Silly_Panda: Шаги к идеалу

Silly_Panda

Stasy1984, Морошка :smu:sche_nie:

Прям засмущали... Спасибки :dan_ser:

Морошка

Silly_Panda
ты вообще большая умница, у меня в твои годы были примерно такие же параметры, но мне и в голову худеть не приходило, наворачивала тортики, пироженки и мороженки, закусывала конфетками и не парилась даже по поводу фигуры :hi_hi_hi:

А вот и зря, беречь фигуру с молоду надо :nez-nayu:

Silly_Panda

Морошка, не, я всегда по поводу фигуры комплексовала :-)

Да и раньше я была потолще, похудела)))

zorra

Умница!!!

конкурсы очень мотивируют! Я сейчас В "Похудей за 30 дней" участвую, тоже с Джил, филонила ту неделю, в эту исправляюсь :-):

к Нг будем хвастаться результатами :so_happy:

Морошка

Всем приветики! :pri_vet:-:

zorra писал(а):

Я сейчас В "Похудей за 30 дней" участвую

а это конкурс на 1 месяц? Думаю, может принять участие в каком-нибудь конкурсе? :du_ma_et:

Silly_Panda

Привет девочки! :cool_cool:

zorra, я тоже хотела в "похудей за 30 дней" поучаствовать, но там уже набор закрыт был))) Да, теперь главное силу воли в кулак и вперед к победе :ya_hoo_oo:

Морошка, попробуй :-)

Только вот мне например не хватает мотивации в конкурсах просто по похудению) Как-то сдуваюсь, а вот конкурсы, которые мотивируют тренироваться, вообще цены нет :D

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Забыла написать! У меня сегодня отвес - 500гр :ya_hoo_oo:

Я теперь ровно 69 вешу! :ya_hoo_oo:

У меня весы сначала показали 68.9, так у меня вообще рот открылся!!) А потом на 69.0 переключились!) Это они всегда так, но я очень довольна!!!))
Отзанималась сегодня с джиллиан силовую треньку. Прям утром встала и вперед :D Мне всегда просыпаться тяжело, думала, сейчас опять засну и забью на треньку, но меня клиент звонком разбудил ;;-)))

Хочешь не хочешь, пришлось вставать, перезванивать ;;-)))

Я естественно сразу не ответила, повалялась минут 10 ;;-)))

Вечером по плану кардио )))

Морошка

Silly_Panda писал(а):

Забыла написать! У меня сегодня отвес - 500гр Я теперь ровно 69 вешу!

Ух ты!!! Поздравляю! :ya_hoo_oo:

Silly_Panda

Морошка, спасибо!! :cool_cool:

Сегодня на кардио приключилась неприятность, подвернула ногу во время прыжков :kli_ny:

Упала и лежала минут, наверное, 5 ;;-)))

Потом встала, потихоньку доделала, сначала вроде не очень болит, а сейчас вот как-то не очень приятно наступать :(
Я уже привыкла, что эта нога у меня регулярно подворачивается, но почему именно вот сейчас?! :ps_ih:

В общем, лежу, отдыхаю. Завтра скорее всего трени не будет :nez-nayu:

Муж сказал - Ничего, прыгать ты не можешь, за то обруч крутить можешь! Крути завтра весь день .....пока тебя там по полам не переломит... :-)

А и правда буду крутить!)

Из-за ноги пришлось ужинать мюсли с молоком, как думаете, это очень плохо? :ps_ih:

Знаю, что углеводы лучше на завтрак, но ужин хотела приготовить, а в результате не могу пошевелиться :nez-nayu:

Морошка

Silly_Panda
бедняжка, ну как тебя так угораздило? Ты там поаккуратней :ni_zia:

Silly_Panda писал(а):

Из-за ноги пришлось ужинать мюсли с молоком, как думаете, это очень плохо? Знаю, что углеводы лучше на завтрак, но ужин хотела приготовить, а в результате не могу пошевелиться

ну 1 раз ничего страшного, но вообще да, угли - на завтрак и обед.

Silly_Panda

Морошка, да вот, размечталась и рухнула :-)

Ты хоть меня успокоила чуток насчет мюсли, а то я побаиваюсь вообще углей :nai_ls:

Правила форума

Silly_Panda: Шаги к идеалу

Кто сейчас на конференции