alter ego
Она так же по чуть-чуть, стероидами игралась ))) Скорости хотела, результата - нужно быть аккуратнее в своих желаниях )))

Ну я вот чё и спросила, как ты... Но ты "крепкий орешек"

А ну рассказывай, чего там кроме "разбухнешь" Мне просто наедать этот кг не хоцца сейчас, а я пообещала что наберу...
Наташа))) Это отдельная песнь_вопреки))) Моя тренерша, канешн, женственна не менее чем я, но когда мне рассказывала, грит, тоже больше не буду, наигралась(((

ужасы какие(((

Алва
привет

alter ego огромное пасибище за инфу! Блин, я даже не думала, начала читать, и ооо дааа... В моем случае (с проблемами "отёк-разтёк" и гормональными свистоплясками (но это и врожденно и в процессе жизни усугубила тоже ), лучше все таки с осторожностью... Чет резко расхотелось его принимать, видимо судьба мне "в натурашку" Нее, план был отменный - залиться (читай набрать ) и немного повысить силовые показатели... Но меня и так бывает "посыпает" перед КД, вечно борюсь, да и к косметике тоже кожа капризна... Не-не-не, лучше старым дедовским способом на "ряжке-творожке". Абсолютли.

moon sugar
alter ego
Девочки.... Залиться - это что значит? Просто я всегда считала, что это плохо, а выходит, я просто неправильно понимала значение?

moon sugar
да не за что, всегда рада своими граблями с другими поделиться))


Алва
Заливает это просто задержка жидкости в организме.
1 г углеводов задерживает 4 гр воды, поэтому когда не на сушке заливает, ну и креатин и "астероиды" тоже задерживают жидкость))
Это по осмотическому давлению можно определить, на ноге внизу на голеностопе пальцем нажать, и посмотреть сильная будет разница в цвете и как быстро приходит цвет в норму. Когда "заливает" сильная очень разница цвета и на долго остается пятно ( дольше чем обычно)

alter ego
Ага, значит я все правильно считала))))