надо признать до недавних пор действительно сообразительностью не отличался, чем пользовались все кому не лень. Иначе пресекал бы такое общение в самом начале. Вот так идешь на уступки, стараешься быть хорошим другом, а об тебя вытирают ноги и еще презрительно посмеиваются, вот дурачок. Действительно не мужик, слишком был добр и наивен. Был. Сломали. Больше ни кому слепо не доверяю. И отношения меня не мотивируют.
Знаешь что действительно мотивирует? Дискомфорт. Когда неудобно, неприятно, тяжело. Мотивирует зависть, когда часто встречаешь одних и тех же стройных людей. Мотивирует злость, когда знакомым неприятно с тобой общаться и они дистанцируются. А самый сильный мотиватор боль, физическая или душевная. Почему я худею? Мне не комфортно.
В нашем обществе не принято откровенно признаваться в слабости, люди не стремятся сократить дистанцию в общении. Отсюда стандартные диалоги, показная доброжелательность, роли и маски.
Стать привлекательней для женщин, спортивный и красивый. А еще состоятельный верно? Это все внешнее, показное, фасад за которым может не оказаться ничего хорошего. Красивый, но не чуткий к твоим переживаниям, спортивный, но слаб в принятии решений, состоятельный, но грубый и жестокий.
Я всегда стремился к откровенным, доверительным, близким, теплым эмоционально отношениям, а люди видели лишь слабость, судили по фасаду. Да я несчастлив. Не неудачник, наоборот я очень удачливый, только счастливым быть не выходит.
Кажется опять ною, скорей отберите у меня клавиатуру.

Женька Листочкин, да все просто... Ты пока еще не нашел свою половинку. И всего-то.

Не переживай, найдёшь. Главное не пропустить ее. И слушай только себя. Если понял, что это оно, то плюй на робость. Иди напрополую и совершай сумасбродные поступки. Женщины это любят.

Знаешь, когда мы с моим мужем познакомились, то все талдычили, что мы не пара. Когда женились, то говорили, что мы больше года не проживем.
Мы вместе уже 30 лет и три года. Как старик со старухой из сказки.
И что самое смешное, нам все сейчас говорят, что мы прекрасная пара и очень подходим друг другу.

Жень, не мое дело придумывать тебе мотивации, даже сыну этого не делаю, ты уже взрослый Мальчик, справишься сам.. посыл был в другом, так как ходьбу наращивать некуда, можно добавить упры классические с собственным весом, а привлекательность в виде мышц приложится бонусом, разве плохо.. всегда ставлю себе задачи с приятным побочным эффектом

Джой
Ведь сразу же предупреждал про жалобы и рассуждения.
Упражнения.. Нет. Не хочу никого привлекать. Никто мои привлекательные мышцы не разглядит под одеждой, я все же на севере живу. Уже имеющихся мышц хватает чтобы по несколько часов 40 кг мешки на четвертый этаж носить, недавно проверял, даже дверь 50+ кг на вытянутых руках донес. Для прочих работ тем более хватает. Ну и главный аргумент, тренировки мне не нравятся.
В том то и дело, не знаю какую деятельность добавить, чтобы на каждый день, и с приятными побочными эффектами. Нужны расходы, нужна не тренировочная активность, а ее взять неоткуда. Что то обыденное, бытовое, с пользой.. Хм, бытовое.. И чтобы нравилось.. Сейчас прогуляюсь до берега по пути буду думать.