Купила комплевит № 1 льняное масло в капсулах. как я могла забыть про витамины? Может поэтому и проблемы с кожей.
Пришла с работы, муж манты налепил, наварил. Взяла яичко, 2 крабовые палочки, чай и ушла в зал кушать. Зато мне не будет стыдно за слабохарактерность, которая меня до 114 кг довела.

У меня тоже провокаторы везде и дома и на работе, держись, иначе никак!

Сегодня появилось непреодолимое желание постряпать. Приготовила кексики с шоколадом и безе в духовке для мужа и дочери.
Согрешила. Облизнула пальчик от безе( с горошинку). Вкус м.......... не передоваемый. Все.на этом мой грех был закончен и мною мне отпущен. Аминь!
Девчонки! Как у Вас дела?

Желудок котенка не больше наперстка... особенно понравилось 2 крабовые палочки )))

DStorm
Да нет! Так то я покушать люблю. Просто на этой диете аппетит пропадает, да я с работы пришла в 10 вечера. Сегодня у меня выходной, я ловлю себя на мысли что если мне нельзя определенные продукты, то то что можно есть уже не хочется. Сходила с мужем с гипермаркет, он набрал себе целый пакет продуктов, а я купила 2 йогурта 0% и творожок такой же. Дома куры и консервы рыбные есть. Вроде больше не чего и не надо. Ну ни чего еще 2 дня осталось.

Елена Ж

Леночка, держись!
Я держалась и ты продержишься! Чуть чуть совсем осталось, овощи пойдут легче будет, у меня сегодня ч/б день, пока держусь молодцом.

Лена, вот потому и срываешься... ничего не ешь, а организм не обманешь... ((((

Приветствую!

Добрый день всем!
По итогу 10-ти дневной диеты Дюкана, мой вес, минус 3,5 кг. Я понимаю что шольшинство ушла вода. Я в любой момент могу перейти на подсчет калорий, но пока....
Всем удачных выходных, спасибо всем кто ругал или поддерживал меня. Любое мнение важно. Это ваш опыт. Теперь и я приобрела очередную (тысячную) диету в свой опыт. Мне очень важно что Вы со мной в любом случае. Спасибо!
Дина, на самом деле я не голодала, на этой диете в самом деле снижается аппетит.

Елена Ж
Лена,С Добрым Утром! И удачных тебе эксперементов над собой!
Я,конечно,на диетах ни на каких не сидела,но с колличеством каллорий пробовала.От самых низких и до самых,самых..Остановилась на средних.Так что..вперёд.Не понравится,долго ли соскочить.