Ну,следует понимать,что жир они не сжигают,это просто кофеин,что дает вам силы/желание выложится на тренировке сверх того,что вы можете обычно. Ну вот и сжигается жир Я принимаю все свое похудение lipo6 Herst Одна капсула непосредственно перед приемом пищи за которым последует тренировка. не больше месяца.потом на месяц прекращаешь. Правда нервную систему нагружает сильно. Не советую тем товарищам у которых сильно пмс на эмоциональный фон влияет-можно надорваться в моральном плане.

Привет!
Мое мнение - не нужны никакие таблетки. И я -так вообще против всей этой химической фигни. Спортпит всякий, протеины, аминокилоты и т.д.
Такое может и нужно бодибилдерам, кто в конкурсах участвует/ спортсменам и т.д.
А нам, простым смертным - нужен дефицит калорий и физкультура по мере сил.
И, уверена, будут прекрасные результаты тогда.
А когда все уложняют, заморачиваются со всеми этими карнитинами/ ацидозами/ каким - то там окном и т.д. - все это запутывает только.

Не бери в голову ерунду всякую. Вряд ли они смотрят с ухмылкой. Я познакомилась в зале с полной девушкой. Она где-то 90кг веситы, с тренером занимается,ходит 5 дней в неделю, словом большая молодец. Единственное не очень на много похудела, никак не может питание наладить.
А жиросжигатели тебе не нужны, ты и так похудеешь уверена. А вот протеин хорошая штука если белков не добираешь, для меня это еще и вкусный десерт.

Девочки спасибо за отзывы, я пока в раздумьях.
Я уехала в деревню примерно на 2-3 недели с детками, пока погода вроде как хорошая будет.
Постараюсь заходить, интернет плохо ловит.

T@tianaSh
О-о-о... здорово! Только на отдохнуть, или совместить с облагораживающим деревенским трудом?

T@tianaSh
Хорошо тебе отдохнуть!

Спасибо девочки, как же ж без труда. Картошку пропололи, в огороде тоже травы полно. А в тем более дожди. Мы с мамой тут вдвоём, как получается так и в огород. Вот теплицу я вчера прополола пока дождь шёл.

Тропинки настолько сырые просто страшно идти иногда, как бы не упасть.

T@tianaSh

Ой! Будь осторожной, пожалуйста. Береги себя!

Девочки, привет!!!!
Как у вас дела?
У нас дожди почти каждый день, открыла новый вид спорта для себя, называется прыжки через скакалку (в детстве очень любила) но попробовав оказалось что я больше 30 раз за раз не могу прыгнуть, вывод один, нужно больше тренироваться. Сейчас каждый день прыгаю и прибавляю по 10 с каждым разом. Пока осилила только 50. Кстати задыхаюсь сильно, но потом такая легкость, ещё каждый день все вместе ходим гулять нахаживаем по 3-5 км в зависимости от погоды.

Добавлено спустя 57 секунд:
Весы привезла только кухонные, поэтому отслеживаю количество еды, но вес не знаю. Решила что пусть будет сюрпризом.