KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"

KvikiLeo

*М@шуля* писал(а):

Вика, привет! :pri_vet:-:

Заглянула познакомиться :pri_vet:-:

KvikiLeo писал(а):

сегодня с утра храбрый китаец пчеловод :-)

Хохотала оч долго ;;-)))

Еще никто так классно не описывал отечность :-)

Приветик, приятно познакомиться :-):

Про китайца пчеловода впервые услышала от кумы, когда она все новогодние праздники лопала солёные помидоры :-)

моська у неё и правда была похожа :-)

KvikiLeo

Всем

В последнее время перешла на питание два раза в день)
В 6 утра завтрак (как всегда чачапурю :-)

)
С работы прихожу часика в 2. Запекаю куриное бедро на соли и ем с овощами (иногда и хлебом :smu:sche_nie:

).
Если вечером сильно хочется кушац, у меня протеиновый батончик есть :-)

На весах 94.8

На выходных еду в деревню.... Чую опять откат будет по весу.... Эх, как отказаться от тусовок с друзьями и алкоголем :du_ma_et:

хоть и не много пью, но всегда плюсую сильно... И тяжело скидываю...

*М@шуля*

KvikiLeo
:pri_vet:-:

Желаю хорошо повеселиться и отдохнуть :-):

Про алкоголь...у меня та же история, я с одного бокала вина или кружечки пива могу разбухнуть так сильно на следующий день :kli_ny:

а самое главное не спадает у меня отек так быстро, как должно быть. Вес задерживается или еще хуже, заметно увеличивается.
Я, на удивление для самой себя, не пила с июня, хоть и отдыхала вместе с пьющими :-)

и, на мое удивление, мне не было скучно :dan_ser:

но напоить меня, все же, пытались :-)

Вайлет

KvikiLeo
Я бы не выдержала такой рацион
2 раза да ещё так немного, ну главное,, чтоб результат был.
Я алкаху не пью с весны , пила бы так вообще бы не смогла похудеть.

KvikiLeo

*М@шуля* писал(а):

KvikiLeo
:pri_vet:-:

Желаю хорошо повеселиться и отдохнуть :-):

Про алкоголь...у меня та же история, я с одного бокала вина или кружечки пива могу разбухнуть так сильно на следующий день :kli_ny:

а самое главное не спадает у меня отек так быстро, как должно быть. Вес задерживается или еще хуже, заметно увеличивается.
Я, на удивление для самой себя, не пила с июня, хоть и отдыхала вместе с пьющими :-)

и, на мое удивление, мне не было скучно :dan_ser:

но напоить меня, все же, пытались :-)

Спасибо

Меня напоить не пытаются (скорее наоборот :-)

).
Может я алкоголик :du_ma_et:

Пиво люблю.... И джин.... Но не чаще 2х раз в месяц)

KvikiLeo

Вайлет писал(а):

KvikiLeo
Я бы не выдержала такой рацион
2 раза да ещё так немного, ну главное,, чтоб результат был.
Я алкаху не пью с весны , пила бы так вообще бы не смогла похудеть.

Ну я бы не сказала что не много...вчера решила ещё раз пересчитать и в итоге в первый список не попал сахар :ps_ih:

(я на работе пью один раз чай с одной ложкой сахара) и плюс к моему рациону (если убрать батончик) я решила брать творожок эпика (мне нравятся их йогурты, а творожок это новинка. Малина с маскарпоне вообще отвал башки :sluna: