слонюшка:стараюсь приобрести человеческий вид.

Dream30

МИЛЛАЛА писал(а):

ножкой махнуть-сильно сказано :-)

вот как ни странно,физическая активность мне никак не помогает худеть.только питание.Поэтому у меня сейчас нет необходимости ножками махать)))Подтянуть тело-да,но это требует систематической работы над собой,я её откладываю...кг на 10)))

Не откладывай, иди в зал!
Я за 5 месяцев похудела на 12 кг всего, но сантиметров ушло столько, что люди перестали меня узнавать. ОГ минус 14 см, ОТ минус 14 см, ОБ минус 16 см.
До этого фигура не менялась такими темпами, висело пузо, крылья появились. А сейчас и крылья подобрались и пузо подтянулось заметно.
Еще 5 месяцев назад меня узнавали... а сейчас подходят и спрашивают... Ты Дина? Неужели это ты? (с) А иногда и вовсе проходят мимо, а когда приветствуешь долго пытаются понять, кто ты.
Некоторые думают что это я за зиму и весну на 55 кг похудела... а я уже год и 5 месяцев худею.
Но узнавать меня перестали только сейчас. Так изменилась моя фигура благодаря железу.
До этого год было только кардио.
Тренажерный зал, тренировки с железом меняют фигуру буквально на глазах.

ЗЫ: Не только приобрела человеческий вид, но стала нравится себе как женщина.
Конечно мне еще пахать и пахать.
Но результат стоит того.
Да и не в тягость это мне, мне это в кайф... хотя скажи мне 1,5 года назад, что я буду с удовольствием ходить в тренажерный зал и заниматься с железом, да я бы покрутила у виска. )))

МИЛЛАЛА

Dream30 писал(а):

Не откладывай, иди в зал!
Я за 5 месяцев похудела на 12 кг всего, но сантиметров ушло столько, что люди перестали меня узнавать. ОГ минус 14 см, ОТ минус 14 см, ОБ минус 16 см.
До этого фигура не менялась такими темпами, висело пузо, крылья появились. А сейчас и крылья подобрались и пузо подтянулось заметно.

Спасибо за словесный пинок :-):

Я и не сомневаюсь в этом))))На данный момент упирается в денежный вопрос все.Сейчас устраиваюсь на работу(жду ответа от работодателя).Даже устраиваюсь специально в то же здание,в котором фитнес клуб :-)

Плюс мне надо побороть комплексы и лень свою.Я со спортом вообще не дружила особо никогда,а уж с железом тем более))))Сама знаю,что НАДО,НАДО)))Работа в здании фитнес клуба мне в помощь :-)

Dream30 писал(а):

хотя скажи мне 1,5 года назад, что я буду с удовольствием ходить в тренажерный зал и заниматься с железом, да я бы покрутила у виска. )))

Вот я сейчас так могу покрутить у виска :-)

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Dream30 писал(а):

Не только приобрела человеческий вид, но стала нравится себе как женщина.

Извини за вопрос(для меня он актуальный очень),а целлюлит уменьшается,или у тебя его нет? :smu:sche_nie:

Dream30

МИЛЛАЛА

По этой части у мну вполне прилично все выглядит,поэтому я не отслеживала этот момент. :hi_hi_hi:

МИЛЛАЛА

Dream30 писал(а):

По этой части у мну вполне прилично все выглядит,поэтому я не отслеживала этот момент.

ох,повезло :-):

а для меня это самая главная проблема.Я и в зал отчасти боюсь,что сверху мышц целлюлит будет ещё сильней виден :-)

Слонюшка

МИЛЛАЛА
У меня по мере похудения целлюлит исчезает...

МИЛЛАЛА

Слонюшка писал(а):

У меня по мере похудения целлюлит исчезает...

у меня тоже уменьшается,но не до конца((((

Слонюшка

94.500

МИЛЛАЛА

Слонюшка
что-то забросила дневничок)))как успехи у тебя похудательные?

Слонюшка

МИЛЛАЛА писал(а):

Слонюшка
что-то забросила дневничок)))как успехи у тебя похудательные?

Привет,у меня все хорошо,я улетела отдыхать почти на месяц.Успехи не знаю,весов нет.Но много плаваю,много хожу,ем мисками местные овощи и закусываю шашлыком.Штаны спадают,а платье висит как на вешалке ,думаю вернусь и увижу 8 на весах.Спасибо что заглянула :)))

МИЛЛАЛА

Слонюшка писал(а):

Привет,у меня все хорошо,я улетела отдыхать почти на месяц.Успехи не знаю,весов нет.Но много плаваю,много хожу,ем мисками местные овощи и закусываю шашлыком.Штаны спадают,а платье висит как на вешалке ,думаю вернусь и увижу 8 на весах.Спасибо что заглянула :)))

ого!!!приятное с полезным!я на отдыхе поправляюсь обычно :-)

Правила форума

слонюшка:стараюсь приобрести человеческий вид.

Кто сейчас на конференции