Болтаюсь 81-82. Минимальный вес был 80,9. Могло быть хуже. В гости приезжала подруга с мужем, она большой любитель готовить, очень вкусно, безумно вкусно. Вся семья средней упитанности. Если бы я столько и так вкусно ела, я бы ни в одну дверь давно бы уже не вошла. И тут мой муж слетел с катушек, а приготовь такой пирог, а такой, а это можешь .... Подруга счастлива, что в очередной раз оценили ее умения, мужики лопают(хотя муж ел чуть больше, чем обычно по объему. Вот что значит здоровое пищевое поведение), я озадачена, но тоже лопала. В итоге 79,9 не случилось опять. Отправили гостей, ровно на следующий день улеглась с вирусом. Болею уже вторую неделю, только температура, соответственно слабость и тонны соплей. Постоянно хочу есть, но не могу, кроме фруктов(персики, виноград), немного овощей, впихиваю курицу. Сахар вероятно зашкаливает. Конец октября будет год моему процессу похудения. Надо поднапрячь себя.

Вес 80,1-80,9 кг
каждый кг должна отсидеть +- 2-3 недели. И если в этот период нет никаких экстра питательных дней, то вес двигается. Жду дальше

Поздравляю!!!

Вес 80.1-80.5 тенденция на понижение есть, но психологический барьер никаких на весах не появляется.
Следующая неделя будет в командировке. Может там что-то отвалится

Добавлено спустя 57 секунд:
Dimana
Спасибо!

Рубеж пройден на прошлых выходных. Вес на линейке.
Это моя особенность вес стоит+- в одной точке несколько недель, потом разом может отвалиться и больше кг.
Через пару недель будет год процессу. Как быстро летит время. Я рада,что все таки решилась есть немного меньше. Вероятность за это время получить большие проблемы со здоровьем была очень велика. Вчера делала УЗИ печени, врач увидел какие-то единичные клетки, которые есть при гипотозе. Скорее всего это остатки от прошлой жизни, но если бы я не остановилась год назад, сейчас была бы беда.

Вес 78,9-79,3 кг

28.10.2023 мой вес 104.8 кг
29.10.2024 79.9 кг
Всю неделю вес держался +- 78.9 Вчера была первая проба солёной капусты в сезоне. Оторвалась по полной. Как же было вкусно, как у мамы в детстве.
Итого за год большой минус кг.это круто .(Калорийность в те дни, которые считала была от 1500 до 1900 ккал + были периоды, в которые калорийность была явно больше. ) чудо сделала сама, но все ещё его ожидаю.
Чувствую себя ок. Лучше, чем до.
Хочу ли я больше? Да, но чуть-чуть. При ещё большом сбросе , 10кг+ точно будут проблемы с качеством тела. У меня очень тонкая кожа. Возможно со временем будет какая-то стабилизация.
Следующая цель 75кг . Временной отрезок+-01.04.2025. Как пойдет.
Буду думать в сторону похода в зал, ищу возможности в своем расписании, пока получается плохо.

Действительно круто. Молодец


А 24 кг ушли без потери качества? И что ты для этого делала?

Панночка

Спасибо

Мне кажется, что для моего возраста (под 50) в этом весе у меня все выглядит очень прилично в одежде.

В раздетом состоянии на руках лишняя растянутая коже в месте, где у людей бицепс.
Я всегда ношу часы и очень часто браслеты, летом в отпуске не носила ничего. Разглядывала летние фото, прям бросился в глаза отек в лучезапястном суставе. Ничего не могла понять, ясно дело летом все отекаем, но я не чувствовала по ногам, утром на лице не видела. а потом поняла - это так опустилась кожа. Если поднять руку вверх, у меня очень милая рука, тонкое запястье. Если рука в висячем положении, появляется кожный бугор. Тут только хирург поможет. С животом тоже самое, только масштабы больше. Гравитация. Как ни странно, растяжек у меня практически нет, но это скорее вопрос гормонального фона. Я видела более плотную кожу на моей подруге, она держит, как каркас до определенных кг. А я фарфоровая, зато у меня кожа лица аристократичная , а у нее нет
Специально ничего не делала, когда хорошо вырабатываются свои гормоны, возраст меньше, вероятность получить значительные изменения больше.

Вес от 80кг до 77.9кг за неделю
2.1 кг воды гуляет. Женский организм!