Поставила себе цель пройти 110 000 шагов за эту неделю, то есть, чуть больше 15000 шагов каждый день.
Сегодня померила те джинсы. Я уже могу в них сесть

Прекрасно как,молодечик,держись!

Стройн@яЯ,
Вчера прошла 16239 шагов. Прошли они незаметно. Сходила по магазинам, отвела-привела сына, и 13000 шагов находила. Вчера мужу подарили шоколад 200 гр. лежит теперь в холодильнике, съесть ее просит. Но я решила, что до конца осени попробую продержаться без магазинных сладостей, постараюсь сдержаться. Правда, в шоколаде 75% какао, впринципе, пару кубиков можно будет, когда начнёт по сладкому ломать.

Я тож думаю пару то кубиков можно,тем более 75 какао Молодец,шажочки хорошо нахаживаешь

Стройн@яЯ, я как алкоголик, не могу контролировать количество. За одним кубиком пойдет другой, третий, а там и срыв. Проходила это много раз. Наверное, проще вообще не есть, а через некоторое время, когда добьюсь нужного веса, попробовать добавлять по чуть-чуть. Живут же как-то люди, кушая сладкое по чуть-чуть

Сегодня прошла 15030 шагов. Еле сделала. Полдня с мужем генералили перед зимой, силы ходить только к вечеру появились.

Сегодня я прошла 20604 шага.
Как же классно я время провела) Обычно я нагуливала шаги недалеко от дома, а сегодня пошла в Парк Победы, покормила уточек, встретила очень давнюю знакомую, которую не видела лет 5, затем на Московской посмотрела фонтаны и скейтбордистов. Как же здорово они катаются
Только грустно стало. Еще два дня будет хорошая погода и высокая температура, а потом все, не погуляешь особо. Действительно, я Летняя. Люблю только май-сентябрь, в остальное время существую и жду лета. Как бы хотелось жить в теплой стране или на нашем юге хотя бы
П.С. вечером померила джинсы: я могу их полноценно носить В ногах даже свободно, в животе пока не совсем. Ноги хорошо из-за ходьбы уходят, живот, я надеюсь, уберет моя Джилл)) Так любопытно взвеситься, но я держусь

Приветики! Даа,погодка скоро сменится у нас... Ну ничего,придумаем что-нибудь
Молодец, движения много!

Ура, цель выполнена! Даже несмотря на подпортившую всё погоду. Если честно, наевшись пельмешек(муж сегодня домащних налепил, не поесть таких было бы грехом), согревшись под одеялком, я меньше всего хотела вставать и доделывать сегодняшние 8000 шагов. Даже думала забить, подумаешь, 5000 шагов всего до цели не сделала. Но потом собралась. Третий раз ставлю себе цель и будет обидно в третий раз ее не достичь. Тем более, что эта цель зависит ТОЛЬКО от меня, а не от капризного организма, как было в прошлые два раза. Да и самоуважения немного прибавилось, когда я переборола себя и достигла цели
Моя маленькая победа.
Так как на улице дождь, а болеть мне никак нельзя, пришлось шагать с Лесли. Правда, я надеялась, что двумя милями обойдется, но пройти пришлось 5 миль, счетчик почему-то шаги на месте только наполовину засчитывал. Но зато пельмешки растрясла

Супер, это потрясающее чувство

Я болею. За питанием слежу, но не особо. Физическая активность на нуле. Самое интересное, что решила сегодня расслабиться сладким ( все равно же не худею, значит можно, решил мозг). Так вот. Съела сегодня свой любимый батончик, а он приторно-сладкий, бее. Подсознательно боялась уйти в сладкий зажор после того, как себе позволю вольность, но нет, даже больше не тянет. А вот горький шоколад грамм по 10 заходит на ура Плюс, в последнее время пеку пп-шные печеньки. В составе только банан, геркулес, яйцо и малиновый протеин. С молоком Сладенько и полезно И занимает всего минут 15 всё вместе