tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

Medunica

Танюшка, смотрю на твой информер и прям восхизщаюсь, какая же ты молодчина невероятная! За неделю 3 кг!Достойно уважения!
А я снова в +.
Вроде не нарушала. Только очень большой перерыв в еде был вчера.На работу ничего не взяла с собой, не успела, в итоге вернулась на исходные позиции. То, что к прошлой пятнице сбросила вернулось все назад. :-(

tavina

Medunica писал(а):

На работу ничего не взяла с собой, не успела, в итоге вернулась на исходные позиции.

Надюша, я в таких случаях - йогурт, кефир, яблоко....что-нибудь, но обязательно по времени :a_g_a:

Medunica писал(а):

смотрю на твой информер и прям восхизщаюсь, какая же ты молодчина невероятная!

Это была первая неделя, я всегда первые две недели сбрасываю хорошо, потом идет борьба за каждый грамм :nel-zya:

НО иду четко по спланированному питанию, до каждого грамма все взвешиваю, все учитываю и стараюсь, чтобы все было сбалансировано, не выхожу за рамки дозволенного. Держусь изо всех сил, потомоШО очень хочу вернуться к прежнему весу, прям вижу себя в том теле, какая я была легкая, подвижная, сколько было сил и энергии во мне.

Medunica писал(а):

А я снова в +.

МОжет надо пересмотреть свой коридор? :-(

Medunica

tavina
да, придется пересмотреть. Мне эндокринолог сказала сегдня, что 1200-1300 для меня невероятно много, надо снижать до 800 ккал в 4 приема.
Весы кухонные сломались, купила себе новые - начинаю новую жизнь.

tavina

Medunica я уверенна, что все у тебя получится :yo:

и мы вместе будем радоваться успехам! :cool_cool:

tavina

Вложение:

image (1).jpg

Medunica

tavina
:a_g_a:

tavina

Вложение:

PMPkDzFI2ME.jpg

1may

Здравствуйте! Заинтересовало название вашего дневника, нашло отражение в моих мыслях) Приятно видеть, что у вас все получается и что вы недалеко от цели)

tavina

1may приветствую вас :pri_vet:-:

1may писал(а):

Заинтересовало название вашего дневника

Название возникло быстро и однозначно. У меня действительно было очень много проблем и со здоровьем и с самооценкой в первоначальном весе, когда во мне было больше 90 кг. Когда я пришла к 62 кг. меня никто не узнавал, я сбросила не только вес, но и годы. Жаль, что расслабилась и дала волю своему неуемному аппетиту, а в итоге набрала снова...
Знаете, я когда думаю о том, что снова стану легкой и подвижной, то во мне радуется каждая жилочка :dan_ser:

о как настроилась на похудение :-)

Я смотрю по вашему информеру, что у вас дела идут успешно :co_ol:

МОЛОДЦА! Так держать и не давать себе поблажек :nel-zya:

1may писал(а):

и что вы недалеко от цели)

да как сказать... :ne_vi_del:

мой возраст...помоложе была, все легче давалось :a_g_a:

1may

tavina писал(а):

да как сказать... :ne_vi_del:

мой возраст...помоложе была, все легче давалось :a_g_a:

Разделяю все, что вы сказали! Пребываю сейчас в таком же состоянии и таких же надеждах, что, похудев - уйдут все проблемы со здоровьем, буду выглядеть на 25 и я знаю, что все наладится в личной жизни и что самооценка повысится) :smu:sche_nie:

А ваш возраст... Ваш оптимизм и надежды с вашим возрастом никак не вяжутся))) :-):

Правила форума

tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

Кто сейчас на конференции