Спасибо! Рада, что заглянула ко мне по старой памяти
Мда... такая вот банальная история и что самое страшное, что нет уверенности сейчас в успехе многие возвращаются с вдохновением и энтузиазмом, а я как-то... Ну, в общем, что получиться, буду через "нехочу-неверю"!

да ну.. все получится.. раз вернулась

Доброе утречко!
За три дня удалось избавиться от 1 кг... раньше процесс шел шустрее
Настрой пока держится, но вяло как-то

Куда ещё быстрее все отлично.что кушаемс?

светдим
Подняла свои архивы по меню, в основном овощи, куриная грудка и минтай (на пару или в духовке с овощами), крупы, творог, супчики всякие с овощами, овощная рагулька и все в том же духе Из более серьезных - яйца и хлебушек свой на закваске (сама пеку). Все подсчитываю, пока только наблюдаю

Доброе субботнее утро!
Сегодня на весах - минус 700 гр., а это значит, что все работает, надо запастись терпением и все выполнять по проверенной схеме
Напрягает жутко все взвешивать постоянно, но... к результату - только так
Хочу сегодня в перекусы попробовать арбуз знаю, что чревато отеками, поэтому позволю себе сегодня 300 гр.

Воскресенье...
Вчера был день просто сумашедший я даже не знаю как я все успевала делать, это был сплошной аврал меня оставили нянькой с младшим внучонком (ему 2 годика) этот вечный двигатель вчера сделал меня, уработал по полной программе выдохнула только после 24.00 по мск Меня вырубило как в детстве... моментально, так набегалась за день с ним А сегодня - о радость! на весах -500 гр.

Кстати, арбуза вчера не было у меня в рационе, но была дынька и все норм!

Привет! Фигасе ты худнешь 10 кг за месяц?!? твоя цель А ко мне вчера полдевятого вечера дочь пришла и попросила яичко с колбаской сжарить всвязи с чем была послана....к бабушке...но бабуля не растерялась и послала.... Переделываем ярою сову в жаворонка С волками жить - по волчьи выть....

дааааааа.... я что-то не подумала решила, что 240 гр. в день не так уж и проблемно
Ну и вообще-то иду пока с опережением графика нет, конечно надо брать сроки реальные, щас переделаю