Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 12:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 413 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 42  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 09:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 702
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 51

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ
:ro_za:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 10:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1185
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
И я ползу :-) Ну ничего, справимся!

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2019, 04:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 702
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 51

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Я рада, что привеса за выходные не случилось) подсчеты не делала, но держала как могла себя в руках :-)
Сегодня все считаю, гимнастику только не успела, понедельник... суета сует с утра, пока всех соберешь.

Желаю всем бодрой, позитивной недельки!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2019, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец! Выходные без привеса очень круто :co_ol:

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2019, 09:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1185
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец! То, что нет плюса- огромный плюс для тебя! :-)

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 11:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 702
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 51

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот +300. Перебора по КБЖУ не было, может лишней водички перед сном выпила, завтра посмотрим.
Хотя... наготовила винегрет (с соленым огурчиком), сегодня его нужно доесть, может это и жажду дает и привес :nez-nayu:
Еще отмечаю в последнее время слабость, день проживаю на 1400 кал (в выходные больше :smu:sche_nie: ), БЖУ набираю исходя из 1 гр Ж и Б на 1 кг веса. А вечером вообще сил никаких нет. Прям беда-беда(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Daria19804 писал(а):
Ну вот +300. Перебора по КБЖУ не было, может лишней водички перед сном выпила, завтра посмотрим.
Хотя... наготовила винегрет (с соленым огурчиком), сегодня его нужно доесть, может это и жажду дает и привес :nez-nayu:
Еще отмечаю в последнее время слабость, день проживаю на 1400 кал (в выходные больше :smu:sche_nie: ), БЖУ набираю исходя из 1 гр Ж и Б на 1 кг веса. А вечером вообще сил никаких нет. Прям беда-беда(

Пусть уходят эти 300граммулек

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 10:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1185
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Да у меня тоже слабость всегда, когда калораж начинаю считать... особенно к вечеру. Вроде и не так мало эти 1300-1400. Некоторые вообще на 700-800 живут. Я бы походу упала и лежала :-)

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 10:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1185
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Дарья! Выходи! Давненько тебя не видно!

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 06:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2016
Сообщения: 702
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 51

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем, я вернулась. Вес 59 где-то, завтра произведу замеры. За месяц попробую выйти на 57, проблемы со здоровьем частично ушли, пью антибиотики, и еда не лезет. Не знаю как набирать 1500 минимум. Будет минутка сегодня, поразмышляю над меневкой.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 413 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 42  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, AmazonBot, Ashanty, Алёнка светлая, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, Dude, Emi Ferejra, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, jivko60, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, Plumite, rakas, sea_urchin, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, YuliaBulgakova, Кочетова Лена, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB