Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом

Elena Prekr.

Горлица писал(а):

а был 44, но из принципа не взяла, этот размер пусть останется в прошлом!

ну зря, сейчас носят всё свободно на фигуре. если подходит, можно брать. а то лишаем себя....бирки отрезала и забыла размер :-)

красиво и ладно

Штанишки классные :cool_cool:

И сама ты классно выглядишь :rose:

я себе летние кулоты бело-зеленые купила, жду когда смогу влезть в них.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Ой, что-то я не заходила сюда, а как зашла, столько сообщений новых увидела! :cool_cool:

Девчонки, спасибо за комплименты! :reverans:

Вчера был у нас выходной- праздник Вознесения господнего, и я гуляла много, потом с подругой обсуждали маршруты поездки на Пелопонесс, мы у нее в июне остановимся, она сейчас в Греции, квартиру для нас подготавливает.
Мы хотим взять машину в аренду и поехать на Пелопонесс, подруга знает интересные места и хороший пляж с мелким песочком.
Причем она советует вплоть до определенных гостиниц и таверн, короче, я была вся там, в Греции. :-)

Потом надо было это все с мужем обсудить, чего он хочет, как долго и где ночевать и т.д.
Пока наметили наши желания, воплощать будем чуть позже, завтра едем в Бельгию на пару дней.
У мужа там дела, он должен присутствовать на одном из футбольных матчей (он футбольный скаут, что означает подыскивание молодых талантов для профессиональных футбольных клубов).
А я с ним заодно поеду, пока он там на футболе будет, погуляю по окрестностям, там река рядом, места красивые.

Вес держится в раоне 72 кг. Сегодня испекла вафли на псиллиуме, с творогом мягким и яблоками. Рецепт Обложко.
Ничего так, есть можно. Консистенция такая чуть гелееобразная внутри, что странновато с непривычки. Как спонжик ешь. :-)

Муж слопал, ему понравилось. Потому что было сладко, я положила эритрит и даже еще чуток другого подсластителя добавила для сладости.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

marver писал(а):

Лора! Зашла в гости к тебе в дневничок.
Интересно читать как ты стройнеешь и как живешь в Голландии.
У нас очень схоже строениее медицины. Тоже семейные врачи и только с направлением от семейногоможно попасть к врачу специалисту. И лекарства почти все по рецепту покупаем.

Марина, привет! Добро пожаловать в мой дневничок!
И мне интересно читать у тебя, как ты там живешь и стройнеешь.
Я обращала внимание тоже, что у вас семейные врачи есть, очень похоже как у нас все.

Добавлено спустя 57 секунд:

Cattleya labiata писал(а):

В Москве, в Битцевском лесопарке Он такой большой, муж как-то заблудился, 4 часа там ходил, даже за кольцевой был;
поэтому в глубине леса, на мой взгляд, можно срывать растения для употребления в пищу

Ух ты, здорово, что в Москве такие большие парковые зоны есть! :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:

Cattleya labiata писал(а):

Причем сныть, как и крапиву, мы любим ранней весной, когда она только вылезает из земли и стоит такими стрелочками, листья еще не распустились, а прикрывают апекс, и нужно брать целиком толстенькие побеги с красноватыми основаниями (как бульбочки), тогда сныть особенно сочная и вкусная со своим особенным вкусом.

Посмотрела в инете что такое сныть. :sh_ok:

А я из нее букеты составляла недавно, и не знала, что ее есть можно.
Сейчас она уже отцветает, так что пробовать ее не буду, на следующий год попробую!
Я в этом году чесночную горчицу ела, тоже у нас ее полно. Про нее не знала, пока мне подруга из Германии про нее не рассказала.
Я ее мелко резала и на бутерброд с авокадо клала, такой чесночный вкус у нее, легкий, не такой ядерный как у чеснока.

Сколько всего еще можно в природе найти съедобного! :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Elena Prekr. писал(а):

И сама ты классно выглядишь
я себе летние кулоты бело-зеленые купила, жду когда смогу влезть в них.

Спасибочки! Твои кюлоты недолго будут ждать, вон сегодня уже 1 кг отвалился! :cool_cool:

Cattleya labiata

marver писал(а):

Теперь загорелась попробовать сныть на вкус. У нас на фазенде все зарастает снытью. Не успеваем ее косить. Я всегда считала, что это злостный сорняк. А сейчас прочитала в википедии, что это еще и медонос отличный.

Когда я в юности была летом на практике, у нас лаборанты в салаты на обед ежедневно добавляли сныть, тоже много ее везде росло :a_g_a:

Olga-Volga

marver
Марина, каждый год варю суп с крапивой весной и котлеты крапивные делаю. Витаминизируюсь.

Вера1959

В городе крапиву не будешь рвать, а ехать за ней за город, как-то не с руки) Поэтому я живу без витаминов))) Ни крапивы, ни сныти в рационе! :-(

Бедная я, бедная! :ny_tik:

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Смахну пыль с дневничка...

Сгоняю потихоньку привес после Бельгии, очень уж там вкусно было.
Пиво бельгийское, знаменитое, ресторан...
А потом, как всегда жуткий привес. :-(

Вчера пыталась сделать типа разгрузочный день.
Планировалось сидеть на супе с куриными сердечками и горохом маш, но утром стало ясно, что не выдержу.
Поэтому изощрялась, как могла, то немного ряженки, то суп, то кофе типа капучино с казеином, то пектин с пектиновым вареньем развела, творог с казеином и пектиновым вареньем ела. Получилось чуть выше 1000 калорий за день.
Но отвес хороший - 1200 г.
Но пока не дошла до веса линеечки, 400 г еще надо скинуть.
Сегодня еще не придумала меню на ужин. Надо же и мужа кормить. Суп с сердечками он есть не будет, для него все внутренности курицы- это жесть! :-)

Никогда не ел и представить не может, что такое возможно.
Печень куриную в моем паштете правда пробовал, это еще в него влезает.

А я вот не могу представить как он карпачио ест, это сырое мясо тонкими слайсами порезанное.
Его на хлеб с маслом кладут и солью присыпают. Он ест и чуть ли не мурлыкает... :kitty:

Вчера прошла более 15000 шагов.
Сегодня тоже надо бы погулять, погода хорошая, не сильно тепло, но приятнее чем вчера, до +18 днем.

Дневнички девочек читаю, в дискуссии не вмешиваюсь...
Чего зря ступу в воде толочь?

Тут сидят те, кто любит еду, в основном.
Но кто-то научился себя контролировать, кто-то учится этому, а кто-то нет.
Я пытаюсь найти золотую середину для себя, и едой наслаждаться, и не толстеть.
Значит, у меня такой же путь как у Веры, все считать, по другому у меня не получается.

Но считать мне не в тягость, я привыкла, и даже люблю это делать.

Поэтому продолжаем считать и вносить корректировки в питание после зажоров или срывов, которые у меня бывают.

Cattleya labiata

Горлица писал(а):

А я вот не могу представить как он карпачио ест, это сырое мясо тонкими слайсами порезанное.

Мне нравится, только само по себе, без хлеба и масла :-)

Оно не сырое, а сыровяленое :-):

Вера1959

Cattleya labiata писал(а):

Оно не сырое, а сыровяленое :-):

Ага, я из филе грудки люблю карпаччо))

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

https://www.youtube.com/watch?v=28mlPLfP-pI

Cattleya labiata писал(а):

Мне нравится, только само по себе, без хлеба и масла Оно не сырое, а сыровяленое

Вера1959 писал(а):

Ага, я из филе грудки люблю карпаччо))

Привет, девочки! :-|-:

У нас есть карпачио и сыро-вяленое, и сырое.
Они даже по цвету отличаются, и тартар, свеже-прокрученный сырой говяжий фарш тут едят. :sh_ok:

Не, я такое опасаюсь есть, это как же доверять производителю надо...

Вер, спасибо за видео врача-эндонринолога Ольги Павловой, я еще ее одно хорошее видео нашла, советы понятные простые,
вроде мы все это знаем, но забываем, и иногда надо все это вспомнить:
https://www.youtube.com/watch?v=28mlPLfP-pI

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Девочки, я поняла, что мне надо уйти на поддержание веса, срываюсь уже очень часто.

Хотела еще недельку до отпуска худеть, но как-то не получается.
Поэтому буду стараться хотя бы в пределах 72-73 кг удержаться.
А после отпуска опять начну, т.е. это будет с конца июня-начала июля.

Вера1959

Горлица писал(а):

тартар, свеже-прокрученный сырой говяжий фарш тут едят. :sh_ok:

.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Горлица писал(а):

Вер, спасибо за видео врача-эндонринолога Ольги Павловой, я еще ее одно хорошее видео нашла, советы понятные простые,
вроде мы все это знаем, но забываем, и иногда надо все это вспомнить:
https://www.youtube.com/watch?v=28mlPLfP-pI

Очень хорошо всё объясняет и без лишней болтовни!

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
А какая она стройненькая!!! Талия осиная, руки изящные! :ten_der:

Правила форума

Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом

Кто сейчас на конференции