Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Harmoni

Все замерли в ожидании ;;-)))

У меня бы только от того что достала колбасу с холодильники + бы уже погнал :-)

secat

ну тут даже я засиделась в ожидании :-)

ну же, ну же :nai_ls:

60 дней 10 килограмм, это конечно реально, но лихо, это ж надо без срывов. каждый день, каждый день помнить и не отходить от диеты. Но реально. Ух, буду держать кулачки и болеть за твой результат :a_g_a:

Sea Salt

Когда я была молоденькой, то похудела с помощью диетолога за месяц на 12 кг. Но и начинала с достаточно высокого веса тогда...

secat

Sea Salt писал(а):

Когда я была молоденькой, то похудела с помощью диетолога за месяц на 12 кг. Но и начинала с достаточно высокого веса тогда...

тю) мы всегда молоды!

мне сегодня дочь сказала что вот повзрослеть до 18-19 хочет (ей 13) а вот быть 30летней теткой не хочет :-)

а я иду и думаю, а я чё, я еще молод, а не тетка) :)-(:

что она скажет про 45? Простынкой накрыться пора и ползти в нужном направлении? :-)

Kate_Kos

Надо доказать, что ничего невозможного нет. Завтра сфоткаю ь, ведь не вес характерен а силуэт.
Иду на свидание с собакой ток детей покормлю)))

Настасья123

Привет! Фотку выкладывать будешь? ))) Витамин Д начинай пить обязательно. Я пью уже несколько лет без перерыва. Стала легче просыпаться по утрам)))

Kate_Kos

Nadya Parfe

Катюша, привет!
А ты бегаешь с собакой? Или просто активно ходишь?

Кстати хорошо выглядишь. Я если честно визуально больше представляю на вес. Хотя опять таки на свой рост ровняю)

:ten_der:

Рыженькая красотка.

Kate_Kos

Nadya Parfe
Привет, спасибки!
Пока была погода летная более менее то я практикую интервальный бег, последний раз бегала по улице перед нг.
Сейчас бегаю в зале по часу помимо силовой.
Вес у меня 72 с копейками бегающими при росте 168 см.
Мне б 58))) эх где моя молодость, прошлым летом весила 64(

Nadya Parfe

Kate_Kos
А тебе сколько лет, что ты так молодость вспомнила?))
А интервальный бег это как? Ходьба-бег-ходьба-бег?

Правила форума

Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Кто сейчас на конференции