*Людмилка*

Мышулин

*Людмилка* писал(а):

Вес 65,500
Ушел привес и еще с собой 300 грамм прихватил.Ура!

Ну классно же :bra_vo:

А у тебя какой коридор калорий? Или какое то определенное питание?

*Людмилка*

Мышулин
Вита я сижу сейчас на медицинской диете Стол №1 с калорийностью +-1300.
На такую калорийность вышла методом понижения.Базовая 1470 у меня.Питалась по неделе,начиная с 1500.На 1350 вес начал уходить.На ней и остановилась.
А стол №1 потому что лечу обострившийся гастрит.Кола,знаешь ,все таки вредна не только для веса,но и для желудка. :-)

Я это конечно,знаю,но оооочень хотелось.Вот,теперь результат :nez-nayu:

*Людмилка*

+0,600
Вес 66,100
Опять качнулся вес назад.
Вчера повторила свою частую ошибку-углеводы на ночь глядя.При чем порция была по объему и калорийности больше всех дневных.В коридор калорий уложилась,И ужин был за 5,5 часов до сна.По этому не переживаю-водичка сольется,привес уйдет.
Ну оооочень мне хочется до конца следующей недели увидеть "четверочку" на весах.Пусть даже это будет 64,900
С ужинами что-то нужно делать.От + хоть и кратковременных как-то настроение портится :-)

Иду дальше. :ta-ne-c:

Стройн@яЯ

Я тоже с плюсом,тоже с углеводами борщу... Ничего,исправимся :-):

Мышулин

*Людмилка* писал(а):

хочется до конца следующей недели увидеть "четверочку"

Привет

Как оптимистично звучит :a_g_a:

*Людмилка* писал(а):

От + хоть и кратковременных как-то настроение портится

Это точно

*Людмилка*

Мышулин
Приветик!
Да,планы у меня прям наполеоновские :-)

Но хочется,прям аж не могу :-)

*Людмилка*

Сегодня-0,200.
Вес 65,900
Пришли КД и я успокоилась.Вот искренне не понимала,как 200 гр.печеных яблок на ночь глядя могли дать привес в 0,600 грамм.Отечность ещё есть,надеюсь сойдёт до вторника.
Вчера отмечали ДР младшенького. Грешила сушАми и пивом вечером.Но в коридор калорий уложилась.И ела за пять часов до сна.
Иду дальше.Где там моя долгожданная "четверочка"? Я её уже больше двух лет не видела.

Мышулин

*Людмилка* писал(а):

Вчера отмечали ДР младшенького.

Привет! Поздравляю с замечательным событием! :poz_drav_liayu:

Здоровья имениннику и родителям :-):

*Людмилка* писал(а):

Грешила сушАми и пивом вечером.Но в коридор калорий уложилась

у меня после баночки пива, даже если в коридоре калорий, 5 дней в плюс ухожу :hi_hi_hi:

*Людмилка*

Мышулин
Виточка,спасибо!
Отмечали с недельным опозданием,т.к.именинник наш прям накануне своего праздника заболел.Так что вчера наверстывали- полдня провели в развлекательном центре,потом парк с аттракционами.Он у нас,правда малюсенький,но ребёнку все равно праздник.
А пиво да...Это и я заметила.У меня любое спиртное даёт на следующий день минус,через день приличный плюс,который держится в течении трёх дней потом.

Стройн@яЯ

*Людмилка* писал(а):

А пиво да...Это и я заметила.У меня любое спиртное даёт на следующий день минус,через день приличный плюс,который держится в течении трёх дней потом.

У меня так же с пивом....

Правила форума

Людмилка

Кто сейчас на конференции