привет, я пила Ксарелто маленькую дозировку (2 мг кажется) и +еще аспирин его я периодически и так пью, он не разжижает, а не дает склеиваться тромбоцитам, а когда выявили тромбофлебит то назначили самую большую дозировку тоже Ксарелто но уже 20 и плюсом троксерутин в таблетках, венарус (и аналоги).
сейчас ни чего не пью, но раз в пол года проверяюсь у ангеохирурга и обязательно узи, пока чисто

Если хочешь именно для него, то подстраивайся под его темп. Ему и правда важно ходить, сколько может, постепенно будет добавлять

tiagnitania73
Мы не часто вместе гуляем, только когда он в отпуске и мне удается его вытащить из дома) А когда иду с ним, то естественно подстраиваюсь под его скорость. Никак не могу заставить мужа ходить регулярно! То он устал, то погода плохая, то ещё чего-нибудь, короче, причину отбрехаться находит!)

Вера1959
А ты ему дай почитать или сама)) все врачи рекомендуют после еды через 15 минут выйти на 40 минут на проходку..там связано с сахаром... Вобщем профилактика диабета

Всем привет!!!
В отпуск ухожу на две недели (в мае не догуляла), в пятницу т.е. завтра уезжаем к родственникам в Псковскую область, на неделю, может поменьше.
Перед отъездом куча дел навалилась и на работе нужно все оставить в ажуре и дома, и в поездку все закупить.
Мы закупаем продукты из расчета на каждого человека и на все дни проживания, я составляю меню,что будем готовить на каждый день) из продуктов делаю заготовки, что бы не обременительно было потом готовить в деревенском доме, все это замораживаю и потом просто готовлю по списку что и когда.
Мы едем: я, муж, дочка и зять.
Вера1959

А мы каждый вечер гулять ходим. У нас парк рядом очень хороший.
Только не быстро ходим, а прогулочным шагом.
Вес мой танцует вокруг 70 +200,-200. , а за время пребывания в гостях боюсь что наберу, тем более там всяко алкоголь будет присутствовать.

У нас до парка медленным шагом топать минут 50) Муж работает до 19 ч. Когда идти гулять? Приходит, ужинает и садится в кресло-качалку) А я 3 вечера в неделю убегаю к 20:00 на тренировку и прихожу в 21:40, а то и позднее.
Хорошего вам отдыха и погоды!!!

Уже выехали? Хорошего отдыха! А как довезти-то всё замороженное? Сколько в дороге-то? Сейчас деревенские дома ничуть не хуже городских

Привет, девочки!!!
Я вернулась.
Не скажу что отдохнула, но обстановку сменила, что радует.
ванчоус

В дороге всего 2 часа, так что ничего не успело растаять.

Я заготовки делала что бы на них потом время и силы не тратить, а в магазинах у них продается все то же что и у нас и по той же цене.
Сразу все то, что на послезавтра, убрали в холодильник, а то что на сегодня и завтра оставили размораживаться.
Я в основном всю неделю готовила и мыла посуду, дочка после обеда мыла, а я после завтрака и ужина .
Получалось первое варили на два дня, второе на один раз-сели и съели.
Гуляли, ездили на поле с маками, на рыбалку ходили(ничего не поймали), в лес за грибами ездили (не нашли даже поганок ), очень хороший отдых получился.

Может не с маков надо было начинать

tiagnitania73

Вот маками мы как раз и закончили.