ну почему же? Когда я дошла с 90 кг до 78 кг, решились сразу несколько проблем. Стало больше энергии, легче спине и коленям... Одежду стало легче купить, которая нравится. Старая одежда стала лучше на мне смотреться... На фотографиях начала себе нравиться... Комплименты от знакомых получала, от этого самооценка выросла...

Елена.Премудрая
Все мы разные, для меня одежда, самооценка, фото, комплименты это вообще не проблемы), а вот по здоровью, как раз мое похудение ничего не решило(

Вес 70,0
Отмечусь, сегодня вроде все работает.
Похудение отодвинулось на какой-то там и даже не на второй план. Уже долго вес болтается у этой цифры, но я даже и не вспомнила, что потеряла юбилейные минус 50))).
Похудеть ещё вроде и хочу, но прикладывать много усилий уже не хочется.
Потеплело, сейчас опять регулярно хожу 10 тыс шагов - это в удовольствие. Пытаюсь делать зарядку, но это получается редко и без удовольствия). С едой как обычно, стараюсь не переедать, в основном это получается, но в будни легче, а вот на выходных все сложно, а может благодаря этому и худееться ведь получается типа горок с разной калорийностью.
Все как обычно, хочется быть легче и одновременно не очень много делается для этого)))

У меня горки когдато очень работали, а сейчас вес запросто промеждупрочьим не уходит совсем. Вот готовлюсь себя дисциплинировать.
Шаги это гут. Но я и зарядку люблю. Заставить себя тяжело, но если уже заставила то нравиться

Отличный вес к стати. Уважение твоему труду

Temma
Хотелось бы ещё немного сбросить, до 65.
Может летом попробую ещё заход, сейчас вес уже почти не снижается.
Завтра ещё один рабочий день и в отпуск, люди ездят на юга, а я и так на юге мне нужно на восток...

Знакомая тема. Было желание тут разобрать по знанию и опыту откуда берётся иллюзия, что при похудении наступает выздоравливание чуть ли не от всех болезней, но поняла, что только тапками закидают.Это всё нафиг никому не нужно((((.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Желаю здравия и успеха.

Котяня
Права, ой как права - это никому не нужно...
Спасибо за пожелания, надеюсь ещё поборюсь)

Вот и стала я на год взрослый ( это не цитата из "Маша и медведь" это из жизни(
Только в кино в 45 жизнь только начинается, в жизни все немного не так...
Ну не беда, будем работать с тем что имеем).
А имеем мы:
Возраст 50 ( аж страшно подумать)
Рост 162 ( перемерила по факту чёт только 161, надеюсь просто не до конца расправилась а не стопталась)
Вес 72 ( из отпуска привезла честно нажратые два кг)
Обьем талии 82
Объем бедер 105 и очень массивные ноги(((
Что хочу, ну тут понятно: жить долго и счастливо, кто же этого не хочет)))
А теперь самое главное, что готова делать: буду пробовать с завтрашнего дня следить за собой
1. Считать калории
2. Три приема пищи, + один перекус
3. Не пить сладкие напитки
4. Пить чистую воду
5. Фрукты-овощи в рацион на постоянной основе
6. 10 тыс.шагов ежедневно

Да ладно тебе, мне 52 в июне и да, в 50 жизнь у меня только началась

tiagnitania73
Ну значит ты не киношная, а Алентова по жизни)
Завидую по доброму.
Буду равняться на тебя и надеятся на чудо)