Меняюсь с удовольствием.

Разноцветная

Нашла интересные таблички.

Gilmour

Наташа, нинада смотреть эти таблички :-)

"В случае употребления более 25 г шоколада в день организм переработает излишки в жир" - на этом месте мои глаза провернулись в глазницах :-)

Добавлено спустя 54 секунды:
Я лучше не буду озвучивать, сколько излишков и во что переработал мой организм на той неделе ;;-)))

Разноцветная

Gilmour писал(а):

Доброго утречка, Наташ! Как дела?

Доброе утро, Лена. :-):

(если оно доброе, конечно... :nez-nayu:

)

Встала никакая...Морда лица еле влезло в зеркало... :-)

Весы меня огорчили, честно говоря...Вес 128,7 кг Я в привесе...Прям чувствую во всем теле отечность...бе...
Но порадовали параметры ОГ и ОТ: они уменьшились... ::yaz-yk:

Спать легла уже около 3 утра...Хотя не хотела...Ничего...осталось мне 2 недельки в отпуске дурака повалять, а потом сон. уверена, станет нормальным...более-менее...
Завтра поеду с напарницей наводить порядок в группе: в среду садик уже открывается...Напарница ушла раньше и выходит раньше....Такая жара на улице...Я в июне работала часть месяца одна, когда напарница в отпуск ушла, каждый день купала детвору перед обедом...Как вспомню :sh_ok:

Сама в мыле...Но зато спали отлично все... :-):

У нас жара и в сентябре может быть...Главное - август...Потом уже полегче с погодой...Рыжий вчера спал в зале (у нас 3 комнаты), сплит работала, так он даже укрытый...с его-то шубой.... :-)

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

Gilmour писал(а):

Наташа, нинада смотреть эти таблички
"В случае употребления более 25 г шоколада в день организм переработает излишки в жир" - на этом месте мои глаза провернулись в глазницах

посмотреть можно...Я тоже не сторонник верить всему. У каждого свои особенности организма: что хорошо одному- - может быть плохо другому...

Gilmour писал(а):

Я лучше не буду озвучивать, сколько излишков и во что переработал мой организм на той неделе

Gilmour

Цитата:

Доброе утро, Лена. :-):

(если оно доброе, конечно... :nez-nayu:

)

Разумеется, какие сомнения)

Цитата:

Весы меня огорчили, честно говоря...Вес 128,7 кг Я в привесе...Прям чувствую во всем теле отечность...бе...
Но порадовали параметры ОГ и ОТ: они уменьшились... ::yaz-yk:

Подвязывай с арбузами на ночь) И кушай побольше обычной еды, а то - "малавата будет" (с)!
по параметрам - молодец)

Цитата:

Спать легла уже около 3 утра...Хотя не хотела...Ничего...осталось мне 2 недельки в отпуске дурака повалять, а потом сон. уверена, станет нормальным...более-менее...

Не спалось или дела были?

Цитата:

Рыжий вчера спал в зале (у нас 3 комнаты), сплит работала, так он даже укрытый...с его-то шубой.... :-)

Цитата:

посмотреть можно...Я тоже не сторонник верить всему. У каждого свои особенности организма: что хорошо одному- - может быть плохо другому...

Нинада, Наташа)) Серьезно, нинада) Давай лучше калории посчитаем, ок?)
Все вышеперечисленное - оно антинаучно целиком и полностью)
Про особенности организма - согласна, но похудения это мало касается. Создадим дефицит калорий - пойдет похудение. Да, есть некоторые тонкие моменты, но тебе сейчас они не принципиальны) Просто ешь нормальную еду, достаточно, вписывай в калораж и похудеешь.

Разноцветная

Gilmour писал(а):

Разумеется, какие сомнения)

Уже раскачалась более-менее... :-)

Gilmour писал(а):

Подвязывай с арбузами на ночь) И кушай побольше обычной еды, а то - "малавата будет"

С арбузами вообще завязала пока. Хотя я их на ночь не ела, я позже 19.00 вообще не ем.

Gilmour писал(а):

Не спалось или дела были?

Не спалось...Тупо смотрела в телевизор...

Gilmour писал(а):

Просто ешь нормальную еду, достаточно, вписывай в калораж и похудеешь.

Ем...хотя не могу сказать, что много...Лен, я не ограничиваю себя насильно, мне то ли из-за жары не хочется особо, то ли настрой в голове такой...Вот вчера написала на ужин куру, а есть не стала, поела только рагу...Чай каркаде выпила вместо нее...Не хотелось...

Gilmour

Цитата:

Ем...хотя не могу сказать, что много...Лен, я не ограничиваю себя насильно, мне то ли из-за жары не хочется особо, то ли настрой в голове такой...Вот вчера написала на ужин куру, а есть не стала, поела только рагу...Чай каркаде выпила вместо нее...Не хотелось...

Второе скорее, поди :-)

Я-то знаю, чем добивать калораж :-)

И в меня лезет всегда - жара-не жара :-)

Может, тебе тоже стоит подумать о более калорийных продуктах, которые ты любишь? А то кура - небось сухая курогрудь была,не? У меня бы тоже приступов аппетита она не вызвала.