tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

tavina

Марина31 писал(а):

или поменяй планы

поменяла....

Марина31

Вот и делов то

tavina

Всем доброе утро :pri_vet:-:

Сегодня меня весы порадовали... -200, это после трехдневного стояния на одной циферке.
Продолжаю идти к цели! :mi_ga_et:

......А так хочется сожрать чего-нить нехорошего, что просто ужОс.... :ps_ih:

В таких случаях смотрю на всякие-разные картинки для мотивации :-)

как эта, например...

Маргоша65

tavina
Танюша, доброе утро. :-|-:

tavina

Маргоша65
Привет, Мариша :in_love:

Я тут сегодня над своими планами на похудение тружусь, пересмотреть пришлось на более реальные цели. Я на разных калькуляторах просчитывала свои возможности похудения на определенный срок, везде мне отвечают, что я дура :-)

tavina

Привет всем! :pri_vet:-:

Сегодня весы порадовали - 400
Как-то рывками у меня выходит...два-три дня вес на месте, а потом на 300-500 в минус уходит, затем по 100, 200 гр. пару дней и снова по кругу :-)

Не знаю с чем это связано, ведь каждый день у меня рацион посчитан заблаговременно, в одном коридоре и сбалансирован, отклонений в питании себе не позволяю, а вот организЬм ведет себя спонтанно :-)

Сегодня поменяла аватарку, убрала ту пышненькую танцовщицу...наверно буду скучать по ней :hi_hi_hi:

Вчера на работе отметили, что я заметно постройнела :ps_ih:

было приятно, что уже результат заметен :smu:sche_nie:

Спрашивали как мне удалось без физической нагрузки за месяц схуднуть, рассказала чуток как я каждый день все через калькуляторы и весы, от чего пришлось отказаться вовсе и увидела в глазах коллег ужас ;;-)))

Что ж... терпеливо и настойчиво продолжаю идти дальше :a_g_a:

Маргоша65

tavina писал(а):

Сегодня весы порадовали - 400

Привет. Очень хороший отвесик. :cool_cool:

tavina писал(а):

два-три дня вес на месте, а потом на 300-500 в минус уходит, затем по 100, 200 гр. пару дней и снова по кругу

Да,это у всех почти так. Качаемся на качелях. :-):

tavina писал(а):

было приятно, что уже результат заметен

Объемы уходят-вообще здорово. Когда окружающие увидели-точно все правильно и хорошо. :-):

tavina

Маргоша65, спасибо Мариша за поддержку...очень стимулирует :cool_cool:

По вещам тоже заметила, мне кажется, что объемы ушли раньше, чем вес, может отеки были?... Я ведь люблю солененькое, остренькое и злоупотребляла изрядно последнее время. А сейчас готовлю мясо и рыбу на пару или в духовке без соли да и все остальное слегка солю.

Маргоша65

tavina писал(а):

сейчас готовлю мясо и рыбу на пару или в духовке без соли да и все остальное слегка солю.

Я тоже стала гораздо меньше соли употреблять. Вот скумбрию варю и вообще не солю. Мне хорошо и так. Салаты,конечно,подсаливаю. Очень люблю квашеную капусту. Но после нее отекаю и плюсую. Поэтому ем в первой половине дня.

tavina

Маргоша65 писал(а):

Очень люблю квашеную капусту

Я тоже

но не плюсую, ем по 50 гр. без добавления масла, лука и т.д..., один-два раза в день в качестве гарнира. Готовлю сама :-):

Правила форума

tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

Кто сейчас на конференции