phpbb

tatka42

phpbb
Привет! :pri_vet:-:

phpbb писал(а):

Просто мы морально устали от всей этой канители с весом, вот мозг и предлагает подзабить на это всё.

Это действительно так, сейчас писала у себя в дневнике, что мне посоветовали 3 месяца посидеть на поддержке, думаю пока держусь попробую немного похудеть, а когда начнет крышу срывать, перейду на поддержку :a_g_a:

phpbb писал(а):

Только я почему-то спокойна и не жру как в последний раз, а у тебя включилась сирена "срочно жрать, чтобы успокоиться". Афобазолы/новопасситы больше не принимаешь?

Не совсем так, я последнюю неделю ела и ничего не считала, все немного подрос и остановился, было почему-то очень спокойно, конечно был перебор по калориям, но это не было прям обжорство, а вот последние 2 дня перед КД начался страшный жор и вес сразу почти на 2 кг прибавился :nez-nayu:

phpbb писал(а):

Афобазолы/новопасситы больше не принимаешь?

Нет, сейчас ничего не пью, только ем :-)

phpbb

Привет, tatka42!

Боже мой, какой трындец я устроила в твоем дневничке! :ps_ih:

Даже заходить боюсь. Извини.

tatka42 писал(а):

Это действительно так, сейчас писала у себя в дневнике, что мне посоветовали 3 месяца посидеть на поддержке, думаю пока держусь попробую немного похудеть, а когда начнет крышу срывать, перейду на поддержку

Хороший план! :co_ol:

Мне кажется, что поддержка как раз может помочь восполнить недостаток тех самых полезностей, о которых я пыталась вчера донести. Главное, не поддерживаться на сплошных конфетах (хотя как знать, может и в них есть что-то хорошее, просто об этом пока никто не знает :hi_hi_hi:

)

tatka42 писал(а):

я последнюю неделю ела и ничего не считала, все немного подрос и остановился, было почему-то очень спокойно,

Ааа! Так это же круто! Я думала, тебя совсем несет, остановиться не может, а нет же, все работает как надо! Запоминай ощущения, у тебя же сейчас было самое что ни на есть настоящее интуитивное питание, хоть и ненадолго. Так и должно быть: спокойно, не голодно, вес стоит. ПредКДшный жор пока в расчет не берем.

tatka42 писал(а):

Нет, сейчас ничего не пью, только ем

Все понятно :-)

Tyava

phpbb писал(а):

Привет!

Tyava писал(а):

Опять ты пропала :-):

тихо где-то ешь?

Бывает подхомячиваю временами, ага :smu:sche_nie:

Просто ничего особо не меняется, вроде как и писать не о чем. Считать перестала уже даже не помню когда, надоело. Вес болтается 73+/-0,5. Каждый день думаю, что сегодня посчитаю калории, но приходит день и мне непреодолимо лень даже взвесить еду. В голове сидит мысль, что давно уже пора разделаться со следующим килограммом, но нет, жрать хочется сильнее, чем худеть. Видимо, останусь при большой жирной заднице :-)

Бывает, у меня тоже долго стоит вес пора брать третью цель. В этом году нужно все цели успеть сделать.

Я не могу считать калории , я когда что то считаю у меня стресс и мне срочно нужно съесть гадость.

Ты знаешь на сале вес снижается :-)

вот не подумала бы, что сало благотворно к похудению.

tatka42

phpbb
Привет! :pri_vet:-:

phpbb писал(а):

Боже мой, какой трындец я устроила в твоем дневничке! Даже заходить боюсь. Извини.

Все нормально, каждый имеет право высказать свое мнение :a_g_a:

phpbb писал(а):

Хороший план! Мне кажется, что поддержка как раз может помочь восполнить недостаток тех самых полезностей, о которых я пыталась вчера донести. Главное, не поддерживаться на сплошных конфетах (хотя как знать, может и в них есть что-то хорошее, просто об этом пока никто не знает )

Еще бы высчитать правильно эту поддержку :du_ma_et:

phpbb писал(а):

Ааа! Так это же круто! Я думала, тебя совсем несет, остановиться не может, а нет же, все работает как надо! Запоминай ощущения, у тебя же сейчас было самое что ни на есть настоящее интуитивное питание, хоть и ненадолго. Так и должно быть: спокойно, не голодно, вес стоит.

Хорошо бы еще не взвешиваться :ne_ne_ne:

phpbb писал(а):

ПредКДшный жор пока в расчет не берем.

С ним бороться не получается, совсем :smu:sche_nie:

Tyava

Ну как там. Тебя дела с излишками?

phpbb

Привет!

Tyava писал(а):

Ну как там. Тебя дела с излишками?

Да как-то никак, мне даже кажется, что я снова набираю. Надо будет взвеситься, полюбопытствовать.
Чет нет у меня никакого желания и мотивации худеть, видимо до весны снова буду нажирать :ne_vi_del:

А ты никак на марафон записалась? Как ощущения?

Tyava

phpbb

ну перед НГ хочется попытать счастье.
Цель - перевалить за 60 (минус 3-5кг) и потом удерживать.
Мотивация брюки надо покупать на толстую попу.

phpbb

Привет!

Tyava писал(а):

ну перед НГ хочется попытать счастье.
Цель - перевалить за 60 (минус 3-5кг) и потом удерживать.
Мотивация брюки надо покупать на толстую попу.

И цель реальная и мотивация хорошая :a_g_a:

Дерзай! Главное, на сам НГ не нахомячить скинутое.
Я к осени тоже не хотела в весе 74-75 оставаться, чтобы не покупать новую демисезонную куртку. Вроде пронесло, влезаю в то, что есть :-)

Tyava

на линеечке 72? О каких 74-75 речь :-)

, утаиваешь излишек?

phpbb

Tyava писал(а):

на линеечке 72? О каких 74-75 речь :-)

, утаиваешь излишек?

Нет, сейчас 72,8, а вот весной было 75-76 и в пальто я выглядела как сарделька в оболочке. Хорошо, что коронавирус случился и из дому можно было не выходить :hi_hi_hi:

Мне очень не хотелось остаться в таком же весе на осень.

Правила форума

phpbb

Кто сейчас на конференции